Sie können es mit Ihrem Spiegelbild wackeln sehen, wenn Sie an einem Sommernachmittag an Schaufenstern vorbeigehen. Ihre stylischen Shorts lassen Ihre Oberschenkel treffend sichtbar werden, aber das bedeutet, dass auch Ihre wellige, gewellte, pralle Cellulite sichtbar ist. Momente wie dieser lassen Sie und jede Frau erschaudern und sind bereit, fast alles zu tun, um diesen "Orangenhaut"-Look zu beseitigen. Cellulite ist ein Teil des Lebens fast jeder Frau, einschließlich Frauen, die dünn, jung und aktiv sind. Hier ist die Wahrheit über Cellulite. Es kann die Art und Weise ändern, wie Sie über Ihre denken.
Was ist Cellulite?
Cellulite ist die Bezeichnung für Fettansammlungen, die sich unter der Haut einer Person bilden und die Oberfläche klumpig aussehen lassen. Laut Kasey McCreery, die Endermologie praktiziert und Frauen in der Gegend von Los Angeles bei ihren Cellulite-Problemen hilft, können unterschiedliche Östrogen- und Progesteronspiegel Cellulite verschlimmern. Es kann auch durch erhöhte Wassereinlagerungen, straffes Bindegewebe, das die Haut nach unten zieht, vergrößerte Fettlappen und schlechte Durchblutung beeinflusst werden.
Kann man Cellulite loswerden?
Die meisten Frauen sind sich ihrer Cellulite sehr bewusst, aber die Wahrheit ist, dass 90 Prozent der Frauen darunter leiden. Dennoch ist es nicht die schönste Eigenschaft, daher wurden im Laufe der Jahre unzählige Tricks und Tipps zum Verstecken, Reduzieren und Eliminieren Sie, dass vertraute Waffelhaut Kaffeeklatches, Fitnessclub-Badezimmer, Spas und die Medien. Einige Tipps zur Cellulite-Bekämpfung funktionieren und andere sind einfach alte Frauenmärchen. Verschwenden Sie Ihre Zeit nicht mit den vielen Mythen und Missverständnissen über Cellulite. Behalte stattdessen die folgenden Tipps im Hinterkopf, wenn du versuchst, deine Grübchenhaut zu verstecken oder zu verbannen.
Mythos Nr. 1: Nur Menschen mit Übergewicht bekommen Cellulite
Wahrheit: Cellulite diskriminiert nicht die Größe. Selbst wenn Sie eine Größe 2 haben und dünn sind, kann (und wird) Cellulite Sie finden! Cellulite tritt auf, wenn das Fettgewebe direkt unter der Haut geschädigt ist, was nichts mit anderen Fett- oder Muskelschichten zu tun hat.
Viele Experten sind sich einig, dass Cellulite auch genetisch bedingt sein kann, da sie stark von Hormonen beeinflusst wird. Frauen aus derselben Familie haben oft einen ähnlichen Grad an Cellulite – egal wie groß Sie sind Es ist wichtig, nach frühen Anzeichen von Cellulite Ausschau zu halten und proaktiv zu sein, um Ihre Haut und Ihren Körper zu erhalten gesund.
Mythos #2: Bewegung kann Unebenheiten beseitigen
Wahrheit: Cellulite tritt in der sogenannten „oberflächlichen Fettschicht“ auf, die sich etwa einen halben bis einen Millimeter unter der Haut befindet. "Reservefett" ist tiefer als das und es ist das Reservefett, das Sie mit Bewegung verbrennen.
„Sport wird immer empfohlen, wird Ihre Cellulite jedoch nicht los, weil sie etwa einen Millimeter unter der Haut abläuft und der Muskel viel tiefer liegt“, sagt McCreery. Wenn Sie jedoch andere Fettreserven reduzieren und Ihren Körper rundum straffen, sehen Sie gesünder aus und fühlen sich gesünder und lenken die Aufmerksamkeit von dieser lästigen, kneifenden Haut ab.
Mythos Nr. 3: Luffa und Massage können das Auftreten von Cellulite reduzieren
Wahrheit: Das Konzept dahinter stimmt – das Erscheinungsbild von Cellulite kann durch Massage verbessert werden. Aber es muss tiefer gehen als die äußere Hautschicht, die ein Luffa oder eine Selbstmassage erreichen kann.
Endermologie hebt die Massage auf die nächste Stufe. Dies ist eine Art der mechanischen Massage, von der McCreery sagt: "lockert das Bindegewebe, erhöht die Durchblutung, richtet die Fettlappen neu aus". und hilft Ihrem Körper, die Wassereinlagerungen auszuscheiden.“ Es ist ein vorübergehendes Heilmittel, reduziert aber nachweislich das Auftreten von Cellulite.
Mythos Nr. 4: Kaffee kann helfen, das Auftreten von Cellulite zu minimieren
Wahrheit: Ihre morgendliche Kaffeesucht lässt sich nicht so einfach rechtfertigen. McCreery sagt, dass Koffein verwendet wird, um Wasser aus den Fettlappen zu ziehen, aber dies ist nicht die effektivste Methode, um Cellulite zu verbergen.
Studien zeigen jedoch, dass das Auftragen von flüssigem Koffein auf die Haut den Stoffwechsel ankurbeln und Fett verbrennen kann, aber seine Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Cellulite ist unbekannt. Einige Unternehmen haben sogar Strumpfhosen mit Koffein hergestellt, das in den Stoff eingearbeitet ist. Die Prämisse ist, dass die Flüssigkeit durch Körperwärme aktiviert wird und ohne den Träger auf der Haut abreibt sogar ins Schwitzen kommen müssen (obwohl dies ein effektiverer Weg sein könnte, um das Auftreten von Cellulite zu reduzieren ohnehin!).
Mythos Nr. 5: Cremes und Gele sind einfache Lösungen für Cellulite-Probleme
Wahrheit: Wenn das Glätten von etwas aus einer Tube über Problemzonen Fett entfernen könnte, wären alle unsere Gewichtsprobleme jetzt gelöst! „Cremes und Tonics können der Haut ein strafferes Aussehen verleihen, haben aber keine dramatischen langfristigen Veränderungen gezeigt“, sagt McCreery.
Tatsächlich beseitigen Cremes und Gele Cellulite nicht, aber sie können andere Auswirkungen auf Ihren Körper haben, die helfen, Cellulite zu verbergen oder die Textur zu verändern. Zum Beispiel können Produkte auf Vitamin-A-Basis helfen, deine Haut zu verdicken, sodass Cellulite möglicherweise nicht so sichtbar ist.
Mythos Nr. 6: Sie können Cellulite wie jedes andere Fett durch Fettabsaugung beseitigen
Wahrheit: Während wir Fettabsaugung als schnelle Lösung für zusätzliches Fett betrachten, kann sie Cellulite tatsächlich verschlimmern. Ärzte können Cellulite nicht selbst entfernen, nur das Fett, das darunter sitzt. Dadurch wird das „Kissen“ entfernt, auf dem die Cellulite ruht, und es bleibt nichts als Cellulite übrig, um Ihre Oberschenkel und Ihren Po zu bedecken. Das Risiko, dass die Fettabsaugung nach hinten losgeht und das Auftreten von Cellulite verstärkt, wächst mit dem Alter, da Ihre Haut mit zunehmendem Alter an Elastizität verliert, so dass sie weniger belastbar und rundum lockerer ist.
Mythos Nr. 7: Bräunen hilft, Cellulite-Klumpen zu verbergen
Wahrheit: An diesem ist etwas Wahres. „Gebräuntes Fett sieht immer besser aus als weißes Fett“, sagt McCreery, „und Cellulite ist auf dunkler Haut weniger auffällig.“ Bräunen kann die Auftreten von Cellulite, warnte jedoch davor, dass UV-Strahlen Ihre Haut langfristig schwächen und sie weniger widerstandsfähig machen, was tatsächlich Cellulite verursachen kann schlechter. Nur ein weiterer Grund, die Sonne sicher zu sein!
Mythos Nr. 8: Männer können keine Cellulite bekommen
Wahrheit: Bevor Sie voreilige Schlussfolgerungen ziehen, verabscheuen Sie nicht das gesamte männliche Geschlecht, um eine weitere Pause zu machen. Männer mit Cellulite werden Sie nicht oft bemerken, aber sie sind da draußen. Abgesehen von den Hormonunterschieden sind männliche Fettzellen anders geformt als die von Frauen und dehnen sich nicht so leicht (wie Frauen es tun, um eine Schwangerschaft auszugleichen), sodass Cellulite nicht so offensichtlich ist. Wenn Männer Cellulite haben, tritt sie normalerweise am Hals oder Bauch auf, im Gegensatz zu Frauen, die sie am meisten an Beinen, Oberschenkeln und Gesäß haben.
Weitere Informationen zu Cellulite finden Sie unter diesen Links:
Cellulite besiegen
Cellulite-Lösungen
