Rosen sind rot, Wasser ist blau, und wenn Sie sie zusammensetzen, haben Sie ein starkes natürliches Heilprodukt, das es seit Tausenden von Jahren gibt, das Rosenwasser genannt wird.
Während Rosenwasser im Laufe der Jahre wegen seiner Schönheitsvorteile an Bedeutung gewonnen hat, ist es auch voller gesundheitlicher Vorteile, was es zu einem ganzheitlichen Must-Have macht. Kein Wunder, dass Kleopatra selbst Gerüchten zufolge ein großer Fan des duftenden Zeugs war.
Das im Iran beheimatete Rosenwasser enthält zehn bis fünfzig Prozent Rosenöl, sagt Dr. Ceppie Merry, FRCPI PhD, und „enthält mehrere Komponenten wie Terpene, Glykoside, Flavonoide und Anthocyane, die positive Auswirkungen auf den Menschen haben Gesundheit."
Laut Merry soll Rosenwasser hypnotisch, schmerzstillend, krampflösend, Atemwege, Herz-Kreislauf, Abführmittel, antidiabetisch, antimikrobiell, entzündungshemmend und antioxidativ Eigenschaften. Puh!
Neugierig, wie diese potente Pflanze Ihrem Körper helfen kann? Lesen Sie weiter, um mehr über seine rosigen Vorteile zu erfahren.
Lindert Hautirritationen und Rötungen
Rosenwasser wird am besten topisch als Spray oder in einer Feuchtigkeitscreme verwendet. Seine inhärenten entzündungshemmenden Eigenschaften können Hautrötungen und -ödeme (Schwellungen) reduzieren. Dr. John Layke sagt SheKnows.
„Topische Anwendung von Rosenwasser hat entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen, die Ekzeme lindern können und zu Rosacea neigende Haut“, sagt Dr. Adarsh Vijay Mudgil, MD, zertifiziert in Dermatologie und Dermatopathologie. „Außerdem kann es Anti-Aging-Effekte haben, da es den Kollagenabbau verhindert.“ Während es am besten topisch als Spray oder in einer Feuchtigkeitscreme verwendet wird, ist Mudgil erinnert uns daran, dass es wichtig ist, dies vorher zu beachten, da einige Leute allergisch und empfindlich auf Rosenwasser reagieren können (normalerweise aus anderen Zutaten gemischt). es anwenden.
„Wenn Sie empfindliche Haut haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie auf reizende / allergieauslösende Chemikalien reagieren“, sagt Mudgil. „Düfte und ätherische Öle enthalten viele Allergene und können selbst bei Personen ohne empfindliche Haut sehr irritierend sein. Je empfindlicher Ihre Haut ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie stark duftende Produkte oder Produkte, die ätherische Öle enthalten, nicht vertragen.“
Lindert Magenprobleme
Wenn Sie an Verdauungsproblemen leiden, gemäß Dr. Payman Danielpour, Rosenwasser kann bei oraler Einnahme bei Magen-Darm-Beschwerden helfen. „Es wird angenommen, dass Rosenwasser den Gallenfluss erhöht, was bei Blähungen und Beschwerden helfen kann“, erklärt er
Meghan Sedivy, MS, RD, LDN-registrierte Ernährungsberaterin, stimmt zu. „Rosenwasser wird mit der Linderung unerwünschter Blähungen und Symptomen einer Magenverstimmung in Verbindung gebracht und kann sogar dazu beitragen, die Verdauung zu regulieren“, wenn es als mildes Abführmittel verwendet wird.
Erhöht das Haarwachstum
Rosenwasser ist reich an Vitamin C, sagt Sedivey, das die Immunfunktion stärkt und die Produktion von Kollagen unterstützt, einem Protein, das für gesundes Haut- und Haarwachstum unerlässlich ist.
Hilft Angst zu lindern
Fühlen Sie sich ängstlich oder ein wenig niedergeschlagen? Dann möchten Sie vielleicht eine Rosenwasser-Aromatherapie ausprobieren. „Die in Rosenwasser gefundenen Eigenschaften hemmen Amyloid, ein abnormales Proteinfragment, das die Funktion der Gehirnzellen hemmt“, sagt Danielpour. "Rosenwasser hat beim Einatmen nachweislich antidepressive und angstlösende Eigenschaften und erzeugt ein stimmungsveränderndes Gefühl."
Steigert die Eisenaufnahme
Noch ein Bonus? Sedivery sagt, dass die Einnahme von Rosenwasser die Eisenaufnahme in Kombination mit eisenreichen Lebensmitteln wie Linsen, Tofu, Ofenkartoffeln, Spinat und Schalentieren erhöht.
Beruhigt Halsschmerzen
Wenn Sie eine Erkältung spüren, lassen Sie das Aspirin aus und greifen Sie nach Rosenwasser, sagt Layke. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung sowie der Vitamine B, C, E und A „kann Rosenwasser zur Behandlung von Erkältungssymptomen wie Halsschmerzen verwendet werden“.
Mudgil fügt hinzu: „Das Trinken von Rosenwasser ist aufgrund seiner antimikrobiellen Wirkung und der lokalen Wirkung seiner starken Antioxidantien auf die Halsschleimhaut hilfreich bei Halsschmerzen.“
Hilft bei der Behandlung von Infektionen
„Rosenblüten sind nicht nur reich an Vitamin C, sondern enthalten auch Polyphenole, die pflanzlichen Ursprungs sind Verbindungen mit starken antioxidativen Eigenschaften, die helfen können, Entzündungen im Körper zu bekämpfen“, sagt Sedivey.
Eine Studie fanden heraus, dass bei der Verwendung von Rosenwasser in Augentropfen zur Behandlung von Konjunktivitis-Fällen seine antiseptischen und schmerzstillenden Eigenschaften bei der Behandlung halfen.
Obwohl Rosenwasser sicherlich ein Allheilmittel ist, warnt Dr. Merry davor, dass „wir keine zuverlässigen wissenschaftlichen Daten über Rosenwasser haben, weil die einzigen Studien, die wir haben, beschränken sich auf präklinische Studien oder Studien an Fruchtfliegen, Mäusen, Ratten oder Meerschweinchen.“ Das heißt, wenn Wenn es darum geht, Beschwerden mit Rosenwasser zu behandeln, tun Sie dies mit einem offenen Geist und dem Wissen, dass eine andere Behandlung für Sie das Richtige sein könnte. Aber egal was, immerhin wirst du am Ende wie eine Rose riechen.
