Obwohl die Häufigkeit von Brust- Krebs bei Mädchen im Teenageralter klein ist, ist es nie zu früh, Ihre kleine Tochter über Brustgesundheit und Brustkrebsprävention zu unterrichten, insbesondere wenn die Krankheit in Ihrer Familie bekannt ist. Hier sind einige hilfreiche Tipps, wie Sie mit Ihrer Tochter über Brustgesundheit sprechen können, sowie Informationen zu einer neuen Bewusstsein für Brustkrebs Initiative von Yoplait.
Mit gutem Beispiel lehren
Ihre Tochter sucht Rat bei Ihnen – auch wenn sie es nie zugeben würde – und wenn sie sieht, dass Sie sich um Ihre Brüste kümmern, wird sie das ermutigen, ihre zu nehmen. Wenn Sie Brustkrebs zu einem angenehmen Gesprächsthema machen, kann dies auch das Bewusstsein und die Neugier Ihrer Tochter wecken, mehr zu erfahren.
„Mütter können durch Demonstration lehren: Sie können einen insgesamt gesunden Lebensstil modellieren, ihr Gewicht kontrollieren, Sport treiben, und begrenzen Sie den Alkoholkonsum“, sagt Susan Brown, MS, RN, Direktorin für Gesundheitserziehung bei Susan G. Komen für die Heilung. „Sie können über Brustkrebs sprechen, wenn er bei einem Familienmitglied oder einem Freund aufgetreten ist. Sie können darüber sprechen, Mammographien zu bekommen, wenn sie ihre eigenen Mammographien bekommen. Sie können darüber sprechen, wie wichtig es ist, sich der Veränderungen in ihrem Körper bewusst zu sein.“
Bewusstsein wecken, ohne Angst zu machen
Die Art und Weise, wie Sie Ihre Tochter bezüglich Brustkrebs ansprechen, wird ihre Gedanken und Gefühle bezüglich der Krankheit beeinflussen. Sie möchten Brustkrebs sicherlich nicht so ansprechen, dass Ihre Tochter nachts wach bleibt und sich Sorgen macht, dass sie es hat, zumal Mädchen im Teenageralter selten Brustkrebs bekommen.
Laut Brown ist die Inzidenz von Brustkrebs bei Mädchen im Teenageralter so gering – nur wenige Fälle pro Jahr –, dass sie in den nationalen Statistiken nicht oft gemeldet wird. Der Experte für Brustgesundheit schlägt vor, vernünftig über Brustkrebs zu sprechen, um ihn weniger beängstigend zu machen und Ihre Tochter zu befähigen, proaktiv für ihre Brustgesundheit zu sein.
Ermutigen Sie Ihre Tochter, ihre Brüste zu kennen
Brustbewusstsein ist ein Schlüssel zur Vorbeugung von Brustkrebs und zur Früherkennung für eine erfolgreiche Behandlung. Ihre Tochter sollte jetzt ihre Brüste kennenlernen und sich der natürlichen Veränderungen bewusst sein, die mit zunehmender Reife auftreten werden.
„Wenn junge Mädchen die Pubertät durchlaufen, verändern sich ihre Brüste, während sie sich zu einem reifen System von Kanälen und Lappen entwickeln“, sagt Brown. Junge Brüste haben im Vergleich zu Fett einen größeren Anteil an Brustgewebe, wodurch sie sich sehr dicht anfühlen. Wenn Ihre Tochter älter wird, werden ihre Brüste weicher und fühlen sich lockerer an, insbesondere während und nach der Schwangerschaft.
Brown sagt, dass Ihre Tochter während ihrer Teenagerzeit und bis ins junge Erwachsenenalter Brustveränderungen erwarten sollte und sich über alle Veränderungen bewusst sein sollte, die nicht beide Brüste betreffen. „Teenager sollten damit rechnen, dass ihre Brüste vor ihrer Periode zart, geschwollen und klumpig werden“, erklärt sie. „[Allerdings] sollte sie, wie bei Frauen jeden Alters, wenn eine Veränderung in einer Brust festgestellt wird und nicht in der anderen, die bestehen bleibt suchen Sie den Rat eines Gesundheitsdienstleisters." Asymmetrische Veränderungen können auf Brustkrebs oder eine andere Brustgesundheit hinweisen Themen.
Kurzanleitung zur Brustgesundheit von Teenagern
Brown empfiehlt die folgende Checkliste, um Ihre Tochter über Brustgesundheit zu unterrichten:
- Informieren Sie Ihre Tochter über Brustkrebs, aber versichern Sie ihr, dass er selten bei Teenagern auftritt.
