Beteiligen Sie Ihre Kinder an der Rotation des Familienessens mit diesen einfachen Mahlzeiten, die Kinder ohne oder mit wenig Hilfe zubereiten können!
Auch Kinder können kochen! Ob Sie es glauben oder nicht, manchmal ist es gut für Sie beide, Kinder in die Küche gehen zu lassen, um ihre eigenen Mahlzeiten zuzubereiten. Sie werden ein großartiges Erfolgserlebnis verspüren und Sie haben etwas weniger Vorbereitungsarbeit zu tun.
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Hier sind ein paar gute Ideen für Kindergerichte!
Machen Sie Ihre eigenen Pizzen
Lieben Sie hausgemachte Pizza? Mit dieser einfachen Methode von Mutter von vier Kindern Stacey Burbach werden Ihre Kinder viel Spaß beim Selbermachen haben. Sie sagt, dass ihre drei ältesten Kinder im Alter von drei, fünf und sieben Jahren es lieben, diese einfachen Pizzen zu backen.
Um sie zu machen, verwenden Sie eine vorgefertigte Kruste. Oder Burbach schlägt rechteckiges Lavash-Brot von Trader Joe’s vor. Sie benötigen außerdem Pizzasauce, geriebenen Käse (am besten Mozzarella) und Beläge wie Peperoni, geschnittene Paprika, Oliven und Pilze.
„Sie können all dieses Gemüse ganz einfach im Voraus schneiden und in einen Ziploc-Beutel stecken. Wenn Sie bereit zum Zusammenbauen sind, legen Sie einfach die Tüten aus und helfen Sie den Kindern, ihre eigenen Pizzen zusammenzustellen. Erst die Soße geben, dann den Käse und dann alles auf den Teig schichten, was Ihr Kind sonst noch will“, sagt Burbach.
Dann bei 350 Grad etwa 10 Minuten backen. „Ich lege die Pizzascheiben immer in Form eines Smileys auf ein Brotbrett. Legen Sie es in die Mitte des Tisches und lassen Sie jedes Kind kichern, wenn seine Figur das „Auge“ oder das „Lächeln“ auf dem Brett ist. Super einfach“, sagt Burbach.
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Quiche
Liebe Quiche? Es ist eine überraschend einfache Mischung aus Eiern, Käse, manchmal Gemüse und einer vorgefertigten Tortenschale. Für einen jungen Koch auf jeden Fall einfach.
Mama Danielle Lerner sagt, dass die Quiche die besondere Mahlzeit ihres vierjährigen Sohnes ist, die er mit ihr zubereiten kann. „Er benutzt ein Plastikmesser und schneidet die Pilze, schlägt die Eier, mischt Käse und Pilze in die Eier usw. Er ist sehr stolz und liebt es, alles zu essen, was er kocht!“
Sie müssen es jedoch in den Ofen stellen.
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Chicken-Nugget-Schieber
Chicken Nuggets sind ein Liebling der Kindheit – sogar für Kinder, die hauptsächlich gesunde Lebensmittel essen. Warum also nicht mit einem tollen Kinderessen davon profitieren?
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Julee Morrison von Memorandum von Mama sagt, dies sei das Lieblingsessen ihrer drei Kinder. „Meine Kinder im Alter von fünf, sieben und neun Jahren können diese selbst herstellen. Mein Fünfjähriger braucht nur minimale Aufsicht beim Toaster, aber abgesehen davon ist es einfach und sie lieben es, sie zu machen“, sagt Morrison.
Ihre Kinder machen Chicken-Nugget-Slider aus Nuggets, Käse, Salat, Tomaten und Slider-Brötchen – und sie essen sie mit einer Auswahl an Dip-Saucen wie Honig-Senf, Barbecue-Sauce und Ranch-Dressing.
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