Ein Thema, das viele Schwangere verwirrt. Wenn ich Erdnüsse esse, bekommt mein Baby dann eine schwere Nussallergie? Soll ich auf Nüsse ganz verzichten oder ist hier und da ein bisschen Munch okay?
Wenn Sie schwanger sind und Nussprodukte gemieden haben, weil Sie befürchten, eine lebensbedrohliche Erdnussallergie auf Ihr ungeborenes Baby zu übertragen, hier einige wissenschaftliche Ratschläge, die Sie in Betracht ziehen sollten: Nehmen Sie sich ein Stück Toast und streichen Sie einen herzhaften Klecks glatter Erdnussbutter (oder knusprig, wenn das Ihr Ding ist) darüber und nehmen Sie eine massive, schuldfreier Biss. Denn der allgemeine Konsens spricht sich nicht mehr für den Verzicht auf Erdnüsse in der Schwangerschaft aus.
Der Rat, den Forscher, Wissenschaftler und Angehörige der Gesundheitsberufe schwangeren Frauen geben, lautet: Vermeiden Sie Nüsse und Nussprodukte während der Schwangerschaft Es ist unwahrscheinlich, dass das Stillen Allergien bei Ihren Kindern verhindert (es sei denn, Sie sind selbst allergisch oder haben eine Familienanamnese von Allergien).
Also, woher kommt die Schwangerschafts-Erdnuss-Paranoia, und warum glauben so viele Menschen immer noch, dass der vorgeburtliche Nusskonsum zu schweren Nussallergien bei Babys führt?
Schwangerschafts-Erdnuss-Paranoia
Wir alle wissen, dass Erdnussallergien in den letzten Jahrzehnten zugenommen haben. Es ist unfassbar, dass Erdnussbutter – für viele von uns einst ein Grundnahrungsmittel zum Mittagssandwich oder Snack – jetzt in Schulen in ganz Australien verboten ist.
Die wissenschaftliche Gemeinschaft scheint keine schlüssige Erklärung für den weltweiten Anstieg von Nussallergien zu haben, dennoch gibt es einige gängige Hypothesen: Wir sind zu besessen von Sauberkeit und antibakteriellen Tüchern, und es gibt zu viele Zusatzstoffe und GVO in unseren Diäten. Chemikalienexposition, Kaiserschnitte und fehlendes Stillen wurden ebenfalls als mögliche Allergieauslöser angepriesen – ebenso wie der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel. Geben Sie Erdnussvermeidung ein.
Erdnussvermeidung
Vor einigen Jahrzehnten spekulierten Wissenschaftler, dass der Verzicht auf Erdnüsse helfen könnte, Allergien vorzubeugen, da eine frühe Exposition gegenüber Erdnussprotein im Mutterleib Säuglinge sensibilisieren könnte.
1998 schlug die britische Regierung vor, dass schwangere und stillende Mütter und ihre Kinder Erdnüsse vermeiden sollten. Ein fast 10 Jahre später veröffentlichter Bericht, in dem die Auswirkungen dieser Ratschläge untersucht wurden, fand jedoch keine eindeutigen Beweise dass die Vermeidung von Erdnüssen während der Schwangerschaft und Stillzeit einen Einfluss auf die Prävalenz von Allergien bei Kinder. Es stellte sich auch heraus, dass Erdnussallergien schneller anstiegen als je zuvor.
Für und Wider
Wenn Sie die Wissenschaft seit Einführung der Erdnussvermeidungshypothese verfolgen, ist es leicht zu erkennen, warum die Arena verwirrend ist.
Im Jahr 2010 sagten uns Forscher der Mount Sinai School of Medicine in New York, dass Babys von Müttern, die während der Schwangerschaft Erdnüsse aßen, ein erhöhtes Risiko für eine Erdnussallergie hatten.
Dann, im Jahr 2013, wurde uns gesagt, dass der Verzehr von Erdnüssen während der Schwangerschaft tatsächlich das Risiko einer Allergie bei Kindern senkt, wobei der Effekt bei Müttern am stärksten ist, die die meisten Nüsse gegessen haben. Die in Boston ansässigen Forscher kamen zu dem Schluss, dass der Verzehr von Nüssen tatsächlich schützend sein kann.
Studien haben sowohl Vermeidung als auch Konsum mit Allergien in Verbindung gebracht. Wenn man sich jedoch die Bilanz der verfügbaren Beweise ansieht, ist der Hinweis, dass der Konsum keine Auswirkungen auf Säuglingsallergien hat, definitiv gewichtiger.
Der beste Rat, der Ende letzten Jahres von Dr. Ruchi Gupta, einem außerordentlichen Professor für Pädiatrie an der Northwestern University, zusammengefasst wurde, scheint im Moment also der folgende zu sein: „Schwangere sollten Nüsse nicht aus ihrem Speiseplan streichen, da Erdnüsse eine gute Proteinquelle sind und liefern auch Folsäure, die möglicherweise sowohl Neuralrohrdefekte als auch Nuss verhindern könnte Sensibilisierung."
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