Die Ferien sind auf uns. Und während das viel Spaß und Freude mit Familie und Freunden bedeutet, können die Feiertage für Kinder – und ihre Eltern – stressig und überwältigend sein. Um Ihnen zu helfen, diese Saison erfolgreich zu überstehen, hat SheKnows.com einige Tipps und Tricks von Beratern erhalten unter Kids Help Phone, eine gebührenfreie, anonyme Telefonberatungsnummer (1-800-668-6868) rund um die Uhr für junge Leute in Kanada. Ihr Rat? Planen, informieren und zuhören.
Zeitlicher Ablauf
Reduzieren Sie den Urlaubsstress, indem Sie mit Ihren Kindern planen
TUN Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihren Kindern über die Feiertage zu sprechen. Nehmen Sie es in Ihre Agenda auf, wenn das nötig ist, um sich Zeit zu nehmen. Oder bringen Sie es im Auto hoch, wenn Sie zusammen sind. Dies trägt dazu bei, einen Dialog zwischen Ihnen und Ihrem Kind herzustellen und lässt es wissen, dass es mit Ihnen über alles sprechen kann, was es stört.
TUN
einen Zeitplan für bevorstehende Feiertagsveranstaltungen erstellen. Markieren Sie Ereignisse mutig und hängen Sie sie gut sichtbar am Kühlschrank an, damit Kinder genau wissen, was ansteht und was sie erwartet. Überraschungen können zu dieser Jahreszeit überwältigend sein.Informieren
Sprechen Sie mit Ihren Kindern über Urlaubsprobleme
NICHT lassen Sie Ihre Kinder im Dunkeln. Wenn Ihr Urlaub zum Beispiel durch finanzielle Herausforderungen beeinträchtigt wird, informieren Sie die Kinder im Voraus. Dies nimmt Ihnen den Druck, mehr zu bieten, als Sie bequem können, und bringt Kinder auf den neuesten Stand. Versuchen Sie auch, die Feiertage trotz der Probleme, mit denen Sie möglicherweise konfrontiert sind, zum Vergnügen zu machen. Wenn Sie knapp bei Kasse sind, veranstalten Sie einen Geschenktag, damit sich die Kinder nicht schlecht fühlen, wenn sie Ihnen oder ihren Geschwistern nichts kaufen können.
Hören
Seien Sie bereit, mit Ihren Kindern über Urlaubsstress zu sprechen
TUN fragen Sie, was ihre Erwartungen oder Sorgen für die Feiertage sind; es könnte sein, dass sie sich Sorgen um einen Klassenkameraden machen, der keine Geschenke bekommt, oder sich Sorgen machen, ihren Urlaub aufgrund von Scheidung oder Trennung zwischen zwei Häusern aufzuteilen. Sie werden die Gelegenheit begrüßen, mit Ihnen darüber zu sprechen.
NICHT grillen Sie Ihr Kind oder pfeffern Sie es mit Fragen zu seinen Gefühlen. Es öffnet nicht die Tür zu Diskussionen und Dialogen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie interessiert und verfügbar sind, wenn sie mit Ihnen sprechen müssen oder möchten. Sie kommen zu Ihnen, wenn sie bereit sind.
Weitere Informationen oder andere Tipps und Tricks zur Elternschaft finden Sie unter www.kidshelpphone.ca.
Weitere Möglichkeiten, den Urlaubsstress zu verringern
- Die 12 besten Tipps gegen Urlaubsstress
- Clever einkaufen, um Urlaubsstress zu reduzieren
- So bewältigen Sie den Familienstress in den Ferien
