Wenn es um Pole Dance geht, liebt man es entweder oder man hasst es: Es ist ein knallhartes Underground-Workout ohne dazwischen. Egal, wo Sie in das Spektrum fallen, Pole Dance ist hier, um zu bleiben – und es hilft Unmengen von Frauen, sich auf eine ganz neue (und wunderbare) Weise mit ihrem Körper zu verbinden.
Seien wir ehrlich, meine Damen: Pole Dance hat einen schlechten Ruf. Inzwischen ist es eine der intensivsten Formen des Widerstandstrainings, die es gibt (ich meine, du musst deinen Körper anmutig halten und kontrollieren – im Luft!). Es ist ein Training, das sich nicht darauf konzentriert, wie Sie Ihren Körper verändern können, sondern darauf, zu lernen, wozu Ihr Körper fähig ist – Ihre Meilensteine werden sowohl auf emotionaler als auch auf körperlicher Ebene erreicht.
Ein typisches Beispiel: Lernen Sie LuAyne Brown kennen, eine Pole-Tänzerin in Übergröße, die seit 2006 im Spiel ist und kürzlich zu einer viralen Sensation wurde. Ein Einführungskurs in Pole Dance wurde in einem Studio in der Nähe ihres Hauses angeboten, und der Rest ist Geschichte. Sie ist nicht nur die Königin der Körperpositivität, sie ist die Königin aller Positivitäten. Als sie die Freunde kommentiert, die sich seit ihrem Wettkampfbeginn von ihr distanziert haben, ist sie optimistisch und die sprudelnde Einstellung dazu ist beeindruckend – wenn ich in ihren Fersen wäre, würde es viel Drop-Kick geben.
Ernsthaft, willst du nicht einfach nur mit ihr feiern? Und LuAyne ist nur eine von vielen Frauen, die Poledance inspiriert hat.
1. Makeda Smith
„Ich erinnere mich, dass ich im Alter von 50 Jahren meine Trainingsroutine verbessern wollte. Ich nahm an einem lokalen Yoga-Kurs teil, aber es hat mich nicht genug begeistert, um zurückzukehren. Dann stieß ich auf einen Living Social-Deal für Pole Dance-Kurse – und dieser erste Kurs hat mich für immer gefesselt! Das ist jetzt drei Jahre her. Ich betreibe mein eigenes Geschäft, kümmere mich um meine Mutter und bin Großmutter – aber ich denke an nichts anderes im Unterricht, als neue Moves zu erobern. Pole Dance ermöglicht es mir, in einer sicheren und liebevollen Umgebung von unterstützenden Frauen fabelhaft, sinnlich, stark und sexy zu sein. Wer braucht Turnschuhe und Jogginghosen, wenn man in 8-Zoll-Heels (die ich absolviert habe) und Booty-Shorts trainieren kann?“
2. Danielle Amico
Bildnachweis: Danielle Amico
„Vor fast zwei Jahren habe ich in einer schwierigen Phase in meinem Leben mit dem Polen angefangen. Ich habe die Kurse als Ventil genutzt, um mich von den Dingen abzulenken – aber am Ende wurden sie zu viel mehr. Du läufst herum und fühlst dich, als hättest du dieses sexy Geheimnis, das dich von anderen Menschen unterscheidet. Sie sind stolz zu wissen, dass Sie diese Fähigkeit haben, Ihren Körper über Ihren Kopf zu heben und mühelos in der Luft herumzuwirbeln – es ist berauschend! Du fühlst dich wie Superwoman. Pole hat mein Leben verändert – und wahrscheinlich wird Ihnen jede Frau, die Pole macht, dasselbe sagen. Seitdem bin ich Instruktorin und habe meine eigene Pole-Bekleidungslinie namens LeiVola Polewear (italienisch für ‚She Soars‘) auf den Markt gebracht.“
3. Victoria Shockley
„Als ich aufwuchs, habe ich keine körperlichen Aktivitäten außerhalb des Sportunterrichts gemacht, und selbst dann war es nicht gewollt. Ich würde beim Treppensteigen außer Atem geraten und konnte nicht einmal auf das Klettergerüst steigen! Ich war dünn und schwach ohne Muskeldefinition – ich hasste es, meinen Bauch zur Schau zu stellen, weil ich keine Bauchmuskeln hatte, und machte mir immer Sorgen, zu blass, zu dünn, zu groß zu sein. Ich habe gefälschte Bräunungslotionen und Push-up-BHs ausprobiert und absichtlich Schuhe mit wenig bis keinem Absatz gekauft, damit ich darin nicht „zu“ groß bin. All das änderte sich, als ich Pole Dance entdeckte. Ich habe eine erstaunliche Gruppe von unterstützenden, lustigen Frauen gefunden, denen es egal ist, wie du aussiehst oder welches Fitnesslevel du hast. Ich fühle mich nicht nur körperlich besser, ich habe so viel mehr Vertrauen. Ich fühle mich schön genug, um mein erstes bauchfreies Top zu kaufen (und zu tragen!) und stolz auf 7-Zoll-Plattformen zu laufen … trotz der Tatsache, dass sie mich 6'2″ machen.“
4. Shallan Ramsey
„Ich habe vor etwas mehr als drei Jahren mit Pole Dance angefangen: Ich kam aus einer sehr ungesunden Beziehung, die mein Selbstwertgefühl verlassen hatte und Körperbild in der Toilette. Ich wollte etwas, das mir hilft, wieder Selbstvertrauen zu gewinnen, aber auch etwas Zeit für mich selbst zu haben – was als Mutter von drei Töchtern manchmal schwierig ist. Ich kann ehrlich sagen, dass Pole mein Leben verändert hat und mir geholfen hat, von innen heraus zu heilen. Ich unterrichte jetzt Kurse und betreibe mein eigenes Geschäft. Ich liebe Pole und was sie nicht nur für meinen Körper, sondern auch für mein Herz getan hat.“
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