Υπάρχει μόνο τόσο πολύ βρώμικο και υπερφαγία που μπορεί να κάνει ένα κορίτσι χωρίζω πριν αρκετά είναι αρκετά! Εάν έχετε φτάσει στο μέγιστο του οίκτου για τον εαυτό σας (ή οι καλύτεροι φίλοι σας πιστεύουν ότι έχετε), ακολουθήστε αυτήν τη συνταγή αποκατάστασης διάλυσης. Μόνο μία δόση την ημέρα θα σας βοηθήσει να σταματήσετε την ανακύκλωση του πόνου και να αρχίσετε να εστιάζετε στην οικοδόμηση ενός πιο ευτυχισμένου. Μετά από 10 ημέρες, θα αισθανθείτε αξιοσημείωτα θεραπευμένοι και ανεβασμένοι. Πιθανότατα, θα σκεφτείτε: "Τι διάλυση ;!"
Ημερήσιο πρόγραμμα αποκατάστασης διάλυσης
Ημέρα 1: Εκτελέστε τεχνολογικό καθαρισμό.
Για να προχωρήσετε σωστά, πρέπει να σταματήσετε τον έλεγχο για να δείτε αν τηλεφώνησε, εάν η κατάστασή του στο Facebook υποδεικνύει ότι βγαίνει ακόμα, κ.λπ. Ο μόνος τρόπος για να το πετύχετε αυτό, εκτός αν τυχαίνει να είστε η μία γυναίκα με υπερβολική δύναμη θέλησης, είναι να αποκοπείτε από τον πρώην σας τεχνολογικά. Αυτό σημαίνει να διαγράψετε τον αριθμό του, τα ονόματα οθόνης του… και ναι, να τον φιλώ. Αφήστε το παλιό για να μπορέσετε να αφήσετε χώρο για το νέο.
2η μέρα: Εφοδιάστε την κουζίνα σας με υγιεινά αποτοξινωτικά τρόφιμα.
Μόλις τελειώσετε με το παγωτό και το Pringles, καθαρίστε τα ντουλάπια σας από σκουπίδια και γεμίστε τα με καλά για σας. Στη συνέχεια, προκαλέστε τον εαυτό σας να μαγειρέψει μια νέα συνταγή με μερικά από τα νέα σας υλικά. Καθώς τρώτε τη δημιουργία σας, δεσμευτείτε για ένα υγιές επόμενο κεφάλαιο γνωριμιών, αφοσιωμένο στην ευτυχία της καρδιάς.
Ημέρα 3: Τυλιχτείτε στην κουβέρτα της φύσης.
Αξιοποιήστε τη δύναμη της φύσης σήμερα πηγαίνοντας βόλτα, πεζοπορία, τρέξιμο ή ποδηλασία. Παρατηρήστε πώς αισθάνεται η καρδιά σας όταν αντλεί θετικά, αντί για αρνητικά. Εισπνεύστε τον καθαρό αέρα και απορροφήστε τη δύναμη των φυσικών βιταμινών του ήλιου. Θα νιώσετε σαν να παίρνετε μια γιγαντιαία αγκαλιά!
4η μέρα: Αφεθείτε στην εσωτερική σας βασίλισσα ομορφιάς.
Σήμερα είναι η μέρα που θα περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια υπέροχα πολυτελή θεραπεία μανί/pedi ή βαθύ μασάζ. Μην τσιγκουνευτείτε. πηγαίνετε για επιπλέον μασάζ ποδιών, ειδικό scrub, τα αποτελέσματα! Χαλαρώστε τους μυς σας (συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς σας) και το μυαλό σας, επιτρέποντάς σας να ξεφύγετε για λίγο. Το αξίζεις!
5η μέρα: Αναδιατάξτε το υπνοδωμάτιό σας.
Τώρα που το υπνοδωμάτιό σας έχει επιστρέψει σε ένα καταφύγιο μόνο για κορίτσια, φτιάξτε το αφή όπως αυτό. Αντικαταστήστε τα σεντόνια με ένα νέο σετ. Μετακινήστε τα έπιπλά σας. Spεκάστε τονωτικό δωματίου με γλυκό άρωμα για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του ανθρώπου. Δωρίστε/απορρίψτε τυχόν υπόλοιπα υπάρχοντα του πρώην σας. Τέλος, εκτοξεύστε μερικούς ύμνους κοριτσιών δύναμης και καλωσορίστε τον εαυτό σας στο αναβιωμένο καταφύγιο σας!
