Liebe Patientin, lieber Patient,
Als Sie zum ersten Mal in mein Büro kamen, um über Ihre Stimmung zu sprechen, war ich voller Hoffnung. Sie waren hier und haben um Hilfe gebeten. Du hattest endlich den ersten Schritt getan, um dich besser zu fühlen und dich zu verbessern Psychische Gesundheit. Ich hatte die Hoffnung, dass wir gemeinsam einen Behandlungsplan finden würden, der für Sie funktioniert. Ich hatte gehofft, dass du dich vollständig von deinem erholen würdest Depression und ein glückliches Leben führen. Zuallererst möchte ich, dass Sie wissen, dass mich diese Hoffnung nie verlassen hat. Ich hoffe immer noch auf diese Dinge, und ich glaube immer noch, dass wir es schaffen werden, egal wie lange wir versucht haben. Bitte glauben Sie, dass ich noch Hoffnung habe.
Manchmal bricht man in meinem Büro in Tränen aus, überwältigt von Traurigkeit. Manchmal bist du distanziert und emotionslos. Ganz flach. Letzteres macht mir viel mehr Angst, weil ich mir Sorgen mache, dass es bedeutet, dass Sie sich nicht mehr darum kümmern. Aber dann erinnere ich mich: Du bist hier. Bitte beachte, dass ich dein Verhalten, die unausgesprochenen Worte, bemerke und mir mehr Sorgen um dich mache, als du denkst. Ich habe dich bei den vielen Besuchen kennengelernt und weiß, dass dir andere wichtig sind – manchmal zu sehr. Ich weiß auch, dass es Menschen gibt – mich eingeschlossen –, denen Sie wichtig sind. Ich weiß, dass die Menschen, denen Sie am meisten wichtig sind, nicht immer verstehen, was Sie durchmachen, was nicht nur frustrierend, sondern auch verletzend ist. Bitte wissen Sie, dass ich für Sie da bin, wann immer Sie sie brauchen.
Ich weiß, dass man manchmal eine Menge Schuld trägt. Manchmal haben Sie vielleicht das Gefühl, dass diese Schuld Sie ganz verschlingt. Wusstest du, dass Schuld oft ein Teil von. ist? Depression? Ich möchte, dass Sie wissen, dass Ihre Schuld ein Symptom ist, wie der Schmerz bei einem Patienten mit Arthritis. Ich möchte Ihnen bei Ihren Symptomen helfen, also seien Sie bitte ehrlich zu mir. Manchmal sprichst du von so viel Selbsthass, dass es mir im Herzen wehtut. Ich weiß, dass das nicht über Nacht passiert ist – es ist zu tief. Bitte beachten Sie, dass ich dies bei der Behandlung Ihrer Depression immer im Hinterkopf habe. Es ist mein größtes Ziel in Ihrer Behandlung, Ihnen zu helfen, sich selbst zu lieben. Ich weiß, dass es nicht über Nacht passieren wird, aber ich glaube daran Wille passieren. Kleine Schritte.
Bitte wissen Sie, dass ich kein Drogenhändler bin. Ich weiß, dass Beratung und Bewegung bei leichten Depressionen oft die erste Wahl sind. Ich weiß auch, dass beide unabhängig vom Grad Ihrer Depression in Ihrem Behandlungsplan von entscheidender Bedeutung sind, und ich werde sie während unserer gemeinsamen Zeit weiterhin besprechen. Aber manchmal müssen wir Medikamente in Betracht ziehen. Und wenn das erste nicht funktioniert, geben Sie bitte nicht auf. Arbeite mit mir. Wenn es um Bewegung geht, erwarte ich nicht, dass Sie einen Marathon laufen, wenn Sie derzeit überhaupt nicht trainieren. Beginnen Sie langsam – machen Sie zügige Spaziergänge. Manchmal sagen Sie mir, dass Beratung nichts für Sie ist. Sie denken, es wird nicht hilfreich sein. Wussten Sie, dass es viele verschiedene Beratungsformen gibt? Wenn traditionelle Psychotherapie nicht das Richtige für Sie ist, ziehen Sie bitte eine kognitive Verhaltenstherapie oder eine dialektische Therapie in Betracht. Ich weiß, du willst besser werden – du bist hier. Bitte beachten Sie meinen Rat. Lass mich wissen, was dir im Weg steht. Wir sind zusammen dabei. Und wenn Sie Fragen haben, bin ich hier, um zu antworten.
Manchmal bin ich frustriert. Ich bin frustriert, weil ich das Gefühl habe, dass mir Ihre psychische Gesundheit mehr am Herzen liegt als Ihnen. Sie nehmen meine Vorschläge nicht immer ernst. Ich weiß, dass Ihr Mangel an Motivation auch ein Symptom Ihrer Krankheit ist, und es tut mir so leid, wenn sich meine Frustration zeigt. Ich mache mir oft Vorwürfe, dass ich dich nicht motivieren kann, nicht alle Antworten habe.
Als du versucht hast, dich zu verletzen, habe ich geweint. Ich habe es dir nie gesagt, aber ich habe es getan. Ich fühlte mich, als hätte ich dich im Stich gelassen. Manchmal mache ich mir Sorgen, dass ich nicht weiß, wie ich dir helfen kann. Was ich weiß ist, dass ich dich nicht aufgeben werde. Ich werde es weiter versuchen. Bitte gib mich nicht auf. Kämpf weiter.
Aufrichtig,
Dein Arzt
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Depressionen zu kämpfen hat, stehen Ressourcen zur Verfügung. Finden Sie hier Ressourcen und Hilfe in Ihrer Nähe.
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