Früher glaubten die Menschen, dass Frauen zu keinem Zeitpunkt ihrer Schwangerschaft fliegen sollten, aber aktuelle Forschungen zeigen, dass Fliegen nur wenige Gesundheitsrisiken birgt, solange Mutter und Baby gesund sind. Hier ist, was Sie beachten müssen.
Fragen Sie Ihren Arzt
Wenn Sie während der Schwangerschaft fliegen möchten, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Reisevorbereitungen treffen. Sie kann anhand verschiedener Faktoren am besten beurteilen, ob es eine gute Idee für Sie ist. Holen Sie sich während Ihres Aufenthalts eine Genehmigungsnotiz, da einige Fluggesellschaften solche Unterlagen verlangen.
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Fluggesellschaft
Wenn Sie von Ihrem Arzt die Genehmigung erhalten haben, wenden Sie sich als nächstes an Ihre Fluggesellschaft. Jede Fluggesellschaft hat spezifische Regeln und Vorschriften, die bestimmen, wie spät in Ihre Schwangerschaft Sie fliegen können, ob sie ein ärztliches Attest erfordern usw. Diese variieren oft noch weiter je nach Fluglänge, ob Sie Zwillinge (oder mehr!) erwarten und andere Überlegungen.
Vielflieger
Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft nur ein- oder zweimal fliegen, treten in der Regel keine zusätzlichen Komplikationen auf. Vielflieger, insbesondere Flugbegleiter und Piloten, können jedoch während der Schwangerschaft bestimmten Strahlungsmengen ausgesetzt sein, die als schädlicher gelten. Wenden Sie sich erneut an einen Arzt, wenn Sie planen, während der Schwangerschaft häufig mit dem Flugzeug zu reisen.
Wann fliegen
Obwohl die meisten Fluggesellschaften schwangeren Frauen erlauben, bis zur 36. Woche zu fliegen, ist das zweite Trimester (18 bis 24 Wochen) die ideale Zeit, um während der Schwangerschaft mit dem Flugzeug zu reisen. Früher und im Allgemeinen besteht ein höheres Risiko für Fehlgeburten, außerdem kann die morgendliche Übelkeit verschlimmert werden durch Flugreisen. Später besteht die Gefahr vorzeitiger Wehen – entweder im Flugzeug oder vor Ihrem Rückflug.
Spitze: Informieren Sie das Flugpersonal, dass Sie schwanger sind, insbesondere wenn Sie noch nicht erscheinen.
Verkehr
Eines der wichtigsten Dinge, die Sie beim Fliegen während der Schwangerschaft beachten sollten, ist, dass schwangere Frauen oft eine schlechte Durchblutung haben, was zu Blutgerinnseln führen kann. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, die den Blutfluss und die Durchblutung fördern. Gehen Sie auch etwa jede halbe Stunde herum, um Ihre Beine zu vertreten und das Blut in Bewegung zu bringen.
Bleiben Sie bequem
Wenn Sie es sich leisten können, ist es jetzt an der Zeit, sich einen Sitzplatz in der Business- oder First Class zuzulegen. Wenn Sie sich an die Economy-Klasse halten, versuchen Sie, einen Sitzplatz mit zusätzlicher Beinfreiheit zu ergattern, und wählen Sie einen Sitzplatz am Gang, damit Sie so oft aufstehen können, wie Sie möchten. Trinken Sie während des Fluges viel Wasser, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Schließlich, wenn Sie anfällig für Übelkeit sind, versuchen Sie, Seebänder zu tragen, um sie abzuwehren.
