Die Diagnose von Brustkrebs ist anfangs entsetzlich entmutigend, aber die Nachricht, dass Sie eine Brustkrebsoperation benötigen, um die Krankheit erfolgreich zu besiegen, kann noch erschreckender sein. Obwohl eine Brustkrebsoperation notwendig ist, um alle Krebszellen zu entfernen, richtet sie verheerende Auswirkungen auf das körperliche und emotionale Wohlbefinden einer Frau. Die richtigen Schritte, um Ihren Körper und Geist auf die Operation vorzubereiten, können Ihnen bei Problemen vor und nach der Operation helfen, Ihre Genesung verbessern und Ihr Körperbild und Ihr Selbstwertgefühl stärken. SheKnows traf sich mit Dr. Kristi Funk, Spezialistin für Brustchirurgie und Gründerin der Pink Lotus Breast Center in Beverly Hills, Kalifornien, und bat sie, ihren besten Rat für Frauen mit Brustkrebs zu geben Operation.
Es ist beängstigend, sich einer Brustkrebsoperation zu stellen
Jede Art von Operation kann Angstzustände verursachen, insbesondere wenn das Ergebnis eine Veränderung des Aussehens verursacht. Viele Frauen, die sich einer Brustkrebsoperation gegenübersehen, wissen, dass sie ohne oder vielleicht ohne beide Brüste aufwachen werden. Neben dem Umgang mit den körperlichen Kämpfen der Genesung erleben Frauen auch tiefe emotionale Schmerzen. Dr. Kristi Funk, eine Brustkrebsexpertin, die Tausenden von Frauen – darunter der Berühmtheit Sheryl Crow – bei Brustkrebsbehandlungen geholfen hat, kennt nur zu gut die physischen und psychischen Prüfungen, die Frauen durchlaufen, wenn sie sich auf eine Brustkrebsoperation und das Leben danach vorbereiten Behandlung. Sie ist ein helles Licht für Frauen, die einer scheinbar dunklen und schrecklichen Tortur gegenüberstehen.
Brustkrebsoperation rettet Leben
Sie weiß: Wenn eine Frau Brustkrebs bekommt, wie stehen die Chancen, dass sie nicht operiert werden muss – oder ist eine Operation ein Standardverfahren für die Behandlung?
Dr. Funk: Eine Operation zur Entfernung aller Krebszellen aus der Brust ist in jeder Heilungssituation notwendig. Nur im Stadium IV der Erkrankung, wenn die Zellen metastasiert haben – d. h. sich von der Brust und hinter den Achseln ausgebreitet haben Lymphknoten in Organe wie Leber, Lunge, Gehirn und Knochen – entscheiden wir uns oft gegen eine Operation am Brust.
Finde Balance und pass auf dich auf
Sie weiß: Operationen jeder Art können beängstigend sein, insbesondere die Entfernung der Brüste einer Frau. Welche Schritte können Frauen unternehmen, um sich geistig und körperlich auf die Operation vorzubereiten?
Dr. Funk: Es besteht kein Zweifel – Brustkrebs verändert Ihr Leben und jede Frau geht anders damit um. Ich ermutige meine Patienten immer, ein Gleichgewicht in ihrem Leben zu finden – mental, physisch und spirituell. Umgeben Sie sich mit vertrauenswürdigen Freunden und liebevollen Familienmitgliedern, die sich um Sie kümmern und ein starkes Unterstützungssystem schaffen. Essen Sie eine ballaststoffreiche, fettarme Ernährung mit viel Obst und Gemüse und fügen Sie mageres Fleisch als Protein hinzu. Zielen Sie auf drei bis vier Stunden moderater Bewegung pro Woche. Entspannen Sie sich, atmen Sie tief ein, meditieren oder beten Sie und verbringen Sie Zeit mit dem Wissen, dass Sie überleben werden – Sie werden diesen Weg gehen und noch viele Jahre leben.
Seien Sie geduldig, aber proaktiv – und heilen Sie
Sie weiß: Was sind einige der körperlichen Kämpfe, mit denen Frauen nach der Operation konfrontiert sind?
