Wenn Sie Ihrem Kind das Mittagessen einpacken, muss es nicht Tag für Tag dasselbe langweilige Ding sein. Jeder hat genug von einem Erdnussbutter-Gelee-Sandwich, Kartoffelchips und einer Saftbox. Werden Sie kreativ mit dem Schulessen Ihres Kindes – Ihre Kinder werden es eher essen.
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In Form bringen
Kleine Kinder essen eher etwas, wenn es eine andere Form hat. Wenn Sie das Mittagessen Ihres Kindes einpacken, schneiden Sie das Sandwichbrot mit großen Ausstechformen in lustige Formen. Du kannst ihnen statt eines Apfels auch Melonenkugeln oder statt Scheiben Gurkenquadrate geben. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf, um Speisen auf ungewöhnliche Art und Weise zu präsentieren.
Geheimnisvolle Mahlzeiten
Wickeln Sie jeden Gegenstand in die Brotdose oder Tasche Ihres Kindes in Aluminiumfolie ein, damit es nicht sehen kann, was sich darin befindet. Hinterlassen Sie auf jedem Artikel eine Post-It-Notiz mit einem Hinweis darauf, was sich in der Verpackung befindet. Lassen Sie Ihr Kind jeden Gegenstand erraten, bevor Sie die Folie öffnen. Wenn sie nach der Schule nach Hause kommen, kannst du sie fragen, was alle Lebensmittel gemeinsam haben. Sie können beispielsweise Artikel verpacken, die alle mit dem Buchstaben „A“ beginnen, alle aus dem Ausland stammen usw. Dinge interessant zu machen.
Baue ein Mini-U-Boot
Ein Hot-Dog-Brötchen kann mit den richtigen Belägen zu einem Mini-U-Boot-Sandwich werden. Stapeln Sie das magere Lieblingsfleisch Ihres Kindes zusammen mit viel Gemüse. Fügen Sie eine Scheibe Käse hinzu und stecken Sie dann Packungen mit Gewürzen in ihre Lunch-Tasche, um sie direkt vor dem Essen zu ihrem "Sub" hinzuzufügen.
Mach deine eigene Pizza
Kinder lieben Pizza. Wenn Sie das Mittagessen Ihres Kindes zubereiten, fügen Sie Bagelhälften oder geröstete englische Muffins hinzu, um die Mini-Pizza-Krusten zuzubereiten. Tomatensauce, geriebenen Käse, Hühnchenstreifen, Oliven, Zwiebeln und anderes Gemüse einzeln in Plastik verpacken Behälter. Ihre Kinder werden es lieben, während der Mittagspause ihre eigenen Minipizzas zusammenzustellen und zu essen.
Der kleine Löffel
Kinder lieben es, mit ihrem Essen zu spielen. Ermutigen Sie sie, Gemüse, Vollkorncracker und Pita-Wedges darin zu tauchen taucht ein die Sie in kleine Behälter packen können. Hummus ist perfekt zum Dippen. Du kannst auch einen leckeren Dip zu gleichen Teilen mit Erdnussbutter und Frischkäse herstellen. Es mag ekelhaft klingen, ist aber tatsächlich köstlich – und ideal zum Dippen von Crackern oder Sellerie. Dieses Dip-Rezept unten ist auch bei Kindern beliebt.
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Chunky Cheese und Apple DipWerden Sie kreativ mit Ihren Dip-Ideen. Dieser klumpige Dip eignet sich hervorragend zum Eintauchen von rohem Gemüse bis hin zu Brezeln. Kinder jeden Alters lieben diesen leicht süßen, käsigen Dip. Schauen Sie sich dieses Rezept für Chunky-Käse-Apfel-Dip an >> |
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Seien Sie kreativ, wenn es um Sandwiches geht. Frischkäse und Rosinen auf Pumpernickelbrot oder Erdnussbutteraufstrich zwischen zwei Reiskuchen sind für Kinder weitaus interessantere Mittagsgerichte als ein Schinken-Käse-Sandwich auf schlichtem Weißbrot. |
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