Sommerzeit bedeutet Shorts, Sandalen, Bikinis und Sonnenbaden. Es bedeutet auch häufig eine Überbelichtung der Sonne und einen daraus resultierenden Sonnenbrand. Noch besorgniserregender ist, dass eine übermäßige Sonnenexposition zu Hautschäden führen kann, noch bevor eine Rötung auftritt, und jede Exposition kann im Laufe der Zeit zu kumulativen Schäden führen.
Sonnenbrand wird speziell durch übermäßige Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen, sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen, von der Sonne oder vom Solarium verursacht. Die Haut hat einen natürlichen Schutz gegen Sonnenbrand, Melanin genannt, aber wenn die UV-Exposition den Schutz von Melanin übersteigt, kommt es zu einer Verbrennung. Menschen mit hellerer Haut haben ein höheres Sonnenbrandrisiko, da sie weniger Melanin haben als Menschen mit dunklerer Haut. Sonnenbrand ist nicht nur schmerzhaft, er kann auch schädlich sein Gesundheit.
Sonnenbrandgefahr
Erhöhtes Hautkrebsrisiko
Höheres Risiko für Sehstörungen und Augenerkrankungen
Dehydration
Hitzschlag
Schock
Verbrennungen zweiten Grades
Lichtempfindlichkeit
Verschlimmerte Hauterkrankungen wie Ekzeme, Psoriasis und Rosacea
Vorzeitige Hautalterung, einschließlich Falten und Altersflecken
Niemand ist vor den Gefahren eines Sonnenbrands gefeit; Egal wie alt oder dunkel die Haut ist. Je mehr Sonneneinstrahlung, desto höher ist das Risiko einer Person für sonnenbedingte Komplikationen.
Verhütung
Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung und treffen Sie jeden Tag Vorkehrungen, um Sonnenbrand zu vermeiden, ist der beste Weg um das Risiko Ihrer Familie für Hautkrebs, Austrocknung, vorzeitige Hautalterung und andere sonnenbedingte Erkrankungen zu reduzieren Gefahren. Bevor Sie nach draußen gehen, tragen Sie Sonnencreme (mindestens SPF 15) auf die exponierte Haut auf und tragen Sie schützende Kleidung gegen die Sonne, einschließlich einer Mütze mit Krempe, Sonnenbrille, langärmeligen Hemden, langen Hosen und Schuhen, die bedecken deine Füße. Tragen Sie in den heißen Monaten helle und leichte Kleidung und ziehen Sie in Erwägung, die freie Natur im Schatten oder unter einem Regenschirm zu genießen. Tragen Sie die Sonnencreme alle zwei Stunden oder alle 30 Minuten erneut auf, wenn Sie schwimmen. Begrenzen Sie außerdem Ihre Sonneneinstrahlung zwischen 10 und 16 Uhr, wenn die Sonnenstrahlen am intensivsten sind.
