Ich kenne dieses Gefühl, die Kurzatmigkeit, die Müdigkeit und das Unbehagen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, von deinem Schwarm übersehen zu werden. Ich weiß, wie es ist, bei Nahrungsmitteln, die einem nicht gut tun, Linderung zu finden. Ich wog einmal fast 200 Pfund und war erst 16 Jahre alt. Mein Arzt warnte mich und meine Eltern vor der gefährlichen Straße, auf der ich unterwegs war. Ich zeigte bereits Anzeichen von Bluthochdruck und Borderline-Diabetes. Es war eine beängstigende Zeit für meine Familie und mich. Meine Eltern verstanden nicht, was sie falsch machten, und ich verstand nicht, welchen Schaden ich mir selbst zufügen würde, wenn ich um jeden Preis abnehmen würde.
Ich war ein junger Teenager, der auf die Idee fixiert war, Gewicht zu verlieren, um eine bessere Lebensqualität zu erreichen. Das wurde später zu einer Obsession mit der Zahl auf der Skala und der Hosengröße, die ich trug. Ich fiel in zwei häufige Essstörungen – zuerst Anorexie und später Bulimie. Eine Zeitlang habe ich mich alleine damit beschäftigt, bis mir das Gefühl der Kontrolle aus den Händen glitt. Ich wandte mich an meine Mutter und meinen Privatarzt. Mit ihrer Hilfe gelang es mir, ein gewisses Gleichgewichtsgefühl zu entwickeln und mich über die bleibenden Schäden, die ich anrichten könnte, weiterzubilden.
Wenn die Manipulation meines Körpers keine Option mehr war, wandte ich mich später mechanischen Alternativen zu. Ich wurde ein Cardio-Bunny und ein salatfressender Supplement-Junkie. Ich hatte ein echtes Problem mit meinen Kurven und habe alles versucht, um sie zu bändigen. Ich verbrachte Stunden im Fitnessstudio und kam manchmal für eine zweite Sitzung zurück. Ich beschuldige Ignoranz und mangelndes Wissen. Erst mit Mitte zwanzig entdeckte ich das Fitnessstudio und lernte dort alles über die Körperformung. Es hilft auch, dass die Gesellschaft ihren Geist für alle Formen und Größen geöffnet hat.
Das Fitnessstudio ist mein Zufluchtsort geworden. Es ist meine Schule geworden, und die Leute dort sind Freunde und meine zweite Familie geworden. Ich habe mich durch anerkannte Kurse weitergebildet und alles Gelernte angewendet, um mein Gleichgewicht zu finden. Mit 30 Jahren bin ich im besten Gesundheitszustand, was jetzt mein Hauptaugenmerk ist. Ich bin auch der Stärkste, der ich je war. Ich muss sagen, dass die richtige Ernährung und die Umsetzung zusätzlicher Aktivitäten zu meinem Jungbrunnen geworden sind.
Du kannst mein Video anschauen auf Youtube für meine ganze Geschichte, und ich hoffe, dass Sie sich auf Ihrer Fitnessreise wirklich nicht allein fühlen, wenn Sie meine Geschichte teilen. Wenn ich in diesem Beitrag eines betonen möchte, dann ist es, dass es bei der Lebensqualität um die Optimierung Ihrer Gesundheit gehen sollte, nicht um Ihr körperliches Erscheinungsbild. Ich habe Jahre gebraucht, um das zu lernen; und jetzt, wo ich danach lebe, bin ich in einem so besseren Zustand von Körper, Geist und Seele.
Stellen Sie sicher, dass Sie meinen Kanal besuchen, da ich weitere informative Videos sowie Fitnessroutinen und Ideen für Ernährungspläne bereitstellen werde.
