Wenn Sie das nächste Mal bei Ihrem örtlichen Bauernmarkt oder Lebensmittelhändler vorbeischauen, holen Sie sich ein paar Extras dieser Frühlingsfrüchte und -gemüse, um Ihre eigenen hausgemachten Hautpflegeprodukte zu mischen! Das spart Geld – und schmeckt hervorragend.
ZITRONENREINIGER FÜR ALLE HAUTTYPEN
Schönheitszutaten
- 1/8 Tasse gemahlene Mandeln (Eine Kaffeemühle funktioniert gut)
- 2 EL Milch oder Sahne
- 1 TL Zitronensaft
Gründlich mischen und verwenden, um die Haut sanft zu reinigen. Mit warmem Wasser gut ausspülen.
Hautpflege-Vorteil
Laut Sue Dolan, M.Ed., Autorin von Natürlich Skinsational: Verjüngende Hautpflegerezepte, Zitronen sind eine natürliche Quelle von Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Antioxidantien. Dolan sagt: „Eine natürliche Form von AHA wie Zitrone findet sich in vielen natürlichen Hautpflegerezepten nicht nur wegen der reinigenden Eigenschaften, sondern auch zum Straffen und Peelen der Haut.“
HAUTREVITALISIERENDES ORANGENPEEL
Schönheitszutaten
- 1 Eigelb
- 1 TL Honig
- 1/8 Tasse frischer Zitrussaft (Zitrone, Orange oder Limette)
- 1 Päckchen Naturgelatine
Gründlich vermischen und 20 bis 25 Minuten auf die Haut auftragen.
Hautpflege-Vorteil
Nabel-Orangen sind eine großartige Quelle für AHAs und Vitamin C, die klinisch nachgewiesen Falten und feine Linien verhindern. In dieser Kreation von Dolan: „Das Eigelb spendet Feuchtigkeit und strafft, der Honig spendet Feuchtigkeit und der Zitrussaft peelt die abgestorbenen Hautzellen und stimuliert die neue Zellproduktion.“
AVOCADO KÖRPERMASKE
Schönheitszutaten
- 2 Avocados, gründlich zu einer Paste zerdrückt
- 3 Esslöffel Meersalz oder koscheres Salz
- 1/4 Tasse Honig
- Abgeriebene Schale von zwei frischen Zitronen, zusammen mit dem Saft
- 1/4 Tasse Bio-Kokosöl
Alle Zutaten zu einer glatten und cremigen Masse verrühren. (Die Konsistenz sollte die einer dünnen Sauerrahm sein.) 10 bis 15 Minuten auf die Haut auftragen, dann mit warmem Wasser gut abschrubben. Bewahren Sie unbenutzte Portionen zwei bis drei Tage im Kühlschrank auf.
Hautpflege-Vorteil
„Avocados haben eine wahre Fundgrube an Anti-Aging-Eigenschaften“, schwärmt Dolan, darunter die Vitamine A, D und E sowie Proteine, Lecithin, Kalium und Beta-Carotin, ein krebsbekämpfender Inhaltsstoff. Dolan fährt fort: „Avocados sind auch reich an weichmachenden Eigenschaften, die von Sterolinen verliehen werden, die sonnengeschädigte Haut heilen, Narben bilden und Altersflecken reduzieren.“
ERDBEEREN ZEICHEN GESICHTSMASKE
Schönheitszutaten
- 1/2 Tasse frische Erdbeeren
- 1 Esslöffel frische Milch
- 1 Esslöffel Reismehl oder Maisstärke
Alle Zutaten zu einer glatten Paste verrühren. Auf Gesicht und Hals verteilen und 20 Minuten einwirken lassen. Mit warmem Wasser abspülen und die Haut trocken tupfen. Verwenden Sie zweimal wöchentlich.
Hautpflege-Vorteil
Erdbeeren enthalten natürliche Antioxidantien, die dafür bekannt sind, die Haut zu reparieren und als Anti-Aging-Wirkstoffe zu wirken sowie Ihre Haut vor Umweltstress zu schützen. Die Salicylsäure in Erdbeeren entfernt abgestorbene Hautzellen und enthüllt die glatte, strahlende Haut darunter.
APRIKOSEN- UND PAPAYA-GESICHTSCRUB
Schönheitszutaten
- 1 TL Aprikosenkernpulver (fein gerieben)
- 3 EL Aprikosenmark
- 3 EL reifes Papaya-Fruchtfleisch (Hochsaison ist Anfang Sommer; Ende des Frühlings, wenn Sie Glück haben!)
Alle Zutaten vermischen und 20 Minuten auf Gesicht und Hals auftragen. Beim Abspülen sanft schrubben. Leon Rao, Berater für natürliche Hautpflege und Autor von Leons Anti-Aging-SchönheitsgeheimnisseSie rät: „Wenn Sie kein Aprikosenkernpulver zu Hause haben, können Sie es durch Haferflockenpulver oder Mandelpulver ersetzen.“
Hautpflege-Vorteil
Aprikosen sind reich an Beta-Carotin und dafür bekannt, problematische Hautprobleme zu reduzieren. Aprikosen sind eine Mischung aus Sub-Säuren und Zucker und eignen sich hervorragend für ein sanftes Peeling und Pflege, die Ihre Haut weich und strahlend machen.
KAROTTE GESICHTSMASKE
Schönheitszutaten
- 2-3 große Karotten
- 4 1/2 EL Honig
Karotten kochen, dann zu einer glatten Konsistenz zerdrücken. Mischen Sie die pürierten Karotten mit Honig und tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf. 10 Minuten einwirken lassen, bevor Sie mit kaltem Wasser aufgehen.
Hautpflege-Vorteil
Mit Wurzeln in Afghanistan sind Karotten für ihre hohe Potenz an Vitamin A sowie Vitamin C, Folacin und Kalium bekannt. Karottensaft spendet Feuchtigkeit und repariert das Hautgewebe, schützt es gleichzeitig vor Sonnenschäden und strafft die Haut.
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