Sonntagsessen: Frühlingsgefühle mit schnellen Avocado-Sandwich-Wraps – SheKnows

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Die Wintersaison kann sich scheinbar hinziehen, besonders wenn Sie auf das wärmere Wetter warten. Feiern Sie den nahen Frühling mit einem Picknick-perfekten leichten Abendessen! Schnelle Avocado-Sandwich-Wraps können den Zweck erfüllen.

martha stewart
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Schnelles Avocado-Sandwich

Wenn Frühlingsgefühle aufkommen, rufen Sie nicht den Arzt – fügen Sie einfach eine Portion Familienspaß und ein großartiges Essen hinzu, um alle auf das warme Wetter vorzubereiten! Der Frühjahrsputz klingt zwar nicht nach Spaß, ist aber ein traditioneller Start in die neue Saison. Wenn Sie die ganze Familie in die Bemühungen einbeziehen und ein wenig Interesse an den Dingen hinzufügen, werden Sie vielleicht überrascht sein, wie viel Spaß Sie haben werden (und das Aufräumen, das Sie erreichen werden)!

Tipps für mehr Spaß beim Frühjahrsputz

  • Zeit nehmen. Versuchen Sie nicht, alles an einem Tag zu erledigen. Wählen Sie stattdessen eine oder zwei Aufgaben aus, die Sie erledigen möchten. Die Familie wird keinen Druck verspüren, viel Arbeit in kurzer Zeit zu erledigen, und das kann eine bessere Anstrengung für alle bedeuten!
  • Dreh die Melodien auf! Wenn Sie fröhliche, lustige Musik zum Aufräumen haben, kann dies helfen, die "Langeweile" aus der "Hausarbeit" zu nehmen. Wählen Sie Songs zum Spielen aus, die jeder lieben wird.
  • Ein Spiel zu spielen. Fügen Sie Ihrer Reinigung einen kleinen freundschaftlichen Wettbewerb hinzu! Sehen Sie, wer das meiste Kleingeld sammeln, den größten Kleiderhaufen zum Spenden oder Zeitschriften zum Recycling sammeln kann. Planen Sie im Voraus und verlosen Sie einige Preise an die Gewinner.
  • Belohnen Sie die Bande. Wenn die Reinigungszeit zu Ende ist, sollten Sie beim Abendessen Zeit miteinander verbringen, mit einem besonderen Dessert als Nachtisch für all die harte Arbeit, die Sie geleistet haben!

Ein schönes Frühlings-Sandwich zum Abendessen wird die Hoffnung wach halten, dass das wärmere Wetter gleich um die Ecke ist! Schnelle Avocado-Sandwich-Wraps sind einfach, lecker und eine großartige Möglichkeit, Ihrem Abendessen etwas Frühling zu verleihen!

Schnelles Rezept für Avocado-Sandwich-Wraps

Rezept mit freundlicher Genehmigung der California Avocado Commission

Für 4

Zutaten:

  • 4 fettfreie Mehltortillas der Größe Fajita
  • 2 Scheiben reife, kalifornische Avocados, entkernt, geschält und püriert
  • 4 Scheiben Putenbrust
  • 2 Teelöffel zubereitete Barbecuesauce, geteilt
  • 4 dünne Scheiben fettarmer Mozzarella oder amerikanischer Käse, geteilt
  • 2 große Karotten (1 Tasse) geschält und grob zerkleinert, geteilt

Richtungen:

  1. Fügen Sie jeder Tortilla zwei Teelöffel pürierte Avocado hinzu und verteilen Sie sie bis zum äußeren Rand (etwa einen Zoll vom Rand entfernt).
  2. Eine Scheibe Putenbrust über den Avocadoaufstrich geben.
  3. Fügen Sie eine Scheibe Käse hinzu; Dann auf etwa 1/2 Teelöffel Barbecue-Sauce verteilen.
  4. Etwa 1/4 der zerkleinerten Karotte oben auf die Barbecue-Sauce geben.
  5. Die Tortilla fest aufrollen und mit der Nahtseite nach unten auf den Teller legen.
  6. Verwenden Sie ein gezacktes Messer, um die Rolle in zwei Hälften zu schneiden.
  7. Mit einem frischen Salat oder einer Seite mit gebackenen Bohnen servieren.

Frühling bedeutet Frühjahrsputz. Viel Spaß damit und dann genießen Sie die Zeit mit der Familie mit einem tollen Frühlingssandwich zum Abendessen!

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