Du kennst diese sexy Reebok EasyTone-Werbespots, die dir einen heißen Stoß und Beine versprechen, wenn du die trägst Schuhe? Nun, laut dem American Council on Exercise und der FTC ist es falsch. Und Reebok zahlt den (steilen) Preis.
Der American Council on Exercise ist Amerikas führende Autorität für Fitness und auch die größte gemeinnützige Fitnesszertifizierungs-, Ausbildungs- und Trainingsorganisation der Welt.
Sie haben kürzlich eine Forschungsstudie zu den allseits beliebten Toning-Schuhen durchgeführt, darunter Skechers Shape-Ups, Masai Barefoot Technology und Reebok EasyTone Schuhe. Nach ihren Ergebnissen zeigten die Toning-Schuhe keine signifikante Zunahme der Muskelaktivierung, während die Teilnehmer aktiv waren.
Zwölf körperlich aktive weibliche Teilnehmer zwischen 19 und 24 Jahren absolvierten ein Dutzend fünfminütiger Übungsversuche mit Gehen Sie auf einem Laufband, während Sie jeden der tonisierenden Schuhe tragen, und wechseln Sie dann zum traditionellen New Balance-Laufen Schuhe.
Eine weitere Gruppe von 12 körperlich aktiven Frauen im Alter von 21 bis 27 Jahren wurde in den Toning-Schuhen und dann in den traditionellen New Balance-Schuhen untersucht, während sie fünfminütige Laufbandversuche durchführten. Sie wurden dann in sechs Muskelbereichen gemessen, darunter Waden, Quadrizeps, Kniesehnen, Gesäß, Rücken und Bauchmuskeln.
Es gibt eine Sache, die passiert, wenn die Schuhe getragen und trainiert werden – Schmerzen. Cedric Bryant, Ph. D., Chief Science Officer von ACE, sagte, dass dies auf die Instabilität der Schuhe zurückzuführen sei.
Auch wenn die Schuhe nicht mehr straffen als normale Sportschuhe, sagte Bryant, dass ein positiver Effekt, den diese Schuhe bieten, die Motivation ist.
„Wenn diese Schuhe als Motivation für den Einzelnen dienen, häufiger zu gehen oder sich zu bewegen, ist das eine gute Sache. auch wenn sie nicht die dramatischen Ergebnisse zur Straffung und zum Kalorienverbrauch liefern, von denen die Leute glauben, dass sie sie bekommen“, Bryant genannt.
Nach all diesen Recherchen ist das Ergebnis für Reebok, das dem deutschen Unternehmen Adidas gehört, teuer, da sie es müssen 25 Millionen US-Dollar an Kunden ausgeben, um die Gebühren der Federal Trade Commission für ihre Täuschung zu begleichen Anzeigen.
Wir denken, dass wir von nun an einfach an den guten alten Lauf- und Muskeltrainingsübungen festhalten werden.
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