Die richtigen Werkzeuge und Zutaten machen die Zubereitung von Snacks nach der Schule einfach!
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t Hatten Sie jemals einen dieser Tage, an denen Sie den ganzen Tag von einer Minute auf die andere nur gingen, gingen, gingen?
t Ich weiß. Jeden Tag, oder?
t Ich höre dich.
t Ich hatte in letzter Zeit einen dieser besonders geschäftigen Tage, und als ich von Ort zu Ort lief Den ganzen Tag über habe ich versucht herauszufinden, was ich meinen Kindern für einen gesunden Nachmittag nach der Schule geben könnte Snack.
t Ich verlasse mich auf unseren After-School Snacks aus zwei Gründen: In erster Linie hungern die Kinder, wenn sie die meiste Zeit einsteigen und einen Muntermacher brauchen. Zweitens ist der Nachmittagssnack bei uns zu Hause meist auch der Nachtisch des Tages, da ich nachts versuche, nicht zu oft Nachspeisen zu machen. Ich mag es nicht, wenn die Kinder mit vollen Bäuchen ins Bett gehen.
t Auch wenn es Nachtisch ist, versuche ich trotzdem, die Snacks so oft wie möglich fett- und zuckerarm zu halten.
t Als ich an diesem Tag herumfuhr, zerbrach ich mir also den Kopf und dachte daran, wie ich Zeit für einen gesunden Nachmittagssnack hätte, bevor alle nach Hause kamen. Langsam kam es jedoch in meinem Kopf zusammen, als ich merkte, dass ich viele gute Zutaten zu Hause hatte und viele Werkzeuge, um die Snack-Zubereitung schnell und einfach zu machen. Ich wusste auch, dass ich es hatte Mott’s Fruit Punch Rush und Mott’s Wild Grape Surge, zwei ihrer neuesten Saftaromen, die 40 Prozent weniger Zucker als Fruchtsäfte und keine künstlichen Stoffe haben. Motts ist ein Name, dem ich vertrauen kann, und ich wusste, dass die Kinder sich freuen würden, ihre neuen Lieblingsgeschmacksrichtungen neben einem leckeren Snack zu sehen.
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t Als ich nach Hause kam, schnappte ich mir zwei Schachteln zuckerfreien Instant-Pudding mit Bananengeschmack und fügte 2-3/4 Tassen Milch hinzu. Ich habe vor kurzem einen Stabmixer gekauft, der auch mit einem Schneebesenaufsatz geliefert wurde, und mein Leben ist seitdem nicht mehr dasselbe. An diesem Tag war ich so dankbar, dass ich diesen Pudding buchstäblich aufschlagen und zum Abkühlen direkt in den Kühlschrank stellen konnte.
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t Ich benutzte mein schweres Nudelholz, um einige Graham-Cracker in feine Krümel zu zerdrücken. Ich stellte mir einen schnellen und einfachen Snack vor, ähnlich einer Bananen-Sahne-Torte, aber nicht ganz so formell.
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t Ich versuche, meine Snacks immer so gesund wie möglich zu machen, auch wenn das bedeutet, dass ich, wann immer ich kann, zusätzliches Obst und Gemüse einschleusen muss. Für diesen Snack habe ich mit meinem Bananenschneider drei ganze Bananen zubereitet. Nachdem ich sie in Scheiben geschnitten hatte, begann ich, meine Zutaten zu schichten: Graham-Cracker-Krümel auf dem Boden, als nächstes geschnittene Bananen, alles bedeckt mit dem zuckerfreien Bananenpudding.
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t Von Anfang bis Ende, glaube ich, hat meine Snack-Zubereitung nach der Schule nicht länger als 20 Minuten gedauert. Als meine älteste Tochter von der Schule nach Hause kam, kühlte der Snack im Kühlschrank und wir konnten alles für die Ankunft ihrer jüngeren Schwestern vorbereiten. Mein lustiger, neuer Bananen-Snack nach der Schule bekam alle Daumen hoch von den Mädchen, und sie verschlangen die Saftgetränke Mott's Wild Grape Surge und Fruit Punch Rush! Ich war auch glücklich, denn obwohl mein Snack lecker war, war er zuckerarm und mit Früchten gefüllt!
TWährend alle Inhalte auf SheKnows.com die ehrlichen Meinungen unserer Experten widerspiegeln, hat Mott's diesen Beitrag gesponsert.
