Eine der größten Herausforderungen, denen ich auf der Straße gegenüberstehe, ist die Aufrechterhaltung meiner Fitness Routine. Plötzlich scheint ein Snickers aus der Minibar ein ganz feines Frühstück zu sein. Aber gesund bleiben, während Sie reisen, ist bei diesen einfach Hotels, dank ihrer Fitnessprogramme.
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Gesund bleiben
während du reist
Eine der größten Herausforderungen, denen ich unterwegs gegenüberstehe, ist die Aufrechterhaltung meiner Fitnessroutine. Plötzlich scheint ein Snickers aus der Minibar ein ganz feines Frühstück zu sein. Aber in diesen Hotels ist es dank der Fitnessprogramme einfach, auf Reisen gesund zu bleiben.
Harbour Beach Marriott Resort & Spa, Fort Lauderdale, Florida
Nicht nur Harbour Beach Marriott Resort & Spa hat es gesund am Harbour Beach Wellness Programm, aber es war auch das erste Marriott Hotel, das einen offiziellen Wellness-Experten ernannt hat, der Dinge wie die Ernährung der Gäste, Bewegung und einen gesunden Lebensstil insgesamt beaufsichtigt. Die Kontrolle über Ihre Fitnessziele ist mit den drei gesundheitsorientierten Paketen des Hotels ganz einfach: Eat Well, Move Well und Be Well. Je nachdem, für welches Paket Sie sich entscheiden, lernen Sie neue Ansätze für gesundes Kochen kennen; eine komplette Fitnessbewertung und Trainingseinheit durchlaufen und mit einem personalisierten Trainingsprogramm abreisen; oder gönnen Sie Ihrem Geist mit Ernährungsberatung und stressabbauenden Aktivitäten.
Green Mountain beim Fox Run, Ludlow, Vermont
Grüner Berg beim Fox Run im malerischen Vermont ist ein Frauengesundheits-Retreat, das Pionierarbeit für eine Diät ohne Diät zur Gewichtsreduktion geleistet hat und Frauen seit 1973 dabei hilft, ein gesundes Gewicht zu finden und zu halten. Nachhaltige, langfristige Veränderungen sind das Wichtigste beim Abnehmen, und Green Mountain nimmt den Fokus von der Waage und hilft Ihnen stattdessen, Beziehungen zu Nahrung, Ihrem Körper und du selbst. Ein typischer Tag in diesem Fitness-Retreat umfasst Anleitungen zu achtsamem Essen und Meditation sowie Trainingskurse, die von Krafttraining über Zumba bis hin zu Wandern reichen. Sie können auch Zeit für private Beratungen oder Massagen festlegen, um die Knicke nach einem Tag auf den Trails zu trainieren.
Hotels in Sheraton
Die globale Ernährungsinitiative der Sheraton Hotels bedeutet Zugang zu Sheraton Fitness, programmiert von Core Performance in Hotels auf der ganzen Welt. Color Your Plate von Sheraton Fitness ist ein Speisesystem, mit dem Sie sich unterwegs ganz einfach gesund ernähren können. Mit dem „Nahrungsfarbcode“ enthalten Hotelmenüs farbenfrohe Nährstoffe von Obst und Gemüse bis hin zu ein ideales Ernährungsgleichgewicht schaffen – zum Beispiel gelbe Lebensmittel für eine optimierte Gehirnfunktion und rote Lebensmittel für das Herz Gesundheit. Menüs, die nur Artikel mit weniger als 500 Kalorien enthalten, sind auch großartig für Ihre Taille. Aber das bedeutet nicht geschmackloses Essen – auf der Speisekarte stehen Rocksteak mit Chimichurri-Sauce und Truthahn-BLT.
Sogar Hotels
Eine neue Marke der InterContinental Hotels Group, AUCH Hotels bietet Lösungen für alle Aspekte Ihrer Reise-Wellness-Bedürfnisse in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Arbeit und Erholung. Mit einem ganzheitlichen Wellness-Ansatz werden die Zimmer der EVEN Hotels für Workouts im Zimmer mit multifunktionalen Annehmlichkeiten wie einer Garderobe, die gleichzeitig als Klimmzugstange dient, gestaltet. Eine „Wellnesswand“ zeigt Fitnessmöglichkeiten in Laufnähe und bietet Trainingstipps und einen Platz zum Verleih von Geräten. Ernährungsbewusste Menüs heben natürliche, frische und energetisierende Mahlzeiten hervor. Sie können sogar die 10-Dollar-Flaschen wegwerfen und aromatisiertes, gefiltertes Wasser in einer vom Hotel bereitgestellten Glasflasche auffüllen. Das erste EVEN Hotel soll Anfang 2013 eröffnet werden.
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