Τα φτωχά, αγαπητά μας σώματα. Είμαστε όλοι τόσο εμμονικοί με το να διατηρούμε το πρόσωπό μας λείο και χωρίς ρυτίδες που μερικές φορές ξεχνάμε εντελώς τους υπόλοιπους.
Περιποίηση σώματος πιθανότατα δεν είναι κάτι που σκέφτεστε σε τακτική βάση - αλλά σίγουρα θα έπρεπε να είναι. Εκτός από το ξύρισμα, την απολέπιση και ίσως το αυτομαυρισμό, οι πιθανότητες είναι ότι αγνοείτε αυτό που συμβαίνει κάτω από το πηγούνι σας.
Μόλις αρχίσετε να δίνετε πραγματικά όλα του δέρματος σας την προσοχή που του αξίζει, ωστόσο, θα ανακαλύψετε ότι μια άλλη λέξη λάμψη μπορεί να επεκταθεί πέρα από το λαιμόκοψη σας. Έχουμε εύκολες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε το παιχνίδι ομορφιάς σας από την κορυφή ως τα νύχια.
1. Εξισορροπήστε το τριχωτό της κεφαλής σας
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η ALBA RAMOS@(@sunkissalba)
Είναι δελεαστικό να επιτεθείς σε φαγούρα, νιφάδες τριχωτού της κεφαλής με σαμπουάν για πιτυρίδα στην πρώτη υπόδειξη ερεθισμού. Αλλά πολλές φορές, μπορείτε να λύσετε προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής με ένα απλό ξέβγαλμα για να εξισορροπήσετε το pH του δέρματος.
Τοποθετούμε το ευαίσθητο δέρμα κάτω από τις κλειδαριές μας με σωρούς προϊόντων, έτσι ώστε τα τριχωτά της κεφαλής μας να χρειάζονται σοβαρή ανανέωση κάθε τόσο. Δοκιμάστε βιολογικό, μη παστεριωμένο μηλόξυδο για να καταπρανετε το τριχωτό της κεφαλής σας. Ανακατέψτε 1 με 2 κουταλιές της σούπας με 8 ουγγιές ζεστό νερό, ρίξτε το μείγμα στα μαλλιά σας στο ντους μετά το λούσιμο. Αφήστε το να καθίσει για ένα λεπτό, στη συνέχεια ξεπλύνετε. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτήν τη θεραπεία μία φορά την εβδομάδα έως ότου τα πράγματα επιστρέψουν στο φυσιολογικό. Μπόνους: Κάνει τα μαλλιά σου εξαιρετικά λαμπερά και ενισχύει την επιδερμίδα, που σημαίνει υγιέστερα μαλλιά συνολικά.
Περισσότερο: Ο πλήρης οδηγός για την ψωρίαση και τα μαλλιά σας
2. Λιώστε το λαιμό σας
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Conture Skincare (@contureskincare)
Είμαστε όλοι τόσο επικεντρωμένοι στην εξομάλυνση του δέρματος του προσώπου μας, ώστε η περιοχή του λαιμού στα νότια συχνά παραμελείται. Πέρα από τα προφανή αντηλιακά και αντιγηραντικές κρέμες, σκεφτείτε να εξερευνήσετε λέιζερ για έναν πραγματικά απαλό λαιμό χωρίς ρυτίδες.
Πριν δώσετε ένα σκληρό πέρασμα σε αυτό, δεν θα σας αφήσει σοβαρά χρέος όλη η θεραπεία με λέιζερ. Μπορείτε να επενδύσετε στη δική σας συσκευή αντιγήρανσης. Το Σύστημα Conture είναι ένα πολύ πολυσύχναστο μικρό μηχάνημα που χρησιμοποιεί συμπίεση και δονήσεις για τονισμό και σφριγηλό δέρμα του λαιμού.
3. Ανεβάστε την τόνωση σε νέα επίπεδα
https://www.instagram.com/p/BPXjv-Bgf5p/
Εκτός από μια πικάντικη λοσιόν εδώ και εκεί, τα φτωχά μας χέρια συχνά παραμένουν δυστυχώς ανεπεξέργαστα - ένα έγκλημα, πραγματικά, αφού παίρνουν το μεγαλύτερο βάρος των υπεριωδών ακτίνων και της ρύπανσης που βιώνουμε σε καθημερινή βάση. Για να τονίσετε το δέρμα στα χέρια σας (και γενικά χαλαρώστε υπερβολικά), μπείτε σε ένα ζεστό μπάνιο με πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι πιστεύεται ότι τονώνει και αποτοξινώνει το δέρμα - και το μόνο που χρειάζεστε είναι ζεστό νερό και περίπου πέντε φακελάκια τσαγιού. Προσθέστε μερικά άλατα Epsom για την καταπολέμηση της φλεγμονής και λίγο λάδι βιταμίνης Ε αν θέλετε να μαλακώσετε το δέρμα.