Dr. Funk: Frauen brauchen einfach Zeit, um zu heilen. Wie viel Zeit genau ist, variiert und hängt weitgehend von der genauen Operation ab. Auf eine Mastektomie – die Entfernung der gesamten Brust – folgt oft eine Rekonstruktion, und Frauen brauchen etwa sechs bis acht Wochen, um sich wieder erholt zu fühlen. In der Regel folgen weitere Verfahren. Die Lumpektomie – die Entfernung des Krebses mit einem kleinen Rand von gesundem Gewebe, der ihn umgibt – ist viel einfacher. Frauen können am nächsten Tag duschen und Auto fahren und sich in etwa einer Woche wieder „normal“ fühlen.
Sie müssen auch die volle Bewegungsfreiheit in ihrem betroffenen Arm wiedererlangen, wo die Lymphknoten entfernt wurden – das ist signifikanter, wenn alle Knoten entfernt wurden und nicht nur ein oder zwei (als Sentinel-Knoten bekannt) Biopsie). Wenn alle Knoten entfernt sind, empfehle ich, einen Physiotherapeuten aufzusuchen, um die Flexibilität zu erhalten und die volle Funktion wiederzuerlangen.
Sie weiß: Welche psychischen Probleme haben Frauen nach einer Operation?
Dr. Funk: Psychisch scheinen Frauen mehr mit Chemotherapie und Bestrahlung zu kämpfen als mit Operationen, vielleicht weil [Chemo und Bestrahlung] länger dauern und ziemlich entwässernd werden. Die einzige Ausnahme ist die Mastektomie, da eine Frau ihr Körperbild anpassen muss, um ein ganz anderes Aussehen und fehlende Empfindung zu akzeptieren.
Unterstütze dich mit positiver Energie
Sie weiß: Was können Frauen nach einer Operation tun, um eine erfolgreiche und schnelle Genesung zu gewährleisten?
Dr. Funk: Ein ausgewogener Lebensstil ist immer von Vorteil für Ihre Gesundheit, insbesondere nach einer Operation. Ich sage den Patienten, dass sie sich physisch und emotional vorrangig um sich selbst kümmern sollen. Für Ihre Leser bedeutet das, dass Sie sich ausreichend ausruhen, viel Obst und Gemüse essen und mit dem Training beginnen, wenn ihre Ärzte lassen es zu – und stützen Sie sich an Tagen, an denen Sie die Liebe zur Erbauung brauchen, auf Freunde und Familie Personen. Ich empfehle auch Akupunktur, Meditation und Kräuter für diejenigen, die an der Genesung und Wiederherstellung der chinesischen Medizin interessiert sind.
Verbinde dich mit anderen
Sie weiß: Welche Vorschläge haben Sie für Brustkrebsüberlebende, die sich in Behandlung befinden und einen Motivationsschub benötigen, um sich erfolgreich zu erholen und ihr Selbstwertgefühl zu stärken?
Dr. Funk: Tritt einer Selbsthilfegruppe bei und verbinde dich mit anderen Frauen, die ähnliche Erfahrungen machen. Wenn Sie von anderen hören, die Ihre Kämpfe verstehen, können Sie Ihr Selbstwertgefühl nach der Operation wieder aufbauen. Wenn Sie mit gleichgesinnten Frauen über Ihre Ängste sprechen, die sich auf Ihre Situation beziehen können, können Sie diese Ängste überwinden und überwinden.
Machen Sie mit
Egal, ob Sie eine Brustkrebsüberlebende sind oder jemand, der diejenigen unterstützen möchte, die persönlich dabei waren von der Krankheit betroffen ist, schlägt Dr. Funk vor, an Brustkrebs-Spaziergängen oder -Läufen teilzunehmen, wie die Susan G. Komen Race for the Cure, um sich mit anderen Frauen und Männern zusammenzuschließen, die etwas bewegen wollen. Sie müssen nicht einmal laufen oder rennen, um Geld zu sammeln.
DR. Funk sagt: „Ich persönlich liebe die Save Lids to Save Lives-Kampagne von Yoplait, weil es so einfach ist, Spenden für die Sache zu sammeln. Für jeden bis zum 31. Dezember eingesandten rosa Yoplait-Deckel spendet Yoplait 10 Cent an Susan G. Komen für die Heilung. Du kannst besuchen www. YourLidMatters.com um mehr über das Programm zu erfahren und Videos zur Brustgesundheit anzusehen.“
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