Haben Sie sich jemals gefragt, was die Mahlzeiten anderer Leute sind? Wir tun! Schauen wir uns an, was Familien, Paare und Singles zu Abend essen, wenn nichts geplant ist.
Mit vollen Terminkalendern Tag für Tag kann die Planung des Abendessens zur lästigen Pflicht werden und nicht mehr angenehm erscheinen.
Planen Sie ein paar Mahlzeiten für die Woche ein, erstellen Sie eine Liste, gehen Sie in den Laden und verbrauchen Sie die Lebensmittel, die Sie innerhalb dieser Woche gekauft haben. Scheint einfach, aber wir alle sind beschäftigt und können kurz ausfallen. Wir haben unsere Leser gebeten, mitzuteilen, was ihre Mahlzeiten sind, wenn sie vergessen, etwas zu planen. Außerdem teilen wir einige einfache Rezepte, die dem entsprechen, was unsere Leser geteilt haben!
Go-to-Mahlzeiten für Familien
Mein Mann und ich sind immer chaotisch, wenn es ums Essen geht. Ich arbeite von zu Hause aus und wir haben zwei Kinder, daher steht der Computer beim Kochen oft neben dem Ofen! Unsere beste „Quickie“-Mahlzeit sind Pellkartoffeln – Salatgemüse, frischer Zitronensaft, gegrilltes Hühnchen oder Speck und ein Klecks brauner Soße, alles auf einer Ofenkartoffel. — Gänseblümchen
Ich koche für eine vierköpfige Familie und mein Lieblingsessen ist gebackenes Ziti. Es hat nur sechs Zutaten – gebräuntes Hamburgerfleisch, Nudeln, gehackte Zwiebeln, ein Glas Spaghettisauce, Mozzarella und Parmesan. Jeder mag es, und es ist schnell und einfach! — Zan
Wir halten es hier super einfach. Unsere Go-to-Mahlzeiten sind Mahlzeiten, die nicht gekocht werden müssen – wie Müsli, Salat, Hot Dogs oder Ramen. - Natascha
Go-to-Mahlzeiten für Paare
Für uns müssen Gerichte zum Mitnehmen aus fünf oder weniger Zutaten bestehen. Ein typisches Beispiel: Puten-Pesto-Frikadellen: Salz, Eiweiß, Semmelbrösel, eine Packung Putenhackfleisch und Pesto. Mischen, zu Frikadellen formen und 20 Minuten auf einer Schicht Nudelsauce kochen. Lecker! — Cristina
Wir machen routinemäßig Quiche ohne Kruste und viele Suppen. Die meisten dauern 45 Minuten, aber wir verwenden nur Grundnahrungsmittel aus unserer Speisekammer und die Mahlzeiten erfordern sehr wenig Vorbereitung und Mühe. — Laura
Ich brate Lachs mit einem Teelöffel Sojasauce und Kokosöl an, gebe Spinat nach dem Garen in dieselbe Pfanne und serviere ihn mit Vollkornbrot und Apfelscheiben. Es ist einfach, schnell und insgesamt super gesund! — Rachelle
Go-to-Mahlzeiten für Singles
Ich erhitze einfach gebratene Bohnen mit einem Stück Käse und garniere sie mit scharfer Sauce, manchmal Pommes. Es hat Protein, Stärke, Fette und ist schnell und einfach. - John
Ich habe immer Nudeln, Knoblauch und getrocknete Petersilie dabei. Es ist ein leckeres, schnelles Abendessen für mich selbst oder wenn ich unerwartete Gäste habe. Wenn ich frisches Gemüse zur Hand habe, werfe ich auch dieses hinein! — Shantel
Ich arbeite verrückte Stunden und entscheide mich immer für schnell und gesund. Beispiele sind Fisch oder Hähnchenschnitzel ohne Knochen, Tütensalat oder Couscous mit Knoblauch, Olivenöl, Butter, Salz und Pfeffer. Couscous ist genauso schnell und viel gesünder als Pasta. — Kristall
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