Nachdem ich die Kerze an meinem 18 ausgeblasen hatteNS Geburtstagstorte ohne das zu erleben Allergien das den Rest meiner Familie plagte, dachte ich, ich wäre frei von zu Hause – mit klaren Augen, klarer Haut und offenen Nebenhöhlen (kann nicht verlieren) ins Erwachsenenalter segeln. Meine späten 20er und frühen 30er hatten jedoch andere Pläne mit mir. Sommer Pollen waren nicht nur die Geißel meines frisch gewaschenen Autos; es gab mir das Maschinengewehr-Niesen und eine entschieden weniger sexy Version von Kathleen Turners gefeierter Raspel. Und der Herbst ging von der Kürbis-Gewürz-Latte-Saison zur Ambrosia-Zentrale.
Laut der Asthma and Allergy Foundation of America bin ich damit kaum allein. Etwa 30 Prozent der Menschen in den USA sind von Allergien im Erwachsenenalter betroffen.
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Dr. Clifford Bassett, Gründer und medizinischer Direktor von Allergy and Asthma Care of New York und ein Allergiker für Erwachsene und Kinder, erzählt Sie weiß, „es gibt keinen einzigen Grund für die Entstehung von Allergien im Erwachsenenalter, aber es ist wahrscheinlich … eine Kombination mehrerer Faktoren, einschließlich Geschlecht, Genetik, Klimawandel und andere Umweltfaktoren.“
Obwohl alte Frauenmärchen darauf bestehen, dass sich die Art unserer Allergien etwa alle sieben Jahre ändert, reden diese alten Mädels aus der Reihe. Es gibt keine große zyklische Änderung. Allergien werden stärker von Umweltfaktoren beeinflusst, erklärt er.
Bei Frauen kann es insbesondere während der Schwangerschaft und der Menopause zu hormonellen Schwankungen kommen, die sie anfällig für Allergien machen. Die Pollenzahl steigt und die Pollensaison dauert länger, dank einer Zunahme der Treibhausgase, die dazu führen kann, dass bestimmte Pflanzen mehr Allergene produzieren, wie das gefürchtete Ambrosia. Untersuchungen legen auch nahe, dass Allergien bei Stadtbewohnern stärker aufflammen, da wir nicht nur Angesichts der erhöhten Pollenbelastung kommen wir auch täglich mit Luftschadstoffen in Kontakt, da Gut.
Bassett sagt, dass eine der häufigsten Fragen, die er von seinen Patienten hört, die ist, wie man Allergien von einer Erkältung unterscheidet. „Einige Erkältungs- und Allergiesymptome sind ähnlich: Niesen und eine verstopfte oder laufende Nase. Wenn Ihre Symptome aber auch mit Fieber, Halsschmerzen, farbigem Nasenausfluss und Schmerzen einhergehen, dann haben Sie wahrscheinlich eine Erkältung oder Infektion.“
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Die sommerliche Kälte hat so manches Strandwochenende ruiniert, aber Allergien sind sie vielleicht immer noch vorzuziehen – die das ganze Jahr über anhalten können. Was also sollten diejenigen von uns in diesen unglücklichen 30 Prozent tun, die Allergien zu den anderen Belastungen des Erwachsenenalters hinzufügen, um leichter zu atmen?
Der beste Weg, um zu beginnen, ist die Verwendung eines rezeptfreien nasalen Steroidsprays, um eine Verstopfung zu bekämpfen. Basset empfiehlt Flonase Sensimist regelmäßig und konsequent, beginnend mindestens zwei Wochen vor Beginn der Pollensaison. Da Stress unser Immunsystem negativ beeinflussen und somit unsere Allergien verschlimmern kann, kann uns ein „Ah-choo!
Bassett schlägt vor, dass ein rundum gesünderes, ausgewogeneres Leben uns bei Allergien helfen wird – er ist besonders daran interessiert, ausreichend Vitamin D, Schlaf und Bewegung zu bekommen. Da Pollen die Wurzel allen Übels ist – oder zumindest die Wurzel meines Niesens – empfiehlt Bassett, unsere Exposition gegenüber dem grünen Zeug zu reduzieren, indem „Pollenzahlen überwacht werden, an Tagen mit hohem Pollenflug drinnen trainieren, nächtlich duschen, um Pollen von Haut und Haaren zu spülen, Fenster geschlossen halten und Klimaanlagen einschalten ‚rezirkulieren‘.“
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Allergien sind definitiv nicht der beste Teil des Erwachsenwerdens (das wäre die Fähigkeit zu essen) Captain Crunch zum Abendessen ohne Konsequenzen), aber sie müssen unsere nicht komplett ruinieren Jahreszeiten. Befolgen Sie Bassetts Rat und suchen Sie bei Bedarf einen lokalen Allergologen auf – es kann sicherstellen, dass die Sommerzeit ein leichtes Atmen bedeutet.
