Wenn Sie kürzlich entlassen wurden oder Schwierigkeiten haben, ins Berufsleben einzusteigen, wissen Sie, wie herausfordernd und beunruhigend Arbeitslosigkeit sein kann. Aber es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um diese schwere Zeit ein wenig überschaubarer zu machen.
Statistik Kanada berichteten, dass die Arbeitslosenquote unseres Landes im November dieses Jahres auf 7,2 Prozent gesunken ist. Obwohl das eine gute Nachricht ist, macht es es für die Hunderttausenden Kanadier, die mit der Arbeitslosigkeit kämpfen, nicht einfacher. Aber wenn Sie auf ein paar einfache Arten Maßnahmen ergreifen, können Sie Ihre Situation besser unter Kontrolle haben und diese herausfordernde Zeit in Ihrem Leben ein wenig besser meistern.
Finden Sie Ihre Ressourcen
Das Beängstigendste daran, arbeitslos zu sein, ist das Gefühl, nirgendwo hinzugehen, aber es stehen Ihnen Ressourcen zur Verfügung; Sie brauchen sie nur aufzuspüren. Ein guter Ausgangspunkt ist
211 Kanada. Es ist im Wesentlichen 411, aber für Organisationen und Verbände, die Menschen in schweren Zeiten helfen können. Alles was Sie tun müssen, ist „Arbeitslosigkeit“ in Ihrem Wohngebiet zu suchen und Sie werden zu allen möglichen Diensten weitergeleitet, die Ihnen weiterhelfen können. Egal, ob Sie emotionale Schwierigkeiten haben und jemanden zum Reden brauchen oder bereit sind, etwas zu nehmen Schulungskurse, um wieder ins Berufsleben einzusteigen, Ressourcen stehen Ihnen zur Verfügung, also zögern Sie nicht, sie zu nutzen Sie.Halte an guten Beziehungen fest
Wenn Sie enttäuscht sind, wie die Dinge in Ihrem Leben laufen, ist es natürlich, sich von anderen abgrenzen zu wollen. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese negativen Gefühle, die Sie sich selbst gegenüber haben, nicht von anderen geteilt werden. Ihre Freunde und Familie werden nicht weniger von Ihnen halten, nur weil Sie schwere Zeiten durchgemacht haben. Also, auch wenn es auf den ersten Blick schwierig erscheint, fordere dich selbst heraus, weiterhin die Leute zu sehen, die es immer getan haben Sie unterstützt haben und darauf vertrauen, dass sie diese Unterstützung auch dann fortsetzen werden, wenn die Umstände in Ihrem Leben geändert.
Pass auf dich auf
Sie können möglicherweise nicht kontrollieren, wann oder wo Sie wieder arbeiten, aber Sie können kontrollieren, was Sie morgens anziehen, was Sie zum Frühstück essen und was Sie tagsüber erledigen. Konzentrieren Sie sich also auf das, was in Ihrer Macht steht, anstatt sich auf Dinge zu konzentrieren, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Indem du deinen Tag mit Aufgaben beginnst, die dir ein gutes Gefühl geben, wie duschen, sich verkleiden und ein gesundes Frühstück zu essen, kannst du dich versichern, dass du immer noch du bist, auch wenn die Zeiten mal sind hart. Es mag ermüdend und frustrierend erscheinen, ins Fitnessstudio zu gehen oder Besorgungen zu machen, aber wenn Sie es tun, fühlen Sie sich besser gefasst und auf dem richtigen Weg.
Setzen Sie sich konkrete Ziele
Es ist entscheidend, dass die Ziele, die Sie sich setzen, Dinge sind, die in Ihrer Kontrolle liegen. Obwohl Sie also nicht garantieren können, dass Sie „bis nächsten Monat einen Job bekommen“, können Sie sich verpflichten, „diese Woche 10 Lebensläufe zu versenden“. Und nicht alle Ihre Ziele müssen arbeitsbezogen sein. Obwohl Sie sich sicherlich Ziele setzen möchten, die Sie der Beschäftigung näher bringen, ist es auch hilfreich, sich Ziele zu setzen, die völlig unabhängig von diesen Kämpfen sind. Setze dir Ziele, die dich an die anderen Dinge erinnern, in denen du gut bist und für die du in deinem Leben arbeitest. Wenn Sie sich zum Beispiel für Fotografie interessieren, versuchen Sie, 100 Bilder von Dingen zu machen, die Sie lieben. Oder wenn Sie gerne kochen, probieren Sie jede Woche ein paar neue und herausfordernde Rezepte aus. Sie sind ein starkes, talentiertes und einzigartiges Individuum, also feiern Sie das jeden Tag aufs Neue.
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