Sind Sie eine von vielen Frauen, die nach einem natürlichen Weg suchen, den Alterungsprozess zu bekämpfen?
Es ist einfach, Trainingsprogramme zu finden um Ihnen zu dünneren Oberschenkeln, schlankeren Armen und einem straffen Bauch zu verhelfen, aber hat Ihnen schon mal jemand beigebracht, wie Sie Ihre Gesichtszüge trainieren?
Renommierter Experte für Gesichtsübungen und Bio-Hautpflege-Guru Lavinia Borcau hat kürzlich ihr neues DVD-Programm für Gesichtsübungen veröffentlicht. Von meinem Hals aufwärts. Das Programm bietet Übungen, die helfen können, den Alterungsprozess zu bekämpfen; Sie hat sogar behauptet, es sei die neue Alternative zum Facelift. Keine Nadel? Keine Operation? Warum nicht versuchen?
Zieh deine Brauen hoch
Augenbrauen sind eines der wichtigsten Merkmale in Ihrem Gesicht, weil sie Sie wach und aufmerksam aussehen lassen. Halten Sie diese Brauen hoch, indem Sie die folgende Übung ausführen.
- Schritt 1: Drücken Sie die Fingerspitzen beider Hände unter die Augenbrauen.
- Schritt 2: Versuchen Sie, Ihre Augenbrauen nach unten zu bewegen und die Augen fest zu schließen. Halten Sie für 7 Zählungen. Langsam loslassen und tief durchatmen. Wiederholen Sie die Bewegung 5 bis 7 Mal.
Bleib frech
Um die unteren Wangen zu straffen und Beutel zu beseitigen, müssen Sie Ihre Mundwinkel trainieren, um sich nach oben zu drehen. Die folgenden einfachen Schritte helfen dabei, die Wangen angehoben zu halten und ein natürlich jugendliches Aussehen zu erzielen.
- Schritt 1: Ziehen Sie die Mundwinkel an und heben Sie sie an, während Sie die Wangenmuskeln an die Seiten Ihres Mundes drücken.
- Schritt 2: Legen Sie die Mittelfinger jeder Hand in die Falten auf beiden Seiten des Mundes. Drücken Sie fest und wiederholen Sie langsam. Wiederholen Sie diese Bewegung 21 Mal.
Hebe dein Doppelkinn an
Die folgende Übung hilft dabei, alle Möglichkeiten des Umgangs mit dem nicht ganz so süßen Doppelkinn auszuschließen. Probieren Sie diese schnelle Übung einmal täglich aus und Sie werden das beste Kinn und den besten Nacken der Stadt haben!
- Schritt 1: Halten Sie Ihren Nacken gestreckt, drücken Sie die Unterlippe über die Oberlippe und lächeln Sie, während Sie die Mundwinkel anheben.
- Schritt 2: Reiben Sie mit den Handflächen oder den Knöcheln Ihrer Faust 7 bis 21 Mal kräftig über den darunter liegenden Muskel. Langsam loslassen und tief durchatmen.
Die DVD ist auf Lavinias. erhältlich Webseite für 50 US-Dollar und enthält ein Musterset der luxuriösen Bio-Produktlinie von La Vie Organique.
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