- Ermutigen Sie Ihre Tochter, sich ihrer Brüste bewusst zu sein und Sie wissen zu lassen, wenn sich ihre Brüste dauerhaft verändern, die asymmetrisch sind oder sich einfach nicht richtig anfühlen.
- Informieren Sie den Arzt Ihrer Tochter, wenn Sie in der Familie Brustkrebs haben, und besprechen Sie mit Ihrer Tochter Risikofaktoren und Prävention.
- Bringen Sie Ihrer Tochter bei, einen gesunden Lebensstil zu wählen, der das Brustkrebsrisiko senkt.
- Ermutigen Sie sie, mehr über Brustkrebs zu erfahren, damit es weniger beängstigend erscheint und ihr die Möglichkeit gibt, Freunde oder Familie, die an der Krankheit leiden, zu unterstützen.
Lenken Sie Ihre Tochter zu Büchern und hochwertigen Websites, die genaue Informationen zur Brustgesundheit und Brustkrebspräventionsstrategien wie regelmäßige Arztbesuche, Selbstuntersuchungen der Brust und Risikofaktoren die Ermäßigung.
Sensibilisierung für Brustkrebs: die Initiative „Know Your Girls“
Obwohl Brustkrebs noch immer nicht heilbar ist, gehören Aufklärungs- und Früherkennungsprogramme nach wie vor zu den stärksten Abwehrmechanismen gegen die Krankheit. Zu diesem Zweck hat Yoplait gestartet Kenne deine Mädchen, eine Initiative, um Frauen zu ermutigen, zu lernen, was für ihre eigenen Brüste normal ist, und mit ihren Ärzten über Veränderungen zu sprechen. Yoplait, das in den letzten 11 Jahren mit Programmen wie Speichern Sie Deckel, um Leben zu retten, richtet sich an junge Frauen mit Kenne deine Mädchen, denn es ist nie zu früh zu lernen, wie man die Gesundheit der Brust aufrecht erhält.
Tammy Sadinsky Martin, Senior Marketing Manager bei Yoplait, sagt: „Junge Frauen kann und tun Brustkrebs bekommen, und obwohl dies nur einen kleinen Prozentsatz aller Brustkrebsfälle ausmacht, werden im nächsten Jahr Tausende junger Frauen mit der Krankheit diagnostiziert.“
Sie und Ihre Tochter können mehr über Brustkrebs erfahren und zur Aufklärung beitragen, indem Sie sich für die Kenne deine Mädchen Kampagne. „Das Wichtigste, was junge Frauen tun können, ist, sich weiterzubilden und ihre Freunde und Gleichaltrigen in ihre Brustgesundheit einzubeziehen und aktiv zu werden. Früherkennung und Engagement sind der Schlüssel“, erklärt Sadinsky Martin. „Anmelden bei Facebook.com/YoplaitPledge und lesen Sie die verschiedenen interaktiven Registerkarten für Informationen und mehr. Nehmen Sie sich auch das Versprechen, auf Ihre ‚Mädchen‘ aufzupassen und geben Sie die Informationen unbedingt an Freundinnen weiter!“
Nehmen Sie das Versprechen an und werden Sie eine Unterstützung für andere
Wenn Sie das Versprechen annehmen, helfen Sie, Geld für Susan G Komen for the Cure zu sammeln, um die Forschung zu Brustkrebsprävention, -ursachen und -behandlungen fortzusetzen. Beitritt zum Kenne deine Mädchen Initiative ermöglicht es Ihnen auch, Informationen und Ermutigungen mit Ihren Freunden zu teilen, sich ebenfalls zu verpflichten.
„Für jede bis zum 31. Oktober 2009 eingegangene Zusage spendet Yoplait 10 Cent an Susan G. Komen for the Cure, bis zu 100.000 US-Dollar“, fügt Sadinsky Martin hinzu.
Wenn Sie Ihrer Tochter etwas über Brustgesundheit und Brustkrebsprävention beibringen, kann dies dazu beitragen, das Bewusstsein in ihrem Netzwerk von Freunden zu verbreiten und möglicherweise das Brustkrebsrisiko ihrer Generation zu verringern. Sprechen Sie noch heute mit Ihrer Tochter über Brustkrebs und gehen Sie gemeinsam das Versprechen ein, „Ihre Mädchen zu kennen“.
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