Der beste Sport-BH für Ihre Brüste – SheKnows

Wenn Sie die Art von Frau sind, die denkt, dass das Tragen von zwei BHs „ausreichend“ ist, dann denken Sie noch einmal darüber nach! Egal welche Größe Sie haben, es gibt stützende Sport-BHs für Sie. Hier sind Tipps von Fiona Lipshaw vom Online-Shop für persönliche BHs Brayola.com, um den richtigen Sport-BH für Ihre Brüste zu finden.

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Verstehen, warum Sie einen Sport-BH brauchen

Zuallererst fühlt es sich besser an, Ihre Brüste beim Training zu stützen, unabhängig von Ihrer Brustgröße. Ein weiterer wichtiger Grund für das Tragen eines Sport-BHs ist, dass Ihre Brüste dadurch optimal aussehen. „Wenn Sie sich ständig bewegen, können Ihre Brustbänder bei jeder Form von Training langsam brechen, was dazu führt, dass Ihre Brüste mit der Zeit erschlaffen“, erklärt Lipshaw. „Wenn Sie den richtigen Sport-BH tragen, können Sie das Durchhängen minimieren.“

Die richtige Größe finden

Bei all den verschiedenen Arten von Sport-BHs, die auf dem Markt erhältlich sind, kann die Suche nach dem richtigen Sport-BH entmutigend bis unmöglich erscheinen, insbesondere wenn Sie große Brüste haben. „Frauen mit größeren Brüsten haben Angst, dass sie nicht genug Unterstützung bekommen, also gehen sie ein paar Nummern kleiner“, sagt Lipshaw. Wenn Sie in diese Kategorie fallen, fragen Sie sich: Ist dieser BH wirklich bequem? Es besteht die Möglichkeit, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihre Brüste gestützt werden, aber der Rest Ihres Oberkörpers leidet. „Wenn Ihr Sport-BH die falsche Größe hat, bekommen Sie Probleme wie Scheuern, Rücken- und Schulterschmerzen und wunde Brüste“, fügt sie hinzu. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jede Marke leicht unterschiedliche Maße verwendet, sodass Sie bei einer Marke möglicherweise eine Größe und bei einer anderen eine völlig andere Größe haben. Der Schlüssel liegt darin, die richtige Größe und den richtigen Stil zu finden.

Die Wahl des richtigen Sport-BH-Stils

Sport-BHs gibt es wie andere BHs in vielen Stilrichtungen. Es liegt an Ihnen (und Ihren Brüsten), zu wissen, welche Ihre Form am meisten unterstützen wird. Lipshaw empfiehlt die folgenden Sport-BHs je nach Bedarf und Größe.

Kompression für A-B-Cup

„Der beste BH für die kleineren Brüste ist ein BH mit hoher Kompression – einer, der Ihre Brüste an die Brust drückt und den Sie normalerweise über den Kopf ziehen“, erklärt Lipshaw. „Da Sie eine kleinere Brust haben, finden Sie Kompressions-Sport-BHs, die auch mit Körbchen und Polsterung geliefert werden, um ein wenig zusätzlichen Schub und Form zu geben.“

Empfehlung: Nike High Impact Shape Bügelfreier Sport-BH

Verkapselung für C-DD-Becher

Wenn Sie Körbchengröße C bis DD tragen, sollten Sie einen Sport-BH mit Kapselung tragen, der das Springen verhindert, sagt Lipshaw. „Einkapselungs-Sport-BHs trennen jede Brust und stecken jede – und unterstützen jede – in einzelne Körbchen“, fügt sie hinzu.

Empfehlung:Lululemon Ta Ta Tamer ii

Kompression & Verkapselung für Becher größer als DDD

„Wenn Sie etwas Größeres als DDD haben, sollten Sie einen Sport-BH finden, der Kompression und Kapselung bietet, um Ihnen zusätzlichen Halt zu geben“, empfiehlt Lipshaw. "Ihre Brüste werden getrennt und eingekapselt, während sie komprimiert werden." Sie schlägt auch BHs vor, die haben dicke Träger, damit sie das Gewicht der Brüste verteilen, um Belastung und Schulter zu reduzieren Ermüdung.

Empfehlung:Enell Sport-BH

Pass auf deinen Sport-BH auf

Sport-BHs sind nicht billig und bieten auch beim Sport keine optimale Unterstützung für Ihre Brüste, wenn sie abgenutzt sind. Um die Lebensdauer Ihres Sport-BHs zu verlängern, empfiehlt Lipshaw, besonders darauf zu achten, ihn zu konservieren. „Die meisten Sport-BHs bestehen aus Elastik oder Elasthan; diese Materialien zersetzen sich tatsächlich bei Hitze“, erklärt sie. "Also waschen Sie sie von Hand in warmem Wasser und Waschmittel und Sie werden sehen, dass Ihr Sport-BH viel länger hält."

Verschleiß und Ersatz

Trägst du immer noch den gleichen Sport-BH wie vor ein paar Jahren? Wenn Sie mit dem Kopf nicken, ist es Zeit, Sport-BHs einzukaufen. „Sie sollten Ihren Sport-BH mindestens alle sechs bis neun Monate austauschen, je nachdem, wie oft Sie ihn tragen“, sagt Lipshaw. „Denken Sie auch daran, dass sich Ihre Brüste verändern, besonders wenn Sie abnehmen. Sobald sich Ihr BH also nicht mehr unterstützt, ist es an der Zeit, sich zu ändern.“

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