Kinder mögen ihr Gemüse nicht, haben Schwierigkeiten, neue Lebensmittel auszuprobieren, und essen lieber eine Schüssel Chips als etwas Nahrhaftes. Servieren Sie diese leckeren Leckereien und Sie werden nie Beschwerden über nahrhafte Snacks hören, die eklig schmecken.
Befriedige deine wählerischen Esser
Werfen Sie das Junk-Food weg und werfen Sie einen Blick auf unsere schnell zubereiteten, nahrhaften Snack-Ideen für Kinder, die für sie keine lästige Pflicht sind.
Käsequesadilla
Nach einem langen Tag in der Schule oder beim Spielen im Freien gibt es nichts Besseres, als zu einer warmen, käsigen Quesadilla nach Hause zu kommen. Werfen Sie etwas Hühnchen und Gemüse in eine Vollkorn-Tortilla und Sie werden keine Beschwerden über diesen köstlichen Snack hören.
Obst- und Käsespieße
Wir alle wissen, dass Essen schmackhafter erscheint, wenn es für das Auge angenehmer aussieht. Also werden Sie kreativ: Schneiden Sie kanadischen Cheddar (oder Ihren Favoriten)
Kanadischer Käse) in Stern- und Herzform und kleben Sie sie zusammen mit bunten frischen Früchten (denken Sie an Erdbeeren, Blaubeeren und Melone) auf einen Kebab-Stick. Es ist eine unterhaltsame Art, Obst und Käse ansprechender aussehen zu lassen.Käse und Kekse
Dieser Klassiker ist einfach zuzubereiten und wird von Kindern gerne gegessen. Schneiden Sie den kanadischen Käse genau wie bei den Kebabs in ausgefallene Formen, um sie verlockender zum Essen zu machen. Versuchen Sie auch, die Cracker durch Brezeln zu ersetzen. Anstatt Zahnstocher zum Aufnehmen des Käses zu verwenden, können Kinder dazu die Brezeln verwenden – eine sichere und essbare Option.
Käsefondue
Machen Sie diese käsige Sauce, indem Sie Mehl in Butter eindicken; Hinzufügen von Milch, einigen Gewürzen und geriebenem Käse; Dann bei schwacher Hitze kochen, bis es eindickt und der Käse schmilzt. Ihre Kinder werden Spaß daran haben, Obst, Gemüse, Brot und Fleisch in die Zubereitung zu tauchen und nicht einmal merken, was sie essen, was ihnen gut tut.
Cremiger Fruchtdip
Wenn Sie einen süßen, aber nahrhaften Snack servieren möchten, überraschen Sie Ihre Kinder mit einem cremigen Fruchtdip. Mischen Sie etwas weichen kanadischen Frischkäse mit pürierten Beeren und Joghurt, bis alles eine glatte Textur ist. Servieren Sie es mit ihren Lieblingsfrüchten wie Melonen, Äpfeln, Trauben und Beeren.
Minipizzen
Minipizzen sind eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihr Kind in die Zubereitung seines eigenen Snacks einzubeziehen. Bereiten Sie Beläge wie geriebenen kanadischen Cheddar zusammen mit Gemüse wie Tomaten, Zwiebeln, Pilzen und Paprika im Voraus zu und trennen Sie sie in einzelne Schüsseln. Lassen Sie Ihr Kind mit Mini-Vollkorn-Pitas seine eigene Sauce verteilen und fügen Sie von jedem Belag so viel oder so wenig hinzu, wie es möchte.
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