Adele είναι ο πρώτος που είπε είχε μια μεταμορφωτική χρονιά - αλλάζει τον τρόπο που προσεγγίζει το μυαλό και το σώμα της (και όχι, δεν μιλάμε για το βάρος της - και πιθανότατα δεν θα έπρεπε ούτε εσύ) καθώς περιηγείται την καριέρα της, τον ρόλο της ως γονέα και την παγκόσμια πανδημία.
Σε ένα ανάρτηση στο Instagram το Σάββατο, η τραγουδίστρια μοιράστηκε μια εντυπωσιακή κριτική για τα απομνημονεύματα που λέει ότι ήταν ένας σημαντικός καταλύτης στη ζωή της τον τελευταίο χρόνο: Ατίθασος από τον Glennon Doyle.
«Αν είστε έτοιμοι, αυτό το βιβλίο θα ταράξει τον εγκέφαλό σας και θα κάνει την ψυχή σας να ουρλιάξει. Είμαι τόσο έτοιμος για μένα αφού διαβάσω αυτό το βιβλίο! Λες και πέταξα στο σώμα μου για πρώτη φορά. Μπά!" έγραψε ο τραγουδιστής. «Όποιος έχει κάθε είδους ικανότητα να εγκαταλείψει πραγματικά και να δώσει στον εαυτό σας με κάθε είδους επιθυμία να κρατήσει την αγαπημένη του ζωή - Κάντο. Διαβασέ το. ΖΗΣΕ το. Εξασκηθείτε το. Ειμαστε πολλοι! Αλλά προοριζόμαστε να είμαστε πολλοί! «Μια καλή ζωή είναι μια δύσκολη ζωή!»
Blurbed από τη Reese Witherspoon και την Elizabeth Gilbert, Ατίθασος είναι ένα υπόμνημα που ακολουθεί το ταξίδι της Ντόιλ απελευθερώνοντας τις εξωτερικές προσδοκίες του κόσμου που δεν την εξυπηρετούσαν και μαθαίνοντας να ακούει τον εαυτό της: «Για πολλά χρόνια, Γκλεννον Ντόιλ αρνήθηκε τη δική της δυσαρέσκεια. Στη συνέχεια, ενώ μιλούσε σε ένα συνέδριο, κοίταξε μια γυναίκα απέναντι από το δωμάτιο και ερωτεύτηκε αμέσως. Τρεις λέξεις κατέκλυσαν το μυαλό της: Εκεί είναι. Στην αρχή, ο Glennon υπέθεσε ότι αυτά τα λόγια της ήρθαν από ψηλά. Σύντομα όμως κατάλαβε ότι της είχαν έρθει από μέσα. Αυτή ήταν η δική της φωνή - αυτή που είχε θάψει κάτω από δεκαετίες μουδιασμένων εθισμών, πολιτιστικών συνθηκών και θεσμικών πιστών. Αυτή ήταν η φωνή του κοριτσιού που ήταν πριν ο κόσμος της πει ποιος πρέπει να είναι. Η Glennon αποφάσισε να σταματήσει να εγκαταλείπει τον εαυτό της και να εγκαταλείψει τις προσδοκίες του κόσμου από αυτήν. Σταμάτησε να είναι καλή για να μπορεί να είναι ελεύθερη. Εγκατέλειψε την ευχαρίστηση και άρχισε να ζει ».
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Εάν είστε έτοιμοι - αυτό το βιβλίο θα ταράξει τον εγκέφαλό σας και θα κάνει την ψυχή σας να ουρλιάξει. Είμαι τόσο έτοιμος για μένα αφού διαβάσω αυτό το βιβλίο! Λες και πέταξα στο σώμα μου για πρώτη φορά. Μπά! Όποιος έχει κάθε είδους ικανότητα να εγκαταλείψει πραγματικά και να δώσει στον εαυτό σας με κάθε είδους επιθυμία να κρατήσει την αγαπημένη του ζωή - Κάντο. Διαβασέ το. ΖΗΣΕ το. Εξασκηθείτε το. Ειμαστε πολλοι! Αλλά πρέπει να είμαστε πολλοί!.. «Μια καλή ζωή είναι μια δύσκολη ζωή!» Διαβάστε αυτό το βιβλίο και έχετε ένα highlighter στο χέρι για να κάνετε σημειώσεις γιατί θα θέλετε να ανατρέξετε σε αυτό πιστέψτε με! Ποτέ δεν ήξερα ότι είμαι αποκλειστικά υπεύθυνος για τη δική μου χαρά, ευτυχία και ελευθερία!! Ποιος ήξερε ότι η δική μας απελευθέρωση απελευθερώνει τους γύρω μας; Γιατί δεν το έκανα!! Νόμιζα ότι έπρεπε να είμαστε αγχωμένοι και ατημέλητοι, μπερδεμένοι και ανιδιοτελείς σαν χαρακτήρας της Disney! ProBloodyFound!! Είσαι απόλυτος don Glennon ️
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Adele (@adele) on
Η αγάπη της Adele για αυτό το βιβλίο είναι προφανής - και μπορείτε να δείτε πώς είστε στο επίκεντρο, σε μια κουλτούρα όπου όλοι έχουν πάρα πολλές καταραμένες απόψεις για το πώς εσείς κοιτάξτε, δράστε, μετακινηθείτε στον κόσμο πόσο ελεύθερο θα μπορούσε να είναι να γυρίσετε την ευχάριστη ενέργεια σας προς τα μέσα, να αγκαλιάσετε τα μέρη σας που είναι «επιπλέον» και «πολλά» και μόλις εσυ.
«Διαβάστε αυτό το βιβλίο και έχετε ένα highlighter στο χέρι για να κάνετε σημειώσεις γιατί θα θέλετε να ανατρέξετε σε αυτό, πιστέψτε με! Ποτέ δεν ήξερα ότι είμαι αποκλειστικά υπεύθυνος για τη δική μου χαρά, ευτυχία και ελευθερία! Ποιος ήξερε ότι η δική μας απελευθέρωση απελευθερώνει τους γύρω μας; Γιατί δεν το έκανα! » προσθέτει. «Νόμιζα ότι έπρεπε να είμαστε αγχωμένοι και ατημέλητοι, μπερδεμένοι και ανιδιοτελείς σαν χαρακτήρας της Disney! ProBloodyFound!! Είσαι απόλυτος don Glennon ♥ ️ »
Φυσικά, είναι εύκολο να έχεις μια σχέση μίσους αγάπης με τα βιβλία που τελειώνουν στο «αυτοβοήθεια"Είδος. Είναι ευκολότερο να είσαι «αποκλειστικά υπεύθυνος» για τη δική σου χαρά όταν έχεις τους πόρους και τις περιστάσεις (χρήματα, φροντίδα των παιδιών, μια στέγη πάνω από το κεφάλι σας, έλλειψη από συστημική καταπίεση που απειλεί τη ζωή σας ή τη ζωή των παιδιών σας) για να αφιερώσετε τον χρόνο και την ενέργειά σας στον εαυτό σας με αυτόν τον πολύ συγκεκριμένο τρόπο. Έτσι, η ενέργεια του bootstrap-lite, «αγαπήστε τον εαυτό σας έως ότου σταματήσει να σας βλάπτει ο κόσμος», μπορεί σίγουρα να λείψει για πολλούς ανθρώπους (συχνά, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου) που απλά δεν μπορούν να συσχετιστούν με αυτές τις συγκεκριμένες συνθήκες. Είναι επίσης απογοητευτικό και κουραστικό να βλέπεις όλη την προσωπική, συναισθηματική και πνευματική δουλειά (που είναι ένας δύσκολος, σχετικός και βαθιά ανθρώπινος αγώνας!) Που είναι σαφές ότι κάνει η Adele μειώθηκε στο σώμα της, το βάρος της και την εμφάνισή της.
Αλλά αφού υπάρχει κανένα εγχειρίδιο για το πώς να το κάνετε μόνοι σας με συνέπεια και πλήρη, θα πάρουμε το inspo που μπορούμε να πάρουμε από άλλους ανθρώπους σε αυτό το ίδιο ταξίδι αγάπης για τον εαυτό μας (και, ναι, πιθανότατα να το προσθέσουμε στο σωστό για ανάγνωση.)
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώσουμε και να εμπνεύσουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα λατρέψετε όσο και εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια της πώλησης.
Πριν πάτε, ελέγξτε αυτά ισχυρά αποσπάσματα για να εμπνεύσουν υγιείς στάσεις σχετικά με το φαγητό και την εικόνα του σώματος:
