Es ist so ziemlich selbstverständlich, dass 10 Minuten, nachdem eine Freundin ihre Heirat bekannt gegeben hat, wahrscheinlich der folgende Austausch stattfinden wird.
Sie: „Also, wie aufregend! Du kannst jetzt Brautkleider einkaufen gehen!“
Freund: „Ja! Aber weißt du, nicht, bis ich 15 Pfund abgenommen habe.“
Szene beenden.
Es ist auch möglich, dass Sie mit Gedanken über Wunder-Crash-Diäten und wie Ihr Körper noch nicht in der Lage ist, ein Hochzeitskleid zu tragen, Ihren eigenen besonderen und freudigen Moment im Leben ruiniert haben oder sind. Die Gesellschaft hat gewisse Erwartungen an Bräute, nämlich, dass sie ohne in ihre Brautkleider schlüpfen Mühe und sehen aus wie schlanke Disney-Prinzessinnen statt wie einzigartig schöne Versionen von sich.
Was als einfache Suche beginnen kann, um ein paar Pfunde zu verlieren, indem man bestimmte Lebensmittel weglässt oder Sport treibt Ein zusätzlicher Tag in der Woche kann schnell zu einer Essstörung werden, die so häufig wird, dass sie einen eigenen Namen hat —
Da Brideorexie keine offizielle Diagnose wie Anorexie oder Bulimie ist, sagt Dr. Ovidio Bermudez, Essen Recovery CenterDer Chief Clinical Officer und medizinische Direktor der Kinder- und Jugendhilfe sagt, dass die Menschen möglicherweise nicht erkennen, dass ihr Verhalten schwerwiegend sein kann Gesundheit Konsequenzen und entwickeln sich zu tatsächlichen Essstörungen.
Weil Bräute für ihre Hochzeit ihr Bestes geben wollen, und die Popkultur zeigt, dass sie bis zum Äußersten gehen (oft in "humorvollen" Weise), sagen Bermudez, dass einige zu weit gehen (d Beste.
Vielleicht haben Sie oder jemand, den Sie kennen, beschlossen, auf Brot und Nudeln zu verzichten, um einen Zentimeter von Ihrer Taille zu verlieren, was die Schönheit Ihres dramatischen Meerjungfrauen-Kleides verbessern würde. Es ist eine Sache, ein paar Kohlenhydrate durch gesundes Gemüse und Proteinquellen zu ersetzen – aber es ist eine ganz andere Ballspiel, wenn Sie buchstäblich nicht in der Lage sind, eine Unterbrechung Ihrer Ernährungs- / Bewegungsgewohnheiten emotional zu verarbeiten, sagt Kaila Prins, ein Trainer zur Wiederherstellung von Essstörungen, der sich von einer Essstörung und Übungssucht erholt hat.
„Eine Person, die eine Diät macht, aber keine psychische Erkrankung hat, kann verärgert sein, wenn jemand mit Butter kocht, wenn sie versucht, fettarm zu werden (oder was auch immer), aber eine Person mit eine Essstörung kann sich weigern zu essen, einen Zusammenbruch erleiden oder am nächsten Tag zwanghaftes kompensatorisches Verhalten wie Erbrechen, Überanstrengung oder strengere Einschränkungen praktizieren“, sagt Prins sagt. „Das Problem beim Erkennen des Unterschieds zwischen ED und Diät ist, dass es schwer ist, jemanden zu scannen den mentalen Zustand des anderen, und oft ist es schwer, objektiv zu sein, wenn der eigene mentale Zustand so ist verschlechtern.“
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Einige der häufigsten Anzeichen, auf die Sie achten sollten, wenn Sie vermuten, dass Ihre Ernährung extrem wird, sind stark restriktive Essgewohnheiten, häufige Magen- oder Verdauungskrankheit, ständige Selbsteinschätzung und Überprüfung der Spiegel, tägliches Wiegen und Zwangsübungen, sagt Anne Lewis, Ph. D., Psychologin bei das Charis Zentrum für Essstörungen an der IU Health.
Aber warte, vielleicht denkst du, sind Essstörungen nicht in Kontrollproblemen verwurzelt? Lewis sagt, dass dies ein weit verbreiteter Mythos ist und dass Kontrolle nur ein Vorwand ist.
„Es geht wirklich darum, wie sehr man sich selbst wertschätzt“, sagt Lewis. „Wenn du dich selbst schätzt, willst du es deinem Körper recht machen. Das bedeutet, sich vor Unterernährung, Schuldgefühlen, Scham, emotionaler Isolation usw. zu schützen.“
Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Angst, die durch die Hochzeitsplanung und eine große Lebensveränderung wie die Ehe ausgelöst wird, als Nährboden für Essstörungen dienen kann.
„Wenn wir darüber nachdenken, wie sich eine Essstörung entwickelt, kann sie manchmal mit einem stressigen Ereignis in Verbindung gebracht werden“, sagt Dr. Neeru Bakshi, medizinischer Direktor in Washington am Eating Recovery Center. „Wenn eine Frau mit dem Stress einer Hochzeit zu kämpfen hat und versucht, Gewicht zu verlieren, besteht möglicherweise das Risiko, eine Essstörung zu entwickeln. Davon abgesehen kann nicht jede Frau, die unter Stress steht und versucht, Gewicht zu verlieren, eine Essstörung entwickeln Erkrankung, aber einige Frauen können aufgrund der genetischen Veranlagung und ihrer Neigung zu einem höheren Risiko sein mit Stress umgehen. Darüber hinaus ist eine Essstörung eine psychiatrische Erkrankung und daher technisch gesehen ein psychisches Gesundheitsproblem.“
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Dieser letzte Punkt ist ein entscheidender. Nur wenige Menschen sind in der Lage, ein psychisches Problem ohne Intervention und Anleitung von außen zu bewältigen. Wenn Sie von Essen und Bewegung besessen sind oder das Gefühl haben, dass Sie sich nicht mehr darauf konzentrieren, ein großartiges gemeinsames Leben zu planen, aber dazu übergegangen ist, Zentimeter von Ihrer Taille zu verlieren, verschieben Sie die Hochzeitsplanung - Ihr Florist wird warten - und Ihre Gesundheit verbessern Priorität.
„Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, andere um Unterstützung zu bitten“, sagt Bakshi. „Lassen Sie sie wissen, was los ist und wie Sie Hilfe brauchen. Auch die Kontaktaufnahme mit Fachleuten für psychische Gesundheit und Ernährungsberatern für professionelle Beratung ist eine nützliche Ressource. Einrichtungen wie das Eating Recovery Center bieten kostenlose Bewertungen und können Sie mit nützlichen Ressourcen und einem Weg zur Genesung verbinden.“
