8 einzigartige Möglichkeiten, mit Quinoa zu kochen – SheKnows

Keine kalten Quinoa-Salate mehr für Sie!

In letzter Zeit ist es schwer, eine Liste von „Superfoods“ durchzulesen, ohne auf dieses proteinreiche Getreide zu stoßen. Das ganze Gerede hat Sie vielleicht dazu gebracht, ein Paket mit dem Zeug zu kaufen, aber was machen Sie jetzt damit? Diese leckeren Rezepte zeigen, wie einfach es ist, Quinoa in jede Mahlzeit des Tages zu integrieren.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Half Baked Harvest

Eine gehäufte Schüssel mit gebackener Pasta ist immer ein beruhigendes Gericht an einem harten Tag. Aber wenn Sie das nächste Mal einen Leckerbissen brauchen, vergessen Sie Mac 'n' Cheese. Schlage stattdessen das auf cremiger Buffalo Chicken Quinoa Auflauf von Tieghan at Halbgebackene Ernte. Es wird ein Boost in beiden Geschmacksrichtungen sein und Ernährung!

Foto mit freundlicher Genehmigung von Cooking Classy

Sie haben wahrscheinlich schon davon gehört, Quinoa in Wraps zu packen – und es ist zweifellos eine sehr praktische Option – aber das ist nicht die einzige Möglichkeit, dieses nahrhafte Getreide einzuwickeln. Verleihen Sie Ihrer nächsten Mahlzeit mit diesen ein bisschen Spaß und Geschmack

Quinoa, schwarze Bohnen und Mais-Tacos erstellt von Jaclyn at Kochen mit Stil.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Healthful Pursuit

Kekse zum Frühstück? Ja bitte! Sie können sich zu jeder Tageszeit mit einem oder zwei Keksen verwöhnen, wenn sie diese sind Quinoa Chocolate Chip Frühstückskekse von Leanne bei Gesundes Streben. Und Sie können alle Schuldgefühle vergessen, die mit dem Essen von Keksen verbunden sind, denn diese Babys sind voller Quinoa, Zucchini und Leinsamen.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Haferflocken mit Gabel

Im Laden gekaufte Fleischbällchen können mit allen Arten von Zusatzstoffen verpackt werden, die Sie nicht unbedingt essen möchten. Aber das ist bei diesen ganz sicher nicht der Fall Rindfleisch und Quinoa-Frikadellen von Haferflocken mit einer Gabel. Diese kleinen Kugeln sind gefüllt mit Gemüse und natürlich unserem Lieblingsgetreide Quinoa! Perfekt als Vorspeise oder als nahrhafte Auffrischung Ihrer üblichen Spaghetti und Frikadellen.

Foto mit freundlicher Genehmigung der Königin von Quinoa

Sushi wird oft als gesundes Mittag- oder Abendessen vorgeschlagen, aber der weiße Reis, der einen großen Teil der traditionellen Brötchen ausmacht, ist nicht gerade ideal. Zum Glück ist das kein Problem mit diesem cleveren Avocado- und Mango-Quinoa-Sushi-Rolle erstellt von Alyssa at Königin von Quinoa. Sie können die Köstlichkeit von Sushi genießen und gleichzeitig Ihre Nährstoffaufnahme maximieren.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Coffee & Quinoa

Granola ist ein leckeres Frühstück oder ein einfacher Snack für unterwegs. Und jetzt kannst du deinem Müsli dank dieser ein knuspriges Makeover verpassen Quinoa-Granola erstellt von Erica at Kaffee & Quinoa. Genießen Sie ihn auf Joghurt, in Milch oder auch als Handvoll, wenn Sie tagsüber unterwegs sind.