Manche Menschen sind von Natur aus Morgenmenschen und andere sind von Natur aus und ganz bestimmt nicht. Die meisten Menschen sind irgendwo dazwischen, und viele denken, sie seien keine Morgenmenschen, sondern brauchen wirklich nur ausreichend Ruhe. Wir sind keine Morgenmenschen. Überhaupt. Kein einziger von uns.
Dank der Anforderungen der Welt
uns, wir müssen sowieso oft früh aufstehen. So sehr wir uns das wünschen, haben weder mein Mann noch ich einen Job gefunden, der gegen Mittag beginnt, und ebenso viele Schulbezirke
beginnen, die Startzeiten später zu verschieben, 10:00 Uhr ist etwas später, als sie es sich vorgestellt haben. Daher sind die frühen Morgenstunden für uns oft ein Minenfeld der Mürbe. Es ist, wenn Konflikte wahrscheinlich sind
ausbrechen, Missverständnisse entstehen, und – weil der Morgen den Ton angibt – beginnen schlechte Tage.
Sich dieser familiären Tendenz bewusst zu sein, ist zwar ein guter Anfang, ändert aber nichts an der Tatsache, dass die Morgen hier hart sind. Wir sind ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, unseren Morgen zu erleichtern – abgesehen von
Wecker ausschalten und einfach wieder einschlafen.
Vorbereitung ist der Schlüssel
15 Minuten in der Nacht zu verbringen, bevor man einige Dinge fertig macht, hat Wunder für die morgendliche Haushaltsharmonie bewirkt. Obwohl es sowieso eine gute Praxis ist, Dinge wie die Auswahl der Kleidung, das Zubereiten von Mittagessen und
Rucksäcke und Aktentaschen bereit zu halten sind für uns für einen reibungslosen Morgen unerlässlich. Wir stellen auch sicher, dass wir viele schnelle Frühstücksoptionen haben; Essen kann in 30 Sekunden bis 1 Minute auf dem Tisch stehen.
Am liebsten mag ich jedoch die Kaffeemaschine mit Mahlwerk und Timer. Viele Leute haben heutzutage ein solches Gerät, aber wenn Sie einer der wenigen sind, die keine haben, lassen Sie mich Ihnen sagen: Es ist
die Investition lohnt sich. Den Kaffee für mich und meinen Mann fertig zu haben, macht einen großen Unterschied. Keine müden Kaffeefehler am frühen Morgen (für die ich bekannt bin).
Holen Sie sich echte Ruhe
Unser Morgen wird natürlich auch besser, wenn wir uns mehr ausruhen. Jede Mutter, die ich kenne, hat etwas Schlafmangel zwischen den Anforderungen von Kindern, Zuhause und Dingen außerhalb des Hauses. Nur wenige von uns gehen ins Bett
Zeit für volle acht oder mehr Stunden Schlaf (oder, zum Teufel, sogar sechs!), obwohl wir nicht davon träumen würden, dass unsere Kinder nicht genug Schlaf bekommen. (Und selbst wenn wir dafür sorgen, dass die Kinder sich ausruhen,
Sie sind still mürrisch am Morgen!)
Ausruhen ist besonders schwer, weil ich gegen 11:00 Uhr oder später meinen kreativen Höhepunkt zu erreichen scheine und mein Mann immer mehr zu tun hat. Ich habe tatsächlich angefangen, ein paar früher zu planen
Nächte pro Woche. Wirklich! Ich trage es in meinen Online-Kalender und reduziere an diesem Tag bewusst die Anzahl der Punkte auf der To-Do-Liste. Es funktioniert nicht immer, aber es ist ein Anfang. Wenn ich besser ausgeruht bin,
bin morgens weniger mürrisch.
Bleib ruhig und lass etwas locker
Schließlich finden wir auch mit Ruhe und Vorbereitung, dass es am Morgen hilft, einfach nur ruhig zu bleiben und das Reden zu minimieren. Oh, wir chatten immer noch, aber wir halten es sehr niedrig. Keine ernsten Themen, nein
wichtige Entscheidungsfindung. Wir machen nur die Basics und lassen uns größtenteils in Ruhe. Wenn es zu Konflikten kommt, bemühen wir uns, uns gegenseitig etwas zu lockern, weil wir unsere verstehen
Morgengrummeln.
Wenn Sie eine Familie von Morgenmenschen sind, großartig – ich freue mich für Sie. Wirklich. Wir sind es jedoch nicht, und wir müssen wirklich darüber nachdenken, wie wir den Morgen leichter überstehen. Bis 10:00 Uhr oder
Mittag, wir sind gut. Aber bis dahin brauchen wir unseren Kaffee und unsere Ruhe. Schhhh.
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