Sie würden nicht erwarten, dass eine Paddelbürste mit Borsten Cellulite reduziert und Giftstoffe aus dem Körper entfernt, aber einige Schönheit und Wellness-Enthusiasten schwören auf den neuesten Trockenbürsten-Trend und behaupten, dass regelmäßiges Bürsten der Haut hilft, das Energieniveau zu erhöhen und Trockenheit in Schach zu halten.
Trockenbürsten ist von Vorteil, wenn es sorgfältig durchgeführt wird
Trockene Borsten über die gesamte Haut zu laufen mag sich etwas seltsam anfühlen, aber wenn man dies jeden Tag für ein paar Minuten tut, kann dies die Durchblutung und das Lymphsystem des Körpers stimulieren, so ein prominenter Gesichtspfleger Ildi Pekar.
„Da Ihre Haut das größte Organ ist, hilft die Stimulation, die Funktionen zur Entgiftung Ihres Körpers von überschüssigem Wasser und Giftstoffen zu erhöhen“, sagt Pekar. „Und abgesehen vom Peeling der Haut kann es helfen, die Verdauung und die Nierenfunktion zu verbessern.“
Natürlich und effektiv funktioniert Körperbürsten am besten mit ernsthaftem Engagement. Um das Bürsten richtig zu trocknen, empfiehlt die ganzheitliche Expertin Elissa Goodman, morgens fünf Minuten lang zu putzen und dabei den Körper (Arme, Beine usw.) in kreisenden Bewegungen mit der Bürste zu bürsten.
„Trockenbürsten entfernt abgestorbene Hautzellen und lässt Ihre Zellen atmen, was den Giftstoffen (die Sie loswerden) einen Fluchtweg gibt“, sagt Goodman. „Ich empfehle, morgens fünf Minuten damit zu verbringen, Ihre Haut in kreisenden Bewegungen zu bürsten.“
Vorsicht beim Bürsten
Aber beim Bürsten ist es wichtig, dies mit Vorsicht zu tun.
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„Achten Sie darauf, die Haut nicht zu grob oder zu häufig zu bürsten und gehen Sie nicht zu oft über dieselbe Stelle“, warnt Tsippora Shainhouse. „Chronisches Reiben der Haut kann Hautreizungen, Verdickungen und potenzielle postinflammatorische Hyperpigmentierung verursachen.“
Denken Sie beim ständigen Bürsten daran, dass chronisches Dehnen und Schrubben der Haut Ihre Poren mit der Zeit wirklich beeinträchtigen kann. Harte Bewegungen und Druck von Ihrer Bürste können nur die Poren verstopfen und vergrößern, was zu Narbengewebe führen kann, wenn Sie nicht aufpassen.
Ist es das Risiko also wirklich wert? Während ein Peeling durch die kontinuierliche Verwendung Ihrer bevorzugten Zuckerpeelings und Luffas erreicht werden kann, hebt das Trockenbürsten das Konzept auf eine neue Ebene. Regelmäßiges Bürsten der Haut kann sie samtweich halten und gleichzeitig dazu beitragen, dass Ihre Hautpflege-Essentials besser als zuvor funktionieren.
„Ein sanftes Bürsten der Haut kann dazu beitragen, die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen leicht zu entfernen, die Haut fühlt sich weicher und glatter an und bereitet sie auf eine bessere Aufnahme von Feuchtigkeitscremes vor“, erklärt Tsippora Shainhouse, Dermatologe in Beverly Hills und klinischer Dozent an der University of Southern California.
Und während die Jury über die anderen berichteten gesundheitlichen Vorteile des Trockenbürstens noch nicht klar ist, kann es nicht schaden, diese Praxis zu Ihrer Routine hinzuzufügen, wenn Sie mit Vorsicht vorgehen.
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„Wenn Sie die Haut zusammendrücken, dehnen und schrubben, tragen Sie zur Bildung von feinen Linien, Entzündungen und Reizungen bei, die alle die Porengröße im Laufe der Zeit beeinflussen können“, sagt Dermatologe und Wirkliches Selbst Mitwirkender Dr. Joel Schlessinger. „Harte Bewegungen und Druck erhöhen auch die Gefahr der Übertragung von Öl, Bakterien und anderen Verunreinigungen von Ihren Händen, was zu Verstopfungen führen kann. Wenn Sie alle Poren wiederholt und aggressiv reinigen, egal ob sie gereinigt werden müssen oder nicht, können sie dauerhaft gedehnt werden und sogar Narbengewebe und eine tiefere Vertiefung entwickeln.“
Wenn Sie also daran interessiert sind, diesen Trend zu testen, denken Sie daran, dass Mäßigung der Schlüssel ist. Achten Sie darauf, mit Vorsicht zu putzen, und beschränken Sie Ihre Bürsten auf weniger als fünf Minuten pro Tag. Dies hilft Ihnen zu vermeiden, zu hart oder zu lange zu putzen. Für eine sanfte Bürste, die Sie zu Ihrer Routine hinzufügen können, versuchen Sie es mit dem Bon-Skincare B.O.N. Trockenkörperbürste ($20) auf Ihrer Haut, bevor Sie duschen oder baden.
