Ihre müden Köpfe morgens aus dem Bett zu bekommen, kann selbst für die erfahrensten Eltern eine Herausforderung sein. Ein paar einfache Tricks können einen großen Beitrag dazu leisten, sie morgens aufstehen und gehen zu lassen. Außerdem können sie mit ein paar lustigen Streichen schneller vorankommen.
Tricks, um Ihre Kinder morgens aufzustehen
Ihre müden Köpfe morgens aus dem Bett zu bekommen, kann selbst für die erfahrensten Eltern eine Herausforderung sein. Ein paar einfache Tricks können einen großen Beitrag dazu leisten, sie morgens aufstehen und gehen zu lassen. Außerdem können sie mit ein paar lustigen Streichen schneller vorankommen.
Hier sind unsere Lieblingsmethoden, um Ihre Kinder in Bewegung zu bringen und Ihren Morgen gut zu beginnen!
Vorausplanen
Die Vorbereitung auf einen neuen Tag sollte am Vorabend beginnen. Indem Sie sich am Ende des Tages ein paar Minuten Zeit nehmen, um Ihren Kindern zu helfen, sich auf den nächsten vorzubereiten, können Sie Chaos und Stress am Morgen lindern. Lassen Sie sie ihre Kleidung auslegen und halten Sie ihre Rucksäcke bereit, um sie auf dem Weg nach draußen zu greifen. Wenn es außerschulische Aktivitäten gibt, halten Sie diese Dinge ebenfalls bereit.
Es beginnt mit der Schlafenszeit
Ein guter Schlaf ist wichtig, wenn Sie sich darauf vorbereiten, Ihre Kinder morgens aufzustehen. Ein gut ausgeruhtes Kind ist bereit, einen neuen Tag zu meistern, während ein übermüdetes lethargisch und schwer zu wecken ist. Eine konsequente Schlafenszeit-Routine zu etablieren ist ein guter erster Schritt. Kinder im Grundschulalter (5 bis 12 Jahre) brauchen durchschnittlich 10 bis 11 Stunden Schlaf. Um eine gute Schlafenszeit zu bestimmen, nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um Ihre Kinder morgens zu wecken, und zählen Sie 10 bis 11 Stunden rückwärts. Begrenzen Sie die Bildschirmzeit Ihres Kindes, wenn es ins Bett geht, und fördern Sie entspannende Gewohnheiten wie Meditieren oder Lesen vor dem Schlafengehen.
Seien Sie konsequent
Seien Sie konsequent, wenn Sie Kinder morgens aufwecken. Das Aufwachen sollte jeden Morgen zur gleichen Zeit erfolgen, damit sie eine Routine aufbauen können. Diese Routine sollte diskutiert und durchgesetzt werden. Wenn Sie zu viel Abweichung zulassen, können Sie unnötiges Chaos und Wutanfälle auslösen.
Eigenverantwortung fördern
Für Kinder ist es leicht, sich darauf zu verlassen, dass ihre Eltern sie morgens wecken, aber Sie haben hier die Möglichkeit, ihnen Eigenverantwortung beizubringen, indem Sie sie selbst aufstehen lassen. Auch kleine Kinder können einen Wecker benutzen. Sprechen Sie mit ihnen und helfen Sie ihnen, die Uhrzeit festzulegen, damit sie morgens startklar sind. Wenn sie morgens etwas verpassen? Erinnern Sie sie daran, es das nächste Mal etwas früher einzustellen.
Wenn alles andere fehlschlägt, haben Sie Spaß!
Haben Sie ein wenig Spaß und spielen Sie Ihren Kindern einen Streich, damit sie morgens aufstehen. Ein paar Ideen zum Ausprobieren:
- Stellen Sie alle Uhren im Haus ein paar Stunden im Voraus und sagen Sie ihnen dann, dass sie zu spät zur Schule kommen
- Ändere den Wecker so, dass er früher klingelt
- Wecken Sie sie mit lauter und fröhlicher Musik
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