Ein Spiel von Golf kann viel mehr sein, als 100 in 18 zu brechen! Wenn Sie das nächste Mal einen großartigen Tag im Freien verbringen, ein anständiges Training absolvieren und Stress abbauen möchten, während Sie Kontakte knüpfen, richten Sie eine Abschlagszeit in Ihrem örtlichen Club ein! Hier sind einige der Vorteile.
Hält dich fit
Sicher, mit einem Golfwagen von Loch zu Loch zu fahren macht viel Spaß, aber ist es auch ein tolles Training? Gehen Sie stattdessen den Kurs, um den maximalen gesundheitlichen Nutzen zu erzielen. Die Vorteile des Gehens sind gut dokumentiert, und um nur einige zu nennen: Gehhilfen zur Senkung des Blutdrucks, zur Erhaltung der Knochen- und Gelenkgesundheit und zur Reduzierung des Körperfetts. Die zurückgelegte Distanz variiert zwar von Person zu Person und von Kurs zu Kurs, kann sich aber schnell auf ca. 4–8 Kilometer oder mehr summieren! Und es ist nicht nur das Gehen, das Ihnen hilft, in Form zu bleiben; die sich wiederholende Bewegung des Schwingens eines Schlägers kann helfen, die Muskeln der Arme, des Rückens und der Schultern zu straffen, und die Gesamtbewegungen, die für ein Spiel erforderlich sind, können auch dazu beitragen, dass Sie geschmeidig bleiben und Ihre Balance!
Reduziert Stress
Sich vom Arbeitsalltag und anderen Verpflichtungen zu lösen, um Spaß zu haben, kann Wunder bewirken, um Stress in Schach zu halten. Berücksichtigen Sie die frische Luft, umgeben von der Schönheit der Natur und das körperliche Element, das für das Golfen erforderlich ist, und Sie haben eine großartige Aktivität, die Ihnen hilft, sich zu entspannen. Wenn Sie an einer Aktivität teilnehmen, die Ihren Körper in Bewegung bringt oder wenn Sie etwas erregt – wie zum Beispiel den Putt zum Par on zu versenken Loch 9 – Ihr Körper schüttet Endorphine aus, die Chemikalien, die dafür verantwortlich sind, dass Sie sich großartig fühlen und helfen, Gefühle von zu bekämpfen betonen.
Verbessert deine Gehirnleistung
Golf kann ein kompetitives Spiel sein, aber letztendlich ist es ein individuelles Streben, das Schlag für Schlag oder Runde für Runde gespielt wird, um eine persönliche Bestleistung zu erzielen. Dies erfordert viel mentale Energie und hilft als solches, Ihre Gehirnleistung zu steigern. Der Geist eines Menschen wird ständig mit Gedanken an Strategie, Konzentration, Koordination und Visualisierung stimuliert, und ein aktives Gehirn ist ein gesundes Gehirn!
Soziale Aktivität
Das Klicken auf die Links ist eine großartige Entschuldigung für sozialen Spaß! Das langsamere Tempo ist förderlich für Gespräche, während der Aspekt des geringen Risikos es zu einem geeigneten Spiel macht, das von fast jedem gespielt werden kann, Jung und Alt. Es macht nicht nur Spaß, mit Ihren aktuellen Freunden in Kontakt zu treten, sondern bietet auch eine wunderbare Gelegenheit, neue zu finden. Eines haben Sie schließlich schon gemeinsam: die Liebe zum Golf!
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