4. Συνεχίστε να λάμπετε
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Deeza Organics (@deezaorganics)
Μελέτες έχουν δείξει ότι ο κουρκουμάς καταπολεμά τη φλεγμονή και εξαλείφει τα βακτήρια, καθιστώντας το ιδανικό για να πυροδοτήσει μια λάμψη στο δέρμα σας και να διαχειριστεί τα ξεσπάσματα (βλέπουμε, backne!).
Φτιάξτε μια μάσκα κουρκουμά για όλο το σώμα σας συνδυάζοντας ίσα μέρη κουρκουμά (που μπορείτε να βρείτε στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή αγοράστε χύμα εδώ), μέλι και πλήρες σε λιπαρά γιαούρτι ή λάδι καρύδας. Εάν καλύπτετε μόνο το πρόσωπό σας, κάντε 1 κουταλάκι του γλυκού από το καθένα.
Προσοχή: Αυτό το υλικό λεκιάζει! Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε αίτηση. Θα καταστρέψει τα ρούχα και τις πετσέτες με ταχύτητα, οπότε να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί.
5. Χτυπήματα στο δρόμο
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Kimberley Knight (@enjokimberley)
Οι κορυφές και οι πλάτες των μηρών μας είναι ένα άλλο σημείο που παραμελούμε πολύ συχνά.
Ένα κοινό παράπονο σε αυτήν την περιοχή του σώματος είναι τα τραχιά μικρά χτυπήματα ονομάζεται κεράτωση pilaris. Το KP είναι μια κατάσταση που αναπτύσσεται όταν το δέρμα παράγει υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης που ονομάζεται κερατίνη, η οποία μπορεί να μπλοκάρει τους θύλακες των τριχών και να προκαλέσει ανάπτυξη εξογκώματος. Μπορεί να κάνει το δέρμα στα πόδια να φαίνεται τραχύ, άνισο και θαμπό.
Το κλειδί για την ελαχιστοποίηση της εμφάνισης του KP και την εξομάλυνση του δέρματος είναι η παλιά καλή φίλη μας απολέπιση. Αλλά άσε κάτω τη λούφα σου! Η χειροκίνητη απολέπιση είναι πολύ έντονη για αυτό το λεπτό δέρμα. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν με BHA ή AHA για να κάνετε απολέπιση χημικά σε περιοχές με KP και να έχετε μια πιο ομαλή εμφάνιση και αίσθηση. Αγαπάμε την Paula’s Choice Αντισταθείτε στη θεραπεία χωρίς βάρος με 2 % BHA ή 10 % AHA.
Περισσότερο: 7 πράγματα που οι άνθρωποι με ψωρίαση θέλουν να γνωρίζετε
6. Συμπληρώματα κολλαγόνου
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Vital Proteins (@vitalproteins)
Πιθανότατα έχετε ακούσει για το κολλαγόνο μέχρι τώρα - έχει γίνει μια τεράστια φράση στον κόσμο της ομορφιάς. Αλλά το κολλαγόνο δεν είναι διαφημιστική εκστρατεία. είναι η πραγματική συμφωνία και μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε πιο υγιές δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα σας.
Είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα μας και είναι υπεύθυνη για υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια που έχουν νεανική, παχουλή όψη. Καθώς μεγαλώνουμε, οι ίνες κολλαγόνου σπάνε ή συσσωρεύονται και τα σημάδια γήρανσης αρχίζουν να φαίνονται. Μπορείτε να αντισταθείτε, ωστόσο, με ένα σωρό νέα συμπληρώματα κολλαγόνου στην αγορά. Αγαπάμε τις ζωτικές πρωτεΐνες! Εχουν μια ολόκληρη σειρά σκόνης κολλαγόνου που είναι εύκολο να ενσωματωθούν στη διατροφή σας.
7. Ενυδρο
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η HUM Nutrition (@humnutrition)
Μιλήστε για το χτύπημα ενός νεκρού αλόγου, σωστά; Ναι, γνωρίζουμε ότι το να σου λέμε να ενυδατώνεσαι για καλύτερο δέρμα δεν είναι κάτι καινούργιο - αλλά έχουμε κάτι καινούριο να μοιραστούμε. το ορκίζουμε.
Εάν δεν μπορείτε να πιείτε 64 ουγγιές νερό την ημέρα, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας μαζί με μια νέα φυλή συμπληρωμάτων. Συμπλήρωμα ενυδάτωσης Hum Nutrition’s Red Carpet έχει σχεδιαστεί για να προάγει το σφριγηλό, υγιές δέρμα με ένα ενδιαφέρον μείγμα σπόρων, βασικών λιπαρών και βιταμίνης Ε.
Αυτή η ανάρτηση σας δόθηκε στο πλαίσιο μιας διαφημιστικής συνεργασίας με χορηγία.
