Der beste Weg, um glückliche, gesunde, erfolgreiche und selbstbewusste Kinder großzuziehen, besteht darin, diese Verhaltensweisen in Ihren eigenen Handlungen zu modellieren. Nicht sicher, wie Sie anfangen sollen? Experten geben Tipps, wie Sie durch Ihr eigenes Handeln ein positives Vorbild für Ihre Kinder sein können.
Üben, was Sie predigen. Es mag klischeehaft klingen, aber es ist wahr – und es ist der beste Weg, ein positives Vorbild zu sein und gesunde Gewohnheiten für sich und Ihre Kinder zu entwickeln. Hier sind die Schritte, um Ihren Kindern das richtige Beispiel zu geben.
Mama, iss deinen Brokkoli!
Nachrichtenblitz: Sie können nicht erwarten, dass Ihre Kinder ihren Brokkoli essen, wenn Sie ihn nicht essen. „Ich denke, eines der besten Dinge, die Sie tun können, ist, Ihren Kindern zu zeigen, wie man sich gut ernährt und Sport treibt“, sagt Jill. „Die Gemüsekönigin“” Nussinow, MS, RD. „Gute Ernährung sowie leckeres Essen zu Hause sorgen für ein besseres und gesünderes Leben. Kinder ahmen ihre Eltern nach, und dies ist ein Bereich, in dem die Forschung gezeigt hat, wie wichtig es ist, die besten Entscheidungen für eine gute Ernährung zu treffen.“
Füllen Sie Ihren eigenen Teller mit Gemüse, Fisch und Obst – und Ihre Kinder werden bald folgen.
Verbanne dein eigenes negatives Selbstbild
Auch wenn Sie Ihr lockiges Haar schon immer nicht mochten oder Ihren birnenförmigen Körper verfluchten, ist es am besten, diese Gedanken für sich zu behalten. „Positive Gedanken zu denken und vor allem zu lernen, wie man negative Gedanken vertreibt, ist extrem wichtig, wenn es um die Erziehung von Kindern geht“, sagt die Fitnessexpertin Molly Napolitano, MS.
„Wenn eine Mutter sich selbst schlecht fühlt und ihr Aussehen und ihre Gefühle nicht mag, nehmen ihre Kinder (insbesondere Töchter) dies auf. Kinder lernen Verhaltensweisen und Einstellungen zu Hause. Wenn Sie mit Ihrem Aussehen nie zufrieden sind, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Kind am Ende genauso fühlt.“
Großzügigkeit modellieren
Um wohltätige Kinder zu erziehen, sei selbst gemeinnützig, indem du an Spendenaktionen teilnimmst oder Spielzeug und Kleidung an ein Frauenhaus spendest.
„Kinder über den Wert eines Geldes und die Lektionen der Großzügigkeit zu lehren, hat wenig damit zu tun, wie viel Geld eine Familie kontrolliert“, sagt Joanna Krotz, Autorin von Der Leitfaden für intelligentes Geben. „Kinder brauchen eindeutig eine solide Grundlage für das Ausgeben und Sparen, bevor sie überhaupt darüber nachdenken können, etwas zu geben. Indem Sie ihnen helfen, den Wert von Geld zu definieren und es zu erreichen und von Schuld oder Unbehagen zu lösen, bereiten Sie die Voraussetzungen für die Belohnungen und die Verantwortung des lebenslangen Gebens. Insgesamt ist eine der effektivsten Methoden, Ihre Kinder zu erziehen, die einfachste: Modellieren Sie das Verhalten, das Sie in ihnen sehen möchten.“
Wahres Verhalten modellieren
Autor von Die Kraft der elterlichen Liebe entfesseln, Gary M. Unruh hat über vierzig Jahre Erfahrung in der Familienberatung und sagt, der beste Weg, ein positives Vorbild zu sein, ist durch Aktionen, während die Diskussion kurz und bündig gehalten wird.
Er gibt das folgende Beispiel für die Modellierung von wahrheitsgetreuem Verhalten, nachdem jemand auf einem Parkplatz in ein Auto gefahren ist:
„Papa, du musst keine Notiz auf dem Auto hinterlassen. Es ist nur ein kleiner Kratzer."
Papa: „Nein, gib mir Stift und Papier, damit ich mich entschuldigen und dem Besitzer meine Nummer geben kann. In unserer Familie sagen wir die Wahrheit, ob uns jemand gesehen hat etwas falsch machen oder nicht."
Akzeptanz anderer modellieren
Zeigen Sie in Ihren eigenen Handlungen keine Wertung gegenüber Menschen, die einer anderen Rasse, Kultur oder einem anderen persönlichen Stil angehören, und Ihre Kinder werden folgen. Unruh gibt diesen Vorschlag:
„Mama, ist das Kind nicht dumm, dass es seine Haare so hochgesteckt hat?“
Mama: „Seine Haare sind wirklich anders und wir fühlen uns unwohl, aber er muss wirklich spüren, dass seine Frisur ausdrückt, wer er ist. Es ist uns wichtig, seine Frisurenwahl zu respektieren.“
Die Formel ist einfach: Seien Sie ein positives Vorbild, indem Sie positiv handeln – und Ihre Kinder werden folgen.
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