Ein Starbucks an jeder Ecke zu haben, kann eine große Hilfe sein, wenn Sie etwas Vertrautes essen möchten, aber leider sind viele der Optionen gesundheitlich nicht die besten für Sie. Es gibt jedoch einige versteckte Nährwertschätze, und wir sind hier, um Ihnen zu sagen, wie Sie sie erkennen können!
KIND Bars
Überall hat Starbucks die Regale vor den Kassen damit bestückt diese nahrhaften Riegel. Es ist verständlich, dass Sie die Angewohnheit haben, Ihren Blick vom Impulskaufbereich abzuwenden, aber das müssen Sie nicht, wenn Sie diese gesunden Snacks zur Hand haben. Die Riegel bestehen ausschließlich aus natürlichen Zutaten, sind vollgepackt mit Trockenfrüchten und Nüssen und haben weniger als 200 Kalorien pro Portion. Und es