Παρόλο που η επίσκεψη σε έναν θεραπευτή δεν αισθάνεται τόσο ντροπιαστική όσο πριν από 20 χρόνια, εξακολουθεί να φέρει ένα ισχυρό αρνητικό στίγμα. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για τους άλλους στον κοινωνικό τους κύκλο όταν μαθαίνουν ότι βρίσκονται σε θεραπεία, φοβούμενοι ότι μπορεί να υποδηλώνει ότι είναι βαθιά ανεπαρκείς με κάποιο τρόπο. Αυτή η υπόθεση είναι αρκετά κακή όταν χρειαζόμαστε βοήθεια για τον εαυτό μας, αλλά όταν εμποδίζει την οικοδόμηση ενός υγιούς γάμος, μπορεί να είναι πραγματικά καταστροφικό. Εδώ είναι μερικά γεγονότα σχετικά με τη θεραπεία γάμου που μπορεί να σας εκπλήξουν.
Καλύτερα να μην περιμένεις
Όλοι οι γάμοι χτύπησαν κάποια στιγμή στο δρόμο. Υπάρχουν βασικές μεταβάσεις ζωής, όπως το νεόνυμφο στάδιο, η γέννηση ενός μωρού, το σύνδρομο της άδειας φωλιάς και η συνταξιοδότηση. Στη συνέχεια, υπάρχουν μεγάλες διαταραχές της ζωής, όπως ο θάνατος ενός γονέα, η απώλεια εργασίας ή μια σοβαρή ασθένεια.
Είτε πρόκειται για βασική είτε για μεγάλη αναστάτωση, η ισορροπία του γάμου σας θα δοκιμαστεί και θα τεντωθεί. Ενώ μερικές φορές είναι εντάξει να περιμένουμε τα πράγματα να γίνουν καλύτερα από μόνα τους, μόνο μία ή δύο συναντήσεις με έναν εξειδικευμένο θεραπευτή νωρίς στη διαδικασία μετάβασης μπορεί να σας βοηθήσει να μπείτε στην ίδια σελίδα και να επαναφέρετε ως ζευγάρι για να προετοιμαστείτε για το επόμενο στάδιο στο δικό σας γάμος.
Περισσότερο: Κάντε αυτά τα 3 πράγματα και δεν θα χρειαστείτε ποτέ συμβουλές γάμου
Πλέον θεραπευτές γάμου λένε ότι η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζουν είναι ότι τα παντρεμένα ζευγάρια περιμένουν πολύ για να ζητήσουν βοήθεια - και σε εκείνο το σημείο, έχει γίνει μεγάλη ζημιά στην ακεραιότητα της σχέσης. Μην περιμένετε - αν δυσκολεύεστε να επιστρέψετε στην πορεία σας ως ζευγάρι, ζητήστε βοήθεια.
Δεν σημαίνει ότι χωρίζεις
Η επίσκεψη σε έναν θεραπευτή γάμου δεν απέχει ούτε ένα βήμα από τον δικηγόρο διαζυγίου. Αυτή η καταστρεπτική άποψη - ότι η θεραπεία γάμου είναι η «τελευταία ευκαιρία» σας ως ζευγάρι - σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να περιμένετε να ζητήσετε βοήθεια, συχνά περιμένοντας πάρα πολύ.
Οι θεραπευτές γάμου λειτουργούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Υπάρχουν στιγμές που οι θεραπευτές πρέπει να συνεργαστούν με ένα ζευγάρι για να ξεκινήσουν τη δομή ενός χωρισμού ή διαζυγίου, αλλά πολλές φορές οι θεραπευτές μπορούν να συνεργαστούν με το ζευγάρι για να αποκαταστήσουν τη ζημιά πριν είναι πολύ αργά. Αντί να σκέφτεστε τη συμβουλευτική γάμου ως την τελευταία λύση, θεωρήστε το το πρώτο σας βήμα για να αποφύγετε το διαζύγιο.
Περισσότερο: 5 γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή που μπορούν να κάνουν ή να διαλύσουν το γάμο σας
Θα δημιουργήσει έναν ισχυρότερο συζυγικό δεσμό
Όταν προσεγγίζετε μαζί, με στόχο τη βελτίωση του γάμου σας, η θεραπεία γάμου θα βοηθήσει εσάς και τον σύζυγό σας να δημιουργήσετε έναν ισχυρότερο δεσμό. Ένας θεραπευτής γάμου μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις κοινές αξίες και στόχους σας, κάτι που είναι κρίσιμο σε έναν κόσμο όπου οι καθημερινές εργασίες τείνουν να μας απομακρύνουν και όχι μαζί.
Ανεξάρτητα από το πόσο ισχυρός είναι ο γάμος σας, οι καθημερινές δραστηριότητες-όπως η φροντίδα των παιδιών, η συντήρηση του σπιτιού, η εργασία, ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ, χόμπι και άλλα - θα τείνουν να σας αποσπούν από το κρίσιμο έργο της οικοδόμησης του συζυγικού σας δεσμού. Η συνεργασία με έναν θεραπευτή θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στον γάμο σας και να επαναπροσδιορίσετε ο ένας τον άλλον για μια ισχυρότερη ένωση.
Δεν είναι όλοι οι θεραπευτές ίδιοι
Υπάρχει μια τεράστια γκάμα στο στυλ θεραπείας που μπορείτε να λάβετε. Εκτός από την εκπαίδευση, οι θεραπευτές φέρνουν στο προσκήνιο μεμονωμένες μεθοδολογίες και προσωπικότητες. Η συνεργασία με έναν θεραπευτή που ασκείται εδώ και πέντε χρόνια θα είναι διαφορετική από αυτήν που ασκεί 20 χρόνια. Μερικοί θεραπευτές θα εμβαθύνουν στα προηγούμενα ιστορικά σας, ενώ άλλοι παραμένουν εστιασμένοι στο μέλλον.
Μπορεί να φαίνεται σαν πολλή δουλειά, αλλά αξίζει τον κόπο να επενδύσετε σε μερικούς θεραπευτές ως ζευγάρι για να πάρετε μια ιδέα για το πώς θα ήταν να δουλεύεις με αυτό το άτομο. Ένας θεραπευτής που σας κάνει να αισθάνεστε ασφαλείς μπορεί να κάνει τον σύζυγό σας να αισθάνεται αμυντικός - και αντίστροφα. Αυτή είναι η θεραπεία ζευγαριών, επομένως είναι σημαντικό να βρείτε έναν θεραπευτή που θα κάνει και τους δύο σας να αισθάνονται ασφαλείς. Χωρίς ένα ασφαλές περιβάλλον στο οποίο και οι δύο νιώθετε ότι μπορείτε να πείτε αυτό που πραγματικά νιώθετε, η θεραπεία γάμου είναι απίθανο να είναι επιτυχής.
Όπου κι αν βρίσκεστε στο δικό σας γάμος, η θεραπεία μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο που πρέπει να λάβετε υπόψη για την οικοδόμηση της δύναμης της ένωσής σας και την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.
Ο Malini Bhatia είναι ο ιδρυτής του Marriage.com. Το παρελθόν του Malini στις επιχειρήσεις και τις επικοινωνίες της έδωσε τη γνώση να δημιουργήσει μια εταιρεία περιεχομένου, αλλά αυτό είναι το βαθύ πάθος της να βοηθά τους ανθρώπους να αναπτύσσουν και να διατηρούν θετικές σχέσεις που την ενέπνευσαν να δημιουργήσει Marriage.com. Η Μαλίνι ζει στο Λος Άντζελες με τον άντρα της 10 ετών και τις δύο κόρες της.
Περισσότερο: 5 αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς για το γάμο σας
