Gewichtsverlust Modeerscheinungen kommen und gehen mit dem Wind. Richtig oder falsch, während viele Prominente dünn bleiben und wunderschöne Designerfäden weiterhin mit der Größe 8 im Hinterkopf hergestellt werden, werden viele Frauen auf der ganzen Welt alles tun, um schlank zu bleiben. Und der neueste Schrei? Die Babynahrung Diät, die so einfach ist, wie der Name vermuten lässt. Aber ist es gut?
Was ist es?
Die von der amerikanischen Startrainerin Tracy Anderson kreierte Babynahrungsdiät verspricht, Heißhunger zu zügeln und einfaches Naschen zu ermöglichen für die Superbeschäftigten, und helfen Sie denen, die es annehmen, schnell Gewicht zu verlieren, indem Sie buchstäblich Gläser mit langweiligem, matschigem Baby essen Lebensmittel.
Wie funktioniert es?
Es gibt mehrere Versionen. Der Grundplan sieht vor, 14 Mahlzeiten pro Woche gegen 14 kleine Gläser Babynahrung auszutauschen. Ellas Bio? Hippe? Heinz? Sie haben die Wahl, solange es zum Beispiel das erforderliche Püree von Karotten, Kartoffeln und Äpfeln ist. Wenn Sie den Hunger, den dies unweigerlich mit sich bringen würde, nicht mögen, können Sie nur eine Mahlzeit pro Tag gegen ein Glas eintauschen oder kalorienreiche Snacks durch ein Glas ersetzen. So oder so, deine Kalorienzufuhr wird geringer sein, du hast anscheinend immer noch ein gutes Energieniveau und du solltest sofort mit dem Abnehmen beginnen.
Funktioniert es also?
Wenn Ihre Kalorienzufuhr niedriger als normal ist, werden Sie natürlich ein paar Pfunde verlieren, aber wie viel hängt von bestimmten Faktoren ab. Sie müssen die richtige Babynahrung für den Anfang auswählen, deren Kalorienzahl zwischen 15 und 100 liegen kann. Wählen Sie die falsche oder essen Sie zu viel Babynahrung und Sie werden Ihr Leben in absehbarer Zeit nicht ändern. Ein Vorteil ist, dass die meisten Babynahrungen nährstoffreich, fett-, zucker- und salzarm und in der Regel frei von Konservierungsstoffen sind. Solange Ihre Mahlzeiten für „Erwachsene“ aus viel frischem Obst und Gemüse bestehen und kohlenhydrat-, salz- und zuckerarm sind, geben Sie Ihrem Körper trotzdem, was er braucht. Was Babynahrung fehlt, sind Eisen, Vitamin C und Ballaststoffe, daher müssen diese woanders bezogen werden. Und wie immer muss Bewegung mit gesunder Ernährung einhergehen, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Wer hat es getan?
Tracy Anderson hat ein großes Lob und viele treue Anhänger, so dass viele Prominente es fast sofort versuchten. Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow und Lady Gaga machten Schlagzeilen in den Staaten mit ihrer Bereitschaft, beim Mittagessen ein Glas zu öffnen, während sie an unseren eigenen Ufern waren Cheryl Cole habe es versucht.
Wird es dauern?
Wahrscheinlich nicht. Wie alle Diäten wird dies zweifellos in kürzester Zeit durch eine andere neue Idee ersetzt. In der Zwischenzeit werden Sie etwas abnehmen, wenn Sie sich richtig daran halten, aber Ihre Geschmacksknospen werden es Ihnen definitiv nicht danken. Hat jemand vor kurzem Baby Fish Pie probiert?
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