Die Zeit vergeht wie im Fluge und im August steht der Übergang von Strandtüchern und Badeanzügen zu Schulbussen und Uniformen nicht mehr weit. Bei vielen Eltern und Kindern löst die sich abzeichnende Präsenz des Septembers ein spürbares Unbehagen aus. Wie können wir diese Zeit stressfreier gestalten und die letzten Urlaubstage etwas mehr genießen? Hier sind fünf einfache Tipps, die Ihnen den Einstieg in den Schulanfangsmodus erleichtern:
1. Mache Listen
Wenn die Back-to-School-Werbung läuft, sind Eltern oft überfordert, wie viel sie erledigen müssen, insbesondere in Familien mit mehreren Kindern. In einer solchen Situation kann es hilfreich sein, für jedes Kind eine Liste zu erstellen. Am liebsten verwende ich dazu einen andersfarbigen Post-it, damit die Liste jedes Kindes sichtbar anders ist. Die Listen sollten Schulmaterial, Lehrernamen und Kontaktpersonen vor Jahresbeginn und am ersten Schultag enthalten.
2. Unterstützungssysteme frühzeitig einrichten
Viele Eltern nehmen die Unterstützung externer Hilfe in Anspruch, von der Großfamilie über Babysitter bis hin zu Tutoren und mehr. Stellen Sie sicher, dass Sie im Voraus Stundenpläne für das Schuljahr aufstellen, die zu einem strukturierteren Übergang beitragen können, insbesondere in der ersten Schulwoche. Wenn Sie jemanden einstellen müssen, beginnen Sie so früh wie möglich. Im September suchen die meisten Pflegekräfte keine Arbeit mehr.
3. Vorausplanen
Sobald Ihre Listen abgeschlossen sind, möchten Sie möglicherweise Fertigstellungstermine für jedes Element auf der Liste festlegen, damit Sie die Dinge methodisch nach Wichtigkeit oder Zeitpunkt abhaken können. An dieser Stelle möchten Sie vielleicht die Hilfe eines Partners, einer Kinderbetreuerin, eines Familienmitglieds oder sogar des Kindes selbst in Anspruch nehmen, damit Sie alles rechtzeitig und entspannt erledigen können.
4. Machen Sie Zeitpläne
Stundenpläne sind hilfreich, wenn für Schulbeginn und -ende unterschiedliche Bring-/Abholzeiten gelten. Auf diese Weise wissen Sie, welches Kind als erstes, zweites, drittes usw. Verwirrung und Stress können vermieden werden – insbesondere am ersten Schultag/der ersten Schulwoche, wenn sich alle auf mehr Struktur und neue Anforderungen einstellen. Dies kann auch hilfreich sein, wenn Sie mit anderen Eltern eine Fahrgemeinschaft bilden. Um diesen Teil des Jahres gut zu beginnen, ist es wichtig, gut organisiert zu sein.
5. Sei flexibel
Erwarten Sie immer das Unerwartete und denken Sie daran, dass sich auch alle um Sie herum an neue Routinen anpassen. Je flexibler und offener Sie für Veränderungen bleiben, desto besser für Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Kinder.
Weitere Erziehungstipps finden Sie unter childmind.org.
