Ακριβώς όταν νομίζετε ότι έχετε μια ικανότητα γονικής μέριμνας - όπως να αποκτήσετε τη δική σας παιδί να κοιμηθεί όλη τη νύχτα - τα παιδιά σας μεγαλώνουν λίγο περισσότερο και σας παρουσιάζουν νέες προκλήσεις. Or, στην περίπτωση της παλινδρόμησης, οι παλιές προκλήσεις εμφανίζονται ξανά σε νέες μορφές. Ηθοποιός και τραγουδίστρια της κάντρι Τζάνα Κράμερ το περνάει τώρα με τον γιο της Τζέις, ο οποίος σε ηλικία 19 μηνών περνά μια ισχυρή παλινδρόμηση ύπνου.
«Αυτή είναι η μητρότητα», έγραψε ο Κράμερ σε μια ανάρτηση της στο Instagram με δάκρυα (αλλά με κάποιον τρόπο άδικα πανέμορφη;). «Εξαντλημένες, οι χορδές της καρδιάς σπάνε και κλαίνε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο θέλοντας το μωρό τους να κοιμηθεί επειδή κι εσείς είστε εξαντλημένοι. Δεν έχω ακούσει ποτέ τέτοιου είδους κραυγές από τον Τζέις και κυριολεκτικά μου ραγίζει την καρδιά ».
Φαίνεται ότι ο Jace περνάει πολύ
τυπική παλινδρόμηση ύπνου που συμβαίνει στην ηλικία του. Ένας λόγος που ο Κράμερ μπορεί να εντοπίσει είναι ότι έχει τέσσερις γομφίους που έρχονται, αλλά επίσης μεγαλώνει και γίνεται πιο συνειδητοποιημένος για τον κόσμο και για το πώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με τους γονείς του.Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Αυτή είναι η μητρότητα. Εξαντλημένες, οι χορδές της καρδιάς σπάνε και κλαίνε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο θέλοντας το μωρό τους να κοιμηθεί επειδή και εσείς είστε εξαντλημένοι. Δεν έχω ακούσει ποτέ τέτοιου είδους κραυγές από τον Τζέις και κυριολεκτικά μου ραγίζει την καρδιά. Προφανώς είναι η παλινδρόμηση ύπνου 18-21. (Είχα ελέγξει τα αυτιά του και όλα είναι καλά τώρα). Έρχονται και οι 4 γομφίοι του. Και πετάει τον αγαπημένο του και χτυπάει από την κούνια. Επιστρέφω για να του δώσω αλλά μετά έγινε αυτό το παιχνίδι. Μου είπαν να μην επιστρέψω για να του το δώσω αλλά ακούγοντάς τον τόσο αναστατωμένο, μπράβο μου έτσι. #μητρότητα παρακαλώ μαμάδες πείτε μου θα είναι καλύτερα σύντομα;! Και καμια συμβουλη??? Επίσης, το μοιράζομαι μόνο επειδή χρειάζομαι την υποστήριξη της μαμάς.
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Τζάνα Κράμερ (@kramergirl) on
«Και πετάει τον αγαπημένο του και χτυπάει έξω από την κούνια», έγραψε ο Κράμερ. «Επιστρέφω για να του δώσω αλλά μετά έγινε αυτό το παιχνίδι. Μου είπαν να μην επιστρέψω για να του το δώσω, αλλά ακούγοντάς τον τόσο αναστατωμένο, μπράβο μου έτσι. #motherhood Παρακαλώ, μαμάδες, πείτε μου ότι θα είναι καλύτερα σύντομα;! Και καμια συμβουλη??? Επίσης, το μοιράζομαι μόνο επειδή χρειάζομαι την υποστήριξη της μαμάς ».
Η υποστήριξη και οι συμβουλές έρχονται σε πλήθος στην ανάρτησή της, από τους πολλούς θαυμαστές της, ακόμη και από κάποιους άλλους διάσημους.
«Είχα πολλές τέτοιες στιγμές», σχολίασε η Jessie James Decker. «Είναι εντάξει να αφιερώσετε λίγο χρόνο και να κλάψετε. Είμαστε όλοι μάζι σε αυτο."
Μερικοί έγραψαν για να μοιραστούν ότι εγκατέλειψαν την εκπαίδευση για ύπνο και αντίθετα κοιμήθηκαν με τα παιδιά τους στην παιδική τους ηλικία. Άλλοι συνέστησαν να δοθεί στον Jace μελατονίνη, ένα ελαφρώς αμφιλεγόμενο θέμα καθώς δεν έχει μελετηθεί εκτενώς σε παιδιά. Νωρίτερα φέτος, το Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής μοιράστηκε μια μελέτη που έδειξε ότι η μελατονίνη εκτεταμένης αποδέσμευσης είναι ασφαλής και αποτελεσματική για παιδιά με αυτισμό διαταραχή φάσματος, οπότε αυτό είναι κάτι που οι γονείς μπορεί να θέλουν να συζητήσουν με τα παιδιά τους παιδίατρος.
«Είναι τόσο δύσκολο να γνωρίζουμε ποιο είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνουμε μερικές φορές», Ε! Ο καθημερινός παρουσιαστής της ποπ Carissa Culiner απάντησε στον Kramer. «Κάποιοι από εσάς θέλουν να παραμείνουν στην πορεία αυτού που είπατε ότι θα κάνετε και στη συνέχεια το άλλο μέρος σας αισθάνεται ότι ίσως αυτό είναι δεν λειτουργεί και ίσως αυτή ήταν η λάθος μέθοδος για το παιδί σας όλη την ώρα... Και όλη αυτή η σύγχυση καταλήγει να προκαλεί δάκρυα όπως Αυτό. Δεν ξέρω ποια είναι η σωστή απάντηση για τον Τζέις, απλώς θέλω να σου πω ότι ήμουν εκεί, ένιωσα αυτό που νιώθεις και είσαι φανταστική μητέρα ό, τι κι αν επιλέξεις να κάνεις. Μακάρι να μπορούσα να σου κάνω μια μεγάλη αγκαλιά!! »
Ο Culiner έχει τόσο δίκιο σε αυτό - οι γονείς λαμβάνουν πολλές αντιφατικές συμβουλές σχετικά με τον ύπνο των παιδιών τους, παρόλο που αυτό που λειτουργεί για ένα παιδί μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Αυτό είναι ακόμα πιο προφανές όταν συνειδητοποιείτε ότι η Κράμερ το περνάει με τον γιο της Τζέις αλλά δεν αναφέρει ότι το έχει ζήσει με την κόρη της Τζολί.
"Είναι σαφές ότι δεν υπάρχει απόλυτος σωστός τρόπος για να το κάνουμε", δήλωσε ο ειδικός στον παιδικό ύπνο Δρ. Τζόντι Μίντελ στη SheKnows νωρίτερα φέτος. «Αν κοιτάξετε κάθε μέθοδο προπόνησης για ύπνο, όλες έχουν τον ίδιο ακριβώς μηχανισμό. … Ο μηχανισμός είναι ότι θέλετε εκείνη τη χρυσή στιγμή του παιδιού σας να κοιμηθεί μόνο του. Το πώς φτάνεις σε εκείνη τη στιγμή δεν φαίνεται να έχει σημασία ».
ο Ιστοσελίδα του Παιδιατρικού Συμβουλίου leepπνου έχει μερικές ακόμη συμβουλές για γονείς μικρών παιδιών που υποφέρουν από παλινδρόμηση ύπνου ή προσπαθούν συνεχώς να διαπραγματευτούν οι γονείς να μένουν ξύπνιοι: «Σε γενικές γραμμές, ο καλύτερος τρόπος για να ανταποκριθείς στις νυχτερινές αφυπνίσεις είναι να είσαι όσο το δυνατόν πιο βαρετός και συνεπής», πολιτείες. Αφού διαπιστώσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα που να εμποδίζει σωματικά το παιδί να κοιμηθεί, λέτε συνεπή φράση όπως: «Είναι νύχτα-νύχτα». Μπορείτε να ξεκινήσετε μένοντας στο δωμάτιο δίπλα τους καθώς κοιμούνται ξανά. Στη συνέχεια, για τις επόμενες νύχτες, απομακρυνθείτε πιο μακριά, έως ότου τελικά φύγετε από το δωμάτιο και πρέπει να κοιμηθούν μόνοι τους.
Ακόμα και τότε, μπορεί να υπάρχει κάποιο κλάμα, το οποίο είναι απαίσιο να περνάς ως γονιός. Από τη φωτεινή πλευρά, γνωρίζουμε ότι τα παιδιά δεν θυμούνται αυτή τη φάση της ζωής τους, οπότε δεν θα επιστρέψουν σε εσάς ως έφηβοι μια μέρα για να σας πουν ότι τα εγκαταλείψατε ως νήπιο.
"Θα είναι καλύτερα σύντομα", έγραψε ο kath_sath στον Kramer. "Ήμουν εκεί! Δείχνοντάς του απαλά ότι ήρθε η ώρα για ύπνο και το να μην μπείτε εκεί θα σας αποδώσει και για τους δύο μακροπρόθεσμα! Είναι ασφαλής, ακούγεται σαν να έχετε κάνει τα πάντα για να τον κάνετε άνετο, αγαπήθηκε (και το ξέρει.) Θα περάσει κι αυτό! Μείνε εκεί, κορίτσι μου! »
Alreadyσως να είναι ήδη καλύτερα για τον Κράμερ και τον Τζέισ.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Εντάξει πρώτα πράγματα…. Η υποστήριξη στην τελευταία μου ανάρτηση κυριολεκτικά με απογοήτευσε και με έκανε να νιώσω λιγότερο αμήχανα που μοιράστηκα, έτσι σας ευχαριστώ. Όλη η αγάπη και τα σχόλια απλά μου δείχνουν πόσο ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ είναι η ομάδα της μαμάς αλλά και οι ακόλουθοί μου που είναι απλώς υποστηρικτικοί φίλοι που δεν έχω συναντήσει ποτέ και δείχνει απλά ότι είναι καλοί άνθρωποι σε αυτό κόσμος! Μια ενημέρωση για την παλινδρόμησή του... ξύπνησε δύο φορές χθες το βράδυ κλαίγοντας, αλλά μπόρεσε να κοιμηθεί ξανά, κάτι που είναι ΝΙΚΗ στο βιβλίο μου. Συνεχίζει να κοιμάται, αλλά αργά αλλά σίγουρα θα επιστρέψει.. σωστά; 😂. Είχα τη χαρά να έχω βοήθεια από το @gnsleepsite από τότε που γεννήθηκε ο Τζέις για να τον βάλει σε πρόγραμμα ύπνου και μοιράστηκε τις μεθόδους της σε αυτό το podcast εβδομάδων. Είχαμε επίσης @takingcarababies για το ποιος ήταν τόσο χρήσιμος επίσης κατά τη διάρκεια της παλινδρόμησης του Jace. Επειδή κάθε μωρό είναι διαφορετικό, σας ενθαρρύνω πραγματικά να ακολουθήσετε και τα δύο επειδή προσφέρουν τόσο μεγάλη υποστήριξη και μεθόδους. Αυτή την εβδομάδα μιλήσαμε επίσης με το νέο μου αγαπημένο ζευγάρι @melissagorga και τον σύζυγό της @joeygorga από τις Real Housewives of New Jersey. Είναι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΙ, Διασκεδαστικοί και ειλικρινά οι αγαπημένοι μου άνθρωποι. Είχαμε πραγματικά υπέροχα γέλια, οπότε φροντίστε να ακούσετε αυτές τις εβδομάδες @whinedownpodcast
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Τζάνα Κράμερ (@kramergirl) on
«Έτσι ξύπνησε δύο φορές χθες το βράδυ, αλλά ξανακοιμήθηκε», είπε στις ιστορίες της στο Instagram την Τρίτη το πρωί. «Γιααααα! Δεν πήρε τον υπνάκο του χθες, αλλά είναι εντάξει γιατί θα προσπαθήσουμε ξανά σήμερα ».
Αργότερα, Ο Kramer πρόσθεσε ένα Instagram δημοσίευση που ανακοινώνει ότι πήρε κάποια επαγγελματική βοήθεια στην αντιμετώπιση του Jace, και επειδή μόλις τυχαίνει να είναι ένας άσσος παρουσιαστής podcast, αυτοί οι ειδικοί μοιράζονται τις συμβουλές τους μαζί της στη σημερινή επεισόδιο του The Whine Down.
Ένα πράγμα στο οποίο συμφωνούν οι περισσότεροι ειδικοί είναι ότι ο χρόνος οθόνης μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο ύπνου των παιδιών. Εδώ είναι μερικά υπέροχα παιχνίδια για να παρασύρουν τα παιδιά μακριά από τις οθόνες αυτό το καλοκαίρι.
