Wie oft ist schon etwas passiert und Sie haben sich gedacht: „Das soll ich aufschreiben?“ Aber du hast es nicht getan – und du hast es verloren. Ob es ein besonders süßer Sprachtrip Ihres Vierjährigen war oder ein Gefühl, an das Sie sich erinnern wollten, es ist jetzt vorbei. So großartig Facebook und andere Social-Media-Sites sind, um Sie zu ermutigen, solche Momente zu veröffentlichen, manchmal müssen Sie sie dauerhafter und bewusster aufschreiben.
Verlieren Sie keine dieser Momente mehr. Nimm dir ab jetzt die Zeit und nimm dir die Zeit, Dinge aufzuschreiben: was du fühlst, was die Kinder tun, Dinge, die du zu verarbeiten versuchst… all das. Es ist nicht schwer anzufangen Schreiben, aber es kann sich schwer anfühlen, dabei zu bleiben, bis es zur Gewohnheit wird.
Halten Sie Stift und Papier griffbereit
Egal wohin Sie gehen, halten Sie Stift und Papier griffbereit, um Dinge aufzuschreiben, die Ihnen einfallen: lustige Dinge, die Kinder sagen, absurde Schilder, die man in der Gemeinde sieht, oder das wunderschöne Rot des japanischen Ahornbaums in der Stadt Grün. In der Handtasche, im Auto, in der Küche, am Bett – überall.
Schreib es auf bevor du es vergisst! Es sind diese scheinbar unverbundenen Momente, die dem Leben den wahren Reichtum verleihen und es zu mehr machen als nur Essen, Schlafen und Atmen.Technologie nutzen
Sie können den Computer verwenden, um die Schnipsel aufzuschreiben – oder die Schnipsel in längere Schriften zu organisieren. Sie können die Schriften für sich behalten oder mit der Welt teilen. Blogs können sein so öffentlich wie du sie haben willst — oder wenn Sie nur ein paar Dinge mit ausgewählten engen Freunden teilen möchten, können Sie sie auch mit einem Passwort schützen. Und wenn Sie nicht teilen möchten? Schützen Sie Ihre Dateien mit einem Kennwort vor neugierigen Blicken, wenn sie sich auf dem Familiencomputer befinden. Vergessen Sie nicht die regelmäßigen System-Backups!
Das Gute – und das weniger Gute
Schreiben ist eine großartige Möglichkeit, deine Emotionen zu verarbeiten – die wunderbaren und die weniger wunderbaren. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit einer elterlichen Situation umzugehen, kann Ihnen das einfache Aufschreiben helfen einen Weg sehen durch das Problem oder sogar eine Lösung. Und wenn du die Herausforderung weiterschreibst, kannst du deine Fortschritte erkennen. Also schreibe nicht nur die guten Sachen – schreibe all die Sachen.
Setzen Sie es auf Ihre To-Do-Liste
Schreiben Sie auf Ihre To-Do-Liste. Beiseite legen tägliche Zeit, ob es fünf oder fünfzehn Minuten sind, um ein paar Worte zu verstehen. Es muss nicht perfekt oder organisiert sein, es muss nur geschrieben werden. Wie bei vielen Dingen erfordert auch das Schreiben Übung, und je regelmäßiger Sie üben, desto einfacher wird das Schreiben und desto besser wird es sich anfühlen.
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