Nach der Diagnose Krebs, eine Million Fragen und Bedenken gehen Ihnen durch den Kopf. Finden Sie heraus, was als nächstes zu tun ist.
Laut hören
Die Worte „Sie haben Krebs“ zu hören, kann eine beängstigende, verwirrende und isolierende Erfahrung sein. Es kann sich anfühlen, als würdest du zusehen, wie es jemand anderem passiert, als wäre alles ein schlechter Witz oder einfach nicht echt. In den Filmen tritt die Protagonistin normalerweise in Aktion, sucht ihren Arzt und beginnt sofort mit der Behandlung – in Wirklichkeit nehmen sich die meisten Menschen die Zeit, um die Nachrichten aufzunehmen, mit der Familie zu sprechen und Freunde und treffen sich erneut mit ihrem Arzt, um weitere Informationen zu erhalten und weiter zu sprechen und sogar mehrere Meinungen einzuholen, um verschiedene Behandlungsoptionen zu erhalten oder die ursprüngliche Diagnose und Behandlung zu bestätigen planen.
Nimm dir eine Sekunde zum Atmen
Atmen Sie zuerst. Sie haben nichts getan, um dies zu verdienen, und Sie hätten es wahrscheinlich nicht kontrollieren können – aber Sie können kontrollieren, wie Sie reagieren und wohin Sie von hier aus gehen. Viele Menschen hören möglicherweise nicht alles, was der Arzt sagt, nachdem sie eine Diagnose gehört haben. Bitten Sie den Arzt erneut zu treffen, um Ihre Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten weiter zu besprechen, und bringen Sie jemanden mit; Zwei Ohrenpaare sind immer hilfreich. Wenn niemand mitkommen kann, bringen Sie ein Tonbandgerät oder ein Notizbuch mit, um sich Notizen zu machen, damit Sie nichts vergessen, was besprochen wird.
Zusammengehörige Datensätze sammeln
Fordern Sie Kopien aller Ihrer Tests und medizinischen Aufzeichnungen im Zusammenhang mit der Diagnose an. Dies sind Ihre Unterlagen und Sie haben das Recht, eine Kopie zu erhalten, obwohl Sie wahrscheinlich ein Freigabeformular unterschreiben müssen, in dem Sie diese anfordern. Auch wenn Sie sie nicht für eine Zweitmeinung zu einem anderen Arzt bringen, ist es gut, eine Kopie für Ihre Unterlagen zu haben.
Zweite Meinung
Holen Sie sich zweite Meinung, auch wenn Sie Ihren Arzt mögen und ihm vertrauen. Einige Ärzte verfolgen möglicherweise unterschiedliche Behandlungsansätze basierend auf der Forschung, und einige Einrichtungen sind sich dessen möglicherweise nicht bewusst neueste Fortschritte in der Behandlung, insbesondere wenn es sich nicht um ein umfassendes Krebszentrum des National Cancer Institute oder ein a Spezialist.
Lerne alles, was du kannst
Informieren Sie sich über Ihre Diagnose, deren Behandlung, Nebenwirkungen und Überlebensraten, damit Sie fundierte Entscheidungen treffen können, die zu jedem Zeitpunkt die besten für Sie sind. Wenn Sie etwas nicht verstehen, fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Krankenschwester; Gute Anbieter werden nicht zögern, Ihnen Dinge zu erklären und Ihnen zu helfen, wo sie können.
kümmere dich um deinen Körper
Auch wenn dir vielleicht nicht danach ist, pass auf dich auf, so gut du kannst. Gesundes Essen, Ruhe und Bewegung können dazu beitragen, Ihre Immunität zu stärken, Stress abzubauen und Ihnen dabei zu helfen, sich besser zu fühlen. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen, und wenn Sie sich zu überwältigt fühlen, Gefühle von Depression oder Selbstisolation bemerken oder zusätzliche Unterstützung benötigen, suchen Sie eine Selbsthilfegruppe oder einen professionellen Berater auf. Krebs ist schwer genug; Sie müssen dies nicht alleine tun.
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