Da Sie nie ohne Ihr Smartphone sind, helfen Ihnen diese Gesundheits- und Fitness-Apps, Ihre Vorsätze für das neue Jahr einzuhalten.
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Trainingstrainer (Kostenlos)
Holen Sie sich mit Tausenden von kostenlosen Workouts und Trainingsprogrammen in die beste Form Ihres Lebens, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Die App enthält Anleitungsfotos und -videos und ermöglicht es Ihnen, Ihre eigenen Workouts mithilfe der Multimedia-Übungsbibliothek mit sofortigem Audio zu erstellen. Probieren Sie es bei Amazon aus und Sie können die App sogar testen, bevor Sie sie auf Ihr Telefon herunterladen.
Kalorienzähler und Diät-Tracker (Kostenlos)
Diese praktische App von MyFitnessPal ist ein schneller und einfach zu bedienender Kalorienzähler, der über 1,7 Millionen Lebensmittel umfasst. Es ermöglicht Ihnen, Barcodes zu scannen und Lebensmittel für den einfachen Zugriff zu speichern sowie Ihre Kalorien mit nur wenigen Fingertipps zu verfolgen. Sie können auch wichtige Nährstoffe protokollieren, Fortschrittsberichte erstellen und persönliche Ziele anzeigen.
SHAPE Magazin-App (1,50 $/Monat)
Wenn Sie SHAPE lieben (das tun wir sicherlich!), dann holen Sie sich die Kindle-Version und sparen Sie Geld, während Sie alle Gesundheits- und Fitnesstipps für Frauen erhalten, die Sie benötigen, um Ihre Vorsätze für das neue Jahr festzuhalten.
