5 Dinge, die Ihr Zahnarzt Ihnen wahrscheinlich nicht erzählt – SheKnows

Wir alle kennen instinktiv die Kraft eines Lächelns. Ein Lächeln ist das Erste, was wir bei anderen Menschen bemerken. Es ist ein Markenzeichen von Attraktivität und Intelligenz.

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Aber du und dein Zahnarzt sollte über viel mehr als nur Ihr Lächeln sprechen.

Ihr Zahnarzt ist nicht nur für Ihre Zähne, sondern auch die Gesundheit Ihres Mundes und die Entwicklung von Kiefer, Gesicht und Atemwegen. Tatsächlich kann alles, was Sie in den Mund nehmen, die Größe Ihrer Atemwege und damit Ihre Fähigkeit, nachts ohne Unterbrechungen zu atmen, beeinträchtigen, was sich auf die Qualität Ihres Schlafes auswirkt.

Hier sind fünf Dinge, die Ihr Zahnarzt bei Ihren Terminen möglicherweise nicht anspricht, also sprechen Sie diese bei Ihrer nächsten Untersuchung selbst an!

1. Zähneknirschen ist ein Warnsignal für Schlafapnoe

Früher dachten wir, das Knirschen sei auf Stress zurückzuführen oder die Zähne passen nicht richtig zusammen, aber die neuesten Gehirnscans zeigen das

Knirschen ist eine instinktive Reaktion auf einen Atemweg, der kompromittiert wurde. Die menschlichen Atemwege verengen sich nachts unter anderem durch die Entspannung der Muskeln, die die Atemwege normalerweise offen halten. Beim Zähneknirschen müssen sich die Zähne berühren. Dadurch wird der Kiefer während des Schlafs aus seiner zuvor lockeren Kieferposition nach vorne gebracht und die Atemwege geöffnet. Es wird auch angenommen, dass neben dem Impuls zum Schleifen auch andere Muskeln, einschließlich Nacken, Schultern und Muskeln der Atemwege, in irgendeiner Weise beansprucht werden. Durch die Aktivierung dieser Reaktion wird der Tiefschlaf unterbrochen, ganz zu schweigen davon, dass die Zähne durch die intensiven Kräfte des Knirschens geschädigt werden. Eine unterbrochene Schlafatmung ist leicht zu behandeln und eine frühzeitige Behandlung kann vorzeitiger Alterung, Herz- und Kreislaufschäden, Angstzustände, Depressionen, verminderter IQ und unnötige Abnutzung des Immunsystems System.

2. Bakterien sind Freunde, keine Feinde

Sie könnten nach all der Werbung, die wir gesehen haben, denken, dass Sie alle Bakterien in Ihrem Mund abtöten müssen, um eine gute Mundgesundheit zu erhalten. Das ist schlicht falsch! Eine gute Mundgesundheit hängt von einem empfindlichen Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien im Mund ab. Antiseptische und antibakterielle Mundgesundheitsprodukte haben in der Regel ein breites Spektrum, was bedeutet, dass sie auslöschen sowohl gute als auch schlechte Bakterien, was uns anfällig für das Nachwachsen der falschen Bakterienarten in unserem macht Münder.

3. Jede kosmetische Arbeit erfordert das Fundament gesunder Zähne

Sie können die Küche nicht umbauen, wenn im Fundament Hausschwamm ist. In unserer modernen Gesellschaft möchten wir oft „dünn sein, bevor wir fit sind“ oder in diesem Fall unsere Zähne aufhellen, bevor wir uns darum kümmern, dass sie gesund sind. Ihr Zahnarzt sollte keine kosmetischen Arbeiten für Sie durchführen, ohne Sie zuvor bei der Behandlung Ihrer Zahnfleischerkrankung und beengten Zähnen zu unterstützen.

4. Karies kann sich in einigen Fällen selbst heilen

Menschen neigen dazu, Zähne als unbelebte Objekte zu betrachten, die schließlich ein Loch entwickeln können, das gefüllt werden muss. Aber Zähne leben. Sie sind dynamisch. Betrachten Sie sie wie einen Organismus. Sie sind immer im Fluss. Sie versuchen, verlorene Mineralien schneller wiederzugewinnen, als sie Mineralien verlieren. Remineralisation und Demineralisation sind ein dynamischer Prozess. Kontrollieren und verwalten Sie diesen Prozess richtig, und Sie werden es nie bekommen Hohlräume. Der Schlüssel besteht darin, sicherzustellen, dass die Remineralisierung schneller erfolgt als die Demineralisierung. Dies geschieht durch Ernährung und Mundhygiene, aber auch durch das Management der systemischen Gesundheit des Zahns. Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, die Remineralisierung zu fördern. Dunkle Schokolade mit 80 Prozent Kakaoanteil oder höher ist ein kraftvoller Remineralisator für die Zähne. Das Kauen von Kakaonibs wäre die beste Option zur Remineralisierung der Zähne, wenn auch vielleicht nicht die leckerste!

5. Die Mundgesundheit beeinflusst Ihr Herz und Ihren Geist

Als ich in der Zahnmedizinschule war, lernten wir die Zähne isoliert vom Rest des Körpers kennen. Aber die Mundgesundheit hat einige starke Verbindungen zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden. Zahnfleischerkrankungen können dazu beitragen Herzkrankheit, Demenz und Schwangerschaftskomplikationen. Ihr Zahnarzt sollte auch mit Ihnen sprechen und Sie untersuchen Mundkrebs. Darüber hinaus führt ein unbehandelter kleiner Atemweg zu Schlafunterbrechungen, die Ihre Bemühungen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit untergraben können. Schlechter Schlaf ist wichtiger als Diät und Bewegung, wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern möchten. das ist so grundlegend. Wenn Sie an einer Herzerkrankung, Diabetes, Nierenerkrankung oder anderen chronischen Entzündungskrankheiten leiden, Ihr Zahnarzt sollte mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um zu verstehen, wie Ihre Zahnfleischerkrankung dazu beitragen könnte Ihre CRP Ebenen.

Die Mundgesundheit ist so viel wichtiger, als viele denken. Während wir uns auf unsere Ärzte verlassen, müssen wir uns auch selbst ermächtigen und uns auf den Arzt verlassen, der in jedem von uns sitzt, um sich um unsere Gesundheit zu kümmern.

Wenn Ihr Zahnarzt diese Themen nicht anspricht, sollten Sie dies tun.