Da in den letzten zehn Jahren immer mehr Menschen nach einem Gleichgewicht zwischen geistigem und körperlichem Wohlbefinden streben, haben sie sich dem Shiatsu zugewandt Massage in ihrem Bestreben zu reduzieren betonen und ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Shiatsu-Massage ist eine uralte orientalische therapeutische Massagebehandlung, bei der ein ausgebildeter Shiatsu-Therapeut daran arbeitet, die Körperenergien zu regulieren – genannt chi oder qi — und physische Struktur, um dem Körper zu helfen, zu heilen und ein solides Geist-Körper-Wohlbefinden zu erreichen. Wie kann Shiatsu Ihnen helfen? Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile dieser alten Massagetechnik zu erfahren.
Shiatsu ist eine Form der orientalischen Medizin
Die wahre Shiatsu-Massagetechnik hat sich durch Jahrhunderte orientalischer Medizin und Therapien entwickelt. Es ist ungewiss, wer die Technik tatsächlich entwickelt hat; 1940 eröffnete Tokujiro Namikoshi jedoch die
Das japanische Shiatsu College bietet seinen Schülern Shiatsu-Massagetherapiekurse an. Die Chinesen praktizierten auch verschiedene Arten von Heiltechniken, darunter Massagen und manipulative Therapien
besteht aus Meditationen, die auf Heilung ausgerichtet sind, körperliche Übungen und spezielle Atemtechniken, die entwickelt wurden, um die Energien des Körpers zu manipulieren und zu lenken, damit sie günstig fließen. nicht wie
Andere Arten von Massagetherapien kann eine Shiatsu-Massage durch leichte Kleidung und ohne Verwendung von Ölen durchgeführt werden.
Shiatsu gleicht die Energie aus
Es gibt verschiedene Arten von Shiatsu-Massagetechniken, die sich auf verschiedene Methoden zur Anpassung des Chi oder Qi eines Klienten konzentrieren, aber die gebräuchlichste Praxis verwendet Akupressur oder Akupunktur
Punkte. Durch Berührung und Sinneswahrnehmung kann ein ausgebildeter Shiatsu-Therapeut Abweichungen im Körper erkennen, noch bevor körperliche Symptome auftreten. Diese subtilen Veränderungen weisen darauf hin, dass ein Ungleichgewicht
auftritt und ein Therapeut mit regelmäßigen Shiatsu-Sitzungen daran arbeiten kann, das Gleichgewicht wiederherzustellen, bevor körperliche Symptome auftreten oder sich verschlimmern.
Die Vorteile von Shiatsu
Eine Shiatsu-Massage ist ein nicht-invasiver ganzheitlicher Ansatz mit geringem Risiko zur Heilung von Geist und Körper und ist für alle Altersgruppen vom Säugling bis zum Erwachsenen geeignet. Shiatsu wird zur Behandlung verschiedener chronischer
Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Fibromyalgie, Muskel-Skelett-Schmerzen, Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen, PMS, chronisches Müdigkeitssyndrom, Arthritis, Asthma, Ischias und Migräne. Shiatsu wird auch verwendet für
Stress und Angst abbauen.
Warum versuchen Menschen Shiatsu?
Laut einer Studie der Shiatsu Society in Großbritannien, die Shiatsu-Benutzer in Großbritannien, Österreich und Spanien befragte, neigen Menschen aus einer Vielzahl von Gründen zu Shiatsu. Bis zu 33
Prozent der Befragten versuchten Shiatsu „aus Neugier“, während 39 bis 59 Prozent der Befragten eine Shiatsu-Massage in Anspruch nahmen, „um etwas für sich selbst zu tun“ oder zur „persönlichen Entwicklung“.
Die Studie ergab auch, dass die Befragten Shiatsu zur Linderung verschiedener gesundheitlicher Erkrankungen verwendeten, darunter Muskel- oder Gelenkprobleme, Rückenschmerzen und Haltung, Verdauung, Atmung und Blutdruck.
niedrige Energie, Müdigkeit, Menstruationsschmerzen, reduziert die Einnahme konventioneller Medikamente, baut Stress ab und fördert die Entspannung. Shiatsu kann auch ein Katalysator für Menschen sein, um ihren Alltag zu steigern oder zu verbessern
Gesundheitliche Gewohnheiten. Die Forschung zeigt, dass bis zu 80 Prozent der Shiatsu-Benutzer angaben, dass sie aufgrund von Shiatsu-Behandlungen ihren Lebensstil geändert haben.
Shiatsu ist Teil der orientalischen Gesundheitsversorgung
Obwohl Menschen, die regelmäßig Shiatsu-Behandlungen erhalten, von den Ergebnissen der Massagetechnik schwärmen, wurden in den Vereinigten Staaten keine Studien durchgeführt, um die Behauptungen zu untermauern
Wirksamkeit dieser Art der Karosserie. In Japan wurden jedoch viele Belege dafür veröffentlicht, dass Shiatsu die wichtigste manuelle Therapie ist. 1964 erkannte das japanische Gesundheitsministerium sogar
Shiatsu-Therapie als „einzigartige Therapie“ und ist auch als Teil des japanischen öffentlichen Gesundheitssystems anerkannt.
Was passiert während einer Shiatsu-Massage?
Bei Ihrem ersten Shiatsu-Besuch nimmt ein Therapeut eine Einschätzung Ihres Qi vor, um die richtige Behandlung für Ihre individuellen Bedürfnisse zu bestimmen. Sie werden auch eine Anamnese ausfüllen, um den
Shiatsu-Therapeuten beurteilen Ihren aktuellen allgemeinen Gesundheitszustand und Ihr Wohlbefinden. Ihre erste Sitzung kann etwa zwei Stunden dauern, aber nachfolgende Sitzungen sind in der Regel in einer Stunde abgeschlossen
Therapeuten überwachen Veränderungen und Fortschritte.
Während des praktischen Teils Ihrer Sitzung übt die Therapeutin mit ihren Fingerspitzen und Daumen Druck auf Ihre Körperoberfläche aus. Die Druckhöhe und die Druckpunkte, an denen
Druck ausgeübt wird, hängt von Ihren Bedürfnissen während dieser bestimmten Sitzung ab. Abhängig von Ihrem Therapeuten und der gewünschten Behandlung können Sie auf dem Boden, einer Matte oder einem speziellen Tisch liegen oder sitzen
auf einem Stuhl oder Futon.
Eine therapeutische Shiatsu-Massage kostet normalerweise zwischen 75 und 100 US-Dollar pro Sitzung. Einige Gesundheitspläne decken Shiatsu-Massagetherapiesitzungen ab, wenn der Therapeut von der zuständigen Körperschaft zertifiziert ist
spezifisch für Ihr Land.
Finden Sie einen qualifizierten Shiatsu-Therapeuten
Entscheiden Sie sich bei der Auswahl eines Shiatsu-Massagetherapeuten nur für lizenzierte Shiatsu-Massagetherapeuten, die die von der National Certification Commission durchgeführte Zertifizierungsprüfung erfolgreich bestanden haben
für Akupunktur und Orientalische Medizin (NCCAOM). Absolventen des Shiatsu-Programms sind auch berechtigt, eine Prüfung von The National Certification Exam for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB) abzulegen.
Um einen zertifizierten Shiatsu-Massagetherapeuten zu finden, ist eine Liste von Praktikern bei der American Organization for Bodywork Therapies of Asia (AOBTA) verfügbar unter http://www.aobta.org/ und in Kanada
Die Shiatsu Therapy Association of Ontario at http://www.shiatsuassociation.com/
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