Möchten Sie einen neuen und einfachen Weg, um in Erscheinung treten als ob Sie bis zu 20 Pfund abgenommen hätten? - und TU es schnell, ohne eine Diät oder Sport zu machen? Plus Size Model Nancy Hayssen, Autorin des Buches 7 Slim Secrets, bietet die folgenden 7 magischen Möglichkeiten, um – sofort – ohne Diät oder Sport schlanker auszusehen.
Sie können dies auf verschiedene Weise erreichen. Sie können Mystic Tan, Airbrush und Selbstbräuner verwenden. Unten sind meine persönlichen Top 5 der besten Selbstbräuner:
- Neutrogena Sonnenloser Schaum
- Neutrogena MicroMist Tanning Sunless Spray
- Jergens Natural Glow tägliche Feuchtigkeitscreme
- Clarins Instant-Selbstbräunungsgel
- Tomas Tan Perfect
Wie sieht man dadurch schlank aus? Ihr Körper wird sich in eine dunklere, natürlich aussehende, goldbraune Bräune verwandeln… was wiederum Ihren ganzen Körper schlanker macht.
Dieses „aufgedunsene“ Gefühl loswerden
Hier sind einige bewährte Methoden, um Blähungen zu reduzieren und einen schlankeren Körper zu schaffen.
- Verlassen Sie sich auf natürliche Diuretika. Natürliche Diuretika helfen dabei, überschüssiges Wasser aus Ihrem System zu spülen und Sie fühlen sich weniger aufgebläht und sehen weniger aufgebläht aus.
- Vermeiden Sie Koffein, Limonade, kohlensäurehaltiges Wasser, Champagner oder alles andere, das Gasblasen enthält.
- Trinke viel Wasser!
- Beseitigen Sie alle stärkehaltigen Kohlenhydrate wie Reis, Brot, Nudeln usw.
- Bleiben Sie weg von Salz und stark gesalzenen Lebensmitteln. Hoher Natriumgehalt führt dazu, dass Sie Wasser speichern.
- Nimm ein Produkt zur Darmreinigung. Ich benutze Kolosan. Dies wird alle Abfälle im Dickdarm beseitigen und Ihren Bauch platt machen.
- Wenn Sie aufgrund Ihres Menstruationszyklus aufgebläht sind, verwenden Sie ein entzündungshemmendes Schmerzmittel wie Motrin oder Midol.
- Essen Sie viel Sellerie, Wassermelone, Spargel und andere frische Lebensmittel mit hohem Wassergehalt.
- Laden Sie Ballaststoffe auf, um die Dinge durch Ihren Darm zu bewegen. Verstopfung kann ein großer Täter sein, wenn Sie sich aufgebläht fühlen.
- Das Einatmen von überschüssiger Luft führt zur Bildung von Gasblasen. Wenn Sie essen, nehmen Sie kleine Bissen und kauen Sie vorsichtig mit geschlossenem Mund. Vermeiden Sie es, aus einem Strohhalm zu trinken.
- Iss kaliumreiche Früchte – dazu gehören Bananen und Melone. Kalium hilft, den Flüssigkeitshaushalt in Ihrem Körper zu regulieren.
(Erkundigen Sie sich natürlich bei Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder wenn Sie Bedenken bezüglich Ihrer Gesundheit haben.)
Sie sehen und fühlen sich schlanker, wenn Sie nicht aufgebläht sind!
Holen Sie sich, was zu Ihnen passt!
Seien Sie ehrlich zu sich selbst und kaufen und tragen Sie Kleidung, die Ihnen bequem passt. Regel Nummer eins: Seien Sie realistisch und ehrlich zu sich selbst.
Wenn Sie dann darüber nachdenken, Kleidung zu kaufen (und zu tragen), stellen Sie sich die folgenden Fragen:
- Passt es zu mir?
- Passt die Kleidung zu meinem Lebensstil?
- Ist es in meinem Budget?
- Kann ich in der Maschine waschen oder nur chemisch reinigen?
- Passt es zu allem, was ich bereits in meinem Kleiderschrank habe?
- Ist es eine gute Qualität?
- Ist es komfortabel?
- Kann ich es mehr als einmal tragen… oder ist es ein Trend, der vorübergehen wird?
- Kann ich es zurückgeben, wenn ich es mit nach Hause nehme und es nicht mag?
- Passt es im Allgemeinen zu dem Klima, in dem ich lebe?
Arbeiten Sie mit dem, was Sie jetzt haben. Schmeiß weg, was nicht in deinen Kleiderschrank passt… und finde dann passende Kleidung! Wenn Sie Kleidung behalten, in die Sie vielleicht eines Tages hineinpassen, kann das eine große Motivation sein, aber es kann auch viel Platz beanspruchen.
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