Juckende, tränende Augen? Ständige Halsschmerzen? Niesen ohne Ende? Zweifellos haben Sie Heuschnupfen entwickelt, und mit sich ändernden Wettermustern leiden immer mehr von uns unter dieser irritierenden, oft schwächenden Krankheit.
Obwohl Sie vielleicht noch nie darunter gelitten haben, besteht die Chance, dass Sie es irgendwann entwickeln, da die Pollenzahl ständig steigt. Es gibt vielleicht keine Vorbeugung, aber es gibt einige gute Heilmittel, sowohl medizinische als auch nicht-traditionelle, so dass es keinen Grund gibt, sich den Sommerbeschwerden durch Heuschnupfen zu ergeben.
Was verursacht es?
Wenn Sie Heuschnupfen haben und mit Pollen oder Sporen von Schimmelpilzen oder Pilzen in Kontakt kommen, produziert Ihr Körper einen Antikörper namens Immunglobulin E (IgE). Diese werden normalerweise nur zur Bekämpfung von Infektionen freigesetzt, aber in diesem Fall glaubt Ihr Körper, dass die Pollen schädlich sind, also werden sie als angeborene Reaktion freigesetzt. Dieser Antikörper löst die Freisetzung von Chemikalien aus Zellen in Nase, Rachen und Augen aus, wenn viel Pollen in der Luft ist. Eine dieser Chemikalien ist Histamin, das die Symptome von Heuschnupfen auslöst.
Wir empfehlen Ihnen nicht, Heuschnupfen selbst zu diagnostizieren, da Sie keine Medikamente falsch einnehmen möchten. Wenden Sie sich daher immer an Ihren Hausarzt, um den richtigen medizinischen Rat zu erhalten. Wenn jedoch festgestellt wird, dass Sie tatsächlich an Heuschnupfen leiden, gibt es eine Reihe von Behandlungen.
Bleib drinnen
Ist die Pollenbelastung außergewöhnlich hoch (und Sie können dies leicht anhand der Wetterberichte im Fernsehen oder Internet herausfinden), ist es oft am besten, drinnen zu bleiben. Die Pollenzahl ist die durchschnittliche Anzahl von Pollenkörnern in einem Kubikmeter Luft über 24 Stunden.
Wenn Sie ein ernsthafter Leidender sind und die Pollenzahlen nicht in den Charts liegen, gibt es wenig, was Sie davon abhält, zu leiden, also bekämpfen Sie es einfach nicht. Wenn Sie wirklich nach draußen gehen müssen, gibt es ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um die Dinge ein wenig abzuwenden, z Sonnenbrille, um Pollen von den Augen fernzuhalten, Vaseline auf die Innenseite der Nasenlöcher zu auftragen und niemals Kleidung zum Trocknen draußen aufzuhängen, wenn die Zählung erfolgt ist hoch.
Nasensprays
Wenn Ihre Symptome gelegentlich auftreten, können Sie feststellen, dass ein einfaches Antihistaminikum-Nasenspray wie Asselstine ausreicht, um sich wieder auf dem richtigen Weg zu fühlen. Abschwellende Nasensprays helfen, verstopfte Nasen zu lösen, aber laut Bupa sind Nasensprays am besten gelegentlich verwendet, da die wiederholte Anwendung zu einer „Rückprallstauung“ führen kann, bei der das Spray tatsächlich eine Verstopfung verursacht Nase.
Es gibt jetzt viele Steroid-Nasensprays auf dem Markt, die hilfreiche vorbeugende Mittel sein können, aber diese sind am besten, wenn sie vorher verwendet werden ein Anfall auftritt und einige, wie Beclometason, Budesonid und Fluticason, können rezeptfrei bei Ihrem Händler gekauft werden Apotheke. Wenn Sie etwas Stärkeres benötigen, wenden Sie sich an Ihren GQ, um ein verschreibungspflichtiges Steroid-Nasenspray zu erhalten.
Tabletten und Augentropfen
Beide sind rezeptfrei erhältlich und bieten schnelle Lösungen, wenn Sie unerwartet erwischt werden. Tabletten, die ein Antihistaminikum enthalten, wirken gut, um die Symptome von Niesen und einer laufenden Nase zu reduzieren, sind jedoch weniger wirksam bei der Linderung einer verstopften Nase. Vergessen Sie nicht, dass einige Schläfrigkeit verursachen können, obwohl es viele nicht schläfrige Formeln gibt.
Fragen Sie Ihren Hausarzt oder Apotheker um Rat und lesen Sie immer die Packungsbeilage Ihres Arzneimittels. Juckende oder wunde Augen sind eine schreckliche Nebenwirkung von Heuschnupfen, aber Augentropfen, die Antihistaminika oder Natriumcromoglicat enthalten, können helfen. Die Verwendung einer täglichen Kombination aus Augentropfen und einem nasalen Steroid ist eine Option, wenn Sie keine Tabletten einnehmen möchten.
Immuntherapie
Wenn alles andere fehlschlägt, schlägt Ihr Hausarzt möglicherweise vor, eine Immuntherapie zu versuchen. Der Name mag einschüchternd klingen, aber es handelt sich lediglich um eine Dosis des Pollens, gegen den Sie über einen bestimmten Zeitraum allergisch sind, normalerweise über eine Injektion.
Phleum pratense (Grazax) ist ein neuer Gräserpollen-Impfstoff, den Sie einnehmen, indem Sie eine Tablette unter Ihre Zunge legen, also eine großartige Option für diejenigen mit einer Nadelphobie. Die erste Dosis muss von einem Spezialisten verabreicht werden, danach können Sie die Tabletten jedoch zu Hause einnehmen. Dies ist eine relativ neue Behandlung, aber es lohnt sich, Ihren Arzt zu fragen, ob Sie bei allen anderen Behandlungsmethoden niesen.
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