Όταν θέλω να αποστάξω τον υπαρξιακό μου φόβο σε οικιακό αντικείμενο, θα μετατραπώ οπουδήποτε αλλά φυτά εσωτερικού χώρου. Σε παγκόσμιο επίπεδο, είμαι στη μειοψηφία - εν μέσω της πανδημίας, οι πωλήσεις των φυτών αυξάνονται και το υπόβαθρο των κλήσεων Zoom έχει γίνει σταδιακά πιο πράσινο. Λοιπόν, εδώ είναι η μη δημοφιλής γνώμη μου: Μισώ τα φυτά εσωτερικού χώρου και δεν σκοπεύω να αλλάξω.
Νομίζω ότι είναι αρκετά, σίγουρα, αλλά ένα κομμάτι διακόσμησης που συνοδεύει μια λίστα υποχρεώσεων είναι ένα όχι για μένα, τελεία. έχω μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, και η δική μου λίστα υποχρεώσεων δεν είναι αστείο-με την οποία εννοώ, πρέπει να καταγράψω βασικές, βασικές ανάγκες για να βεβαιωθώ ότι θα τελειώσουν. Δώστε μου ένα παζλ 1000 τεμαχίων ή έναν κύβο του Ρούμπικ, αλλά παρακαλώ: Μην μου δίνετε περισσότερα για συντήρηση.
Όταν ήμουν 22 ετών, ξάπλωσα στο κρεβάτι της μητέρας μου δίπλα της στις 11 το βράδυ, στην αρχή μιας πολύμηνης διαταραχής πανικού
«Ξέρεις πόσο δύσκολο είναι να σε ακούω να το λες αυτό;» αυτή απάντησε. Και τότε φυσικά το έκανα.
Wasταν η πρώτη φορά που το έμαθα η έκφραση της δυσκολίας μου με τις βασικές εργασίες συντήρησης έκανε τους ανθρώπους να νιώθουν άβολα, αν και μάλλον είχα κάνει πολλούς να νιώθουν άβολα μέχρι τότε χωρίς να το καταλάβω. Μερικά πράγματα είναι πολύ εύκολα για μένα, όπως το να διαβάζω μεγάλα βιβλία ή να απαγγέλλω αντίστροφα το γαλλικό αλφάβητο. Άλλα όμως είναι επίπονα και μου φαίνονται μεγάλα στο μυαλό, με κάνουν να αμφισβητώ ολόκληρο το τελετουργικό του να σηκωθώ και να επιστρέψω στο κρεβάτι - όπως το ντους, το βούρτσισμα των δοντιών μου. Σαν να ποτίζεις ένα φυτό εσωτερικού χώρου και να περιμένεις να δεις αν θα πεθάνει.
Μερικές μέρες, μου αρέσει να διαβάζω τις λίστες υποχρεώσεων μου δυνατά για την επόμενη μέρα. Ο φίλος μου γελάει πάντα με τις μικρολεπτομέρειες.
«Θέλετε να προσθέσετε αναπνοή σε αυτήν τη λίστα;» ρωτάει. Κάποιες μέρες, νομίζω ότι πρέπει.
Μην νομίζετε ότι απορρίπτω την αξία της εκμάθησης πώς να θρέφω τη φυτική ζωή ή ότι μιλάω εξ ονόματος όλων των καταθλιπτικών ανθρώπων. Δεν είμαι; Είμαι απλά κάποιος που δεν του λείπει κάτι για να θρέψει. Έχω περάσει χρόνια για να δω τον εαυτό μου και τις σχέσεις μου ως ζωντανά πράγματα που χρειάζονται φροντίδα, και τώρα τα ταΐζω με σκοπό και πρόθεση, με την ελπίδα να τα δω να μεγαλώνουν.
Έχω περάσει χρόνια για να δω τον εαυτό μου και τις σχέσεις μου ως ζωντανά πράγματα που χρειάζονται φροντίδα, και τώρα τα ταΐζω με σκοπό και πρόθεση, με την ελπίδα να τα δω να μεγαλώνουν.
Με άλλα λόγια: Δεν χρειάζεται να δω ένα φυτό εσωτερικού χώρου να μεγαλώνει νέα φύλλα ή να βάζει ρίζες. Βλέπω τις μελανιές μου να ξεθωριάζουν. Νιώθω τον καρδιακό μου ρυθμό σταθερό. Συγχωρώ τον εαυτό μου όταν αποτυγχάνω και δεν είμαι αντιμέτωπος με σάπια φύλλα ως μάρτυρας.
Μπορεί να κοιτάξετε τα φυτά εσωτερικού χώρου που αγοράσατε πρόσφατα και να δείτε ένα σημάδι ζωής, αλλά βλέπω ένα ακόμη πράγμα που θα πεθάνει αν δεν το συνηθίσω. Όταν ψάχνω να προσθέσω μια πινελιά ζωής στο σαλόνι μου, προσωπικά, ανάβω τα κεριά μου. Τα παρακολουθώ να καίγονται.
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε δυσκολεύεστε κατάθλιψη, κείμενο «ΕΝΑΡΞΗ» στο 741-741 για να μιλήσετε σε εκπαιδευμένο σύμβουλο στη γραμμή κειμένου κρίσης και/ή να καλέσετε Διοίκηση Υπηρεσιών κατάχρησης ουσιών και υπηρεσιών ψυχικής υγείας στο 1-800-662-HELP (4357).
Lookάχνετε για κάποια επιπλέον υποστήριξη ψυχικής υγείας; Εδώ είναι μερικά από τις καλύτερες (και πιο προσιτές) εφαρμογές ψυχικής υγείας:
