Menschen, die leiden an Angst fühlen sich oft alleingelassen, weil es keine leichte Krankheit ist, darüber zu sprechen. Der bloße Gedanke, die Erfahrung des Lebens mit einem zu teilen Psychische Gesundheit Der Zustand kann an sich äußerst beunruhigend sein und Gefühle von Angst oder Panik auslösen.
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Diese Woche wurde von einem Mitarbeiter einer Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit ein hervorragender Hashtag erstellt, der Hunderten von Menschen Trost und Unterstützung bietet Twitter Benutzer.
Laura Whitehurst, Koordinatorin für Training und Partnerschaften bei Anxiety UK, hat sich #HighFiveForAnxiety ursprünglich ausgedacht, um mit ihren eigenen Angstgefühlen umzugehen.
„Meine persönliche Angst war gestern nicht so groß – hauptsächlich, weil unsere Systeme abgestürzt waren und ich mit meiner Arbeit nicht weitermachen konnte“, sagte Whitehurst
HuffPost Deutschland Lebensstil. „Also habe ich beschlossen, für #charitytuesday auf Twitter etwas Liebe und Positivität zu verbreiten. Ich beschloss, ein zu beginnen #highfiveforanxiety-Kampagne denn manchmal, wenn man sich schwer tut, will man eigentlich nur, dass jemand sagt: ‚Hey, du machst das super, halte durch, ich brenne für dich‘ und dafür steht das High Five.“Nicht lange nachdem Whitehurst den ersten #HighFiveForAnxiety-Beitrag getwittert hatte, begannen Twitter-Nutzer, ihre eigene High Fives, um zu zeigen, dass Angst Menschen aus allen Gesellschaftsschichten treffen kann und nichts, wofür man sich schämen muss von.
https://twitter.com/celeanorj/status/646796693149630464
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Das Ende eines weiteren Tages, an dem mich meine Angst nicht besiegte. Morgen wieder das Gleiche? @AnxietyUK#highfiveforangstpic.twitter.com/SHjAgmShEG
— Vielleicht ist es Martyn… (@El_Martino) 23. September 2015
Sogar Krankenschwestern können unter schrecklichen Angstzuständen leiden @AnxietyUK#HighFiveForAnxiety#BreakTheStigmapic.twitter.com/9KB8tyr1Y5
— #HelloMyNameIs Nicki (@nurse_hag) 23. September 2015
#highfiveforangst@Anxietyuk bleib stark, bleib großartig, du bist nicht allein pic.twitter.com/9rSZlIcUJz
– Sofia Osborne (@Nyratmai) 23. September 2015
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Eine aktuelle Umfrage von Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit Mind fanden heraus, dass 18- bis 34-Jährige eher das Gefühl haben, dass das Zeigen ihrer Emotionen ein Zeichen von Schwäche ist als ältere Menschen. Zu viele Menschen machen ein mutiges Gesicht, wenn sie ängstlich sind, sagt die Wohltätigkeitsorganisation, und sie müssen wissen, dass es in Ordnung ist zu weinen. Tatsächlich sagt Mind, dass Weinen eine „nützliche Reaktion“ auf den Umgang mit Angst ist.
Ein besorgniserregendes Ergebnis der Umfrage ist, dass nur die Hälfte der Befragten zustimmte, dass Angst ein psychisches Problem sein könnte. Dies ist, obwohl fast jeder 20. Mensch derzeit alleine unter Angstzuständen leidet und einer von 10 gemischten Angstzuständen und Depressionen hat, verrät die Wohltätigkeitsorganisation.
Allein 2014/15 erhielt Mind 6.087 Anrufe wegen Angst- und Panikattacken, was fast einem von 1 sechs von allen Anrufen, wobei Angstzustände mit Depressionen der häufigste Grund für Anrufe bei der Wohltätigkeitsorganisation sind Infoline.
Angst UK identifiziert sich als benutzergeführtes Unternehmen, was bedeutet, dass alle seine Mitarbeiter unter Angstzuständen leiden. Weitere Informationen finden Sie auf der Website oder telefonisch unter 08444 775 774 (geöffnet von Montag bis Freitag von 9.30 bis 17.30 Uhr)
Rufen Sie die Mind Infoline unter 0300 123 3393 an oder schreiben Sie 86463 (geöffnet von Montag bis Freitag von 9 bis 18 Uhr)
