Εάν το παιδί σας μόλις υπέστη διάσειση, το πρώτο σας ένστικτο είναι πιθανώς να το αφήσετε να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει για να το βοηθήσει να αναρρώσει το συντομότερο δυνατό. Και ενώ αυτό ήταν ο κανόνας για μεγάλο χρονικό διάστημα, τώρα η σύσταση για τα παιδιά που αναρρώνουν από μια διάσειση μειώνει πραγματικά το ποσό της ανάπαυσης. Το CanChild, ένα ερευνητικό ίδρυμα του Πανεπιστημίου McMaster, μόλις κυκλοφόρησε νέες οδηγίες. «Για τα παιδιά, η ανάρρωση από διάσειση είναι σαν παιχνίδι με φίδια και σκάλες, καθώς υπάρχουν στιγμές που μπορεί να βελτιωθούν γρήγορα και να ανέβουν πιο γρήγορα τα σκαλιά, και άλλες φορές όπου τα συμπτώματα της επιστροφής σημαίνουν ότι πρέπει να γυρίσουν πίσω », δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Carol DeMatteo, καθηγήτρια επιστήμης αποκατάστασης και ερευνήτρια CanChild. δήλωση. «Η νέα μας έρευνα, μαζί με την ανασκόπηση των μελετών από όλο τον κόσμο, μας οδήγησαν να ενημερώσουμε τις οδηγίες για και έχουμε διαφορετικές αλλά συμβατές οδηγίες για την επιστροφή στο σχολείο και την επιστροφή στη δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένων άθλημα. Οι οικογένειες πάντα πίστευαν ότι οι οδηγίες αποκατάστασης ήταν πολύ περιοριστικές και δύσκολο να ακολουθηθούν. Τώρα γνωρίζουμε ότι η υπερβολική ξεκούραση μετά τη διάσειση δεν είναι καλό, και τα παιδιά μπορούν να ξεκινήσουν κάποια δραστηριότητα νωρίτερα, αρκεί να μην το παρακάνουν και να επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους ».
Κατά τις πρώτες 24 ώρες μετά από διάσειση, τα παιδιά μπορούν να κάνουν δραστηριότητες στο σπίτι και αναψυχή, αν και θα έπρεπε περιορίζεται σε μόλις πέντε λεπτά και διακόπτεται αμέσως εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, σύμφωνα με την ενημέρωση προτάσεις. Οι νέες οδηγίες έχουν τρεις διαφορετικές επιλογές αποκατάστασης ανάλογα με τον τύπο της διάσεισης: Παιδιά που δεν εμφανίζουν συμπτώματα εντός 48 ετών ώρες μετά τη διάσειση, όσοι δεν έχουν ή μειώσουν τα συμπτώματα μέσα σε μία έως τέσσερις εβδομάδες και παιδιά που έχουν συμπτώματα για περισσότερες από τέσσερις εβδομάδες. Κάθε τύπος διάσεισης έχει ένα λεπτομερές σχέδιο αποκατάστασης που χωρίζεται σε στάδια, το καθένα με το δικό του στόχος, ποιες δραστηριότητες επιτρέπονται και πώς να αναγνωρίσετε πότε είναι ασφαλές να προχωρήσετε στο επόμενο κύκλωμα. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του δεύτερου σταδίου και επιστρέφοντας στο σχολείο, τα παιδιά μπορούν να περπατήσουν, να συναναστραφούν με μερικές φίλους για έως και μισή ώρα, και έχουν είτε 15 λεπτά σχολικής εργασίας είτε χρόνο προβολής δύο φορές το χρόνο ημέρα. Στον Καναδά, όπου πραγματοποιήθηκε η έρευνα, η μέση ηλικία που ένα παιδί πάσχει από διάσειση που σχετίζεται με τον αθλητισμό είναι τα 13,5 χρόνια.
Παρόλο που υπάρχουν γενικές οδηγίες, είναι σημαντικό για τους γονείς να θυμούνται ότι κάθε παιδί είναι μοναδικό και χρειάζεται το δικό του εξατομικευμένο σχέδιο αποκατάστασης. Ο καθένας κινείται με τον δικό του ρυθμό, και η σοβαρότητα της διάσεισης καθώς και τα συμπτώματά τους πρέπει να ληφθούν υπόψη. "Επιπλέον, δείξαμε, με βάση την έρευνά μας, τον μέσο χρόνο για να περάσουμε σε κάθε στάδιο προς την επιστροφή στο σχολείο και την επιστροφή στην πλήρη δραστηριότητα ή τον αθλητισμό", δήλωσε ο DeMatteo σε δήλωσή του. Αυτή η επιστροφή μπορεί να πάρει από οπουδήποτε από 48 ώρες έως έξι εβδομάδες ή περισσότερο, οπότε να ξέρετε ότι μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να σηκωθεί το παιδί σας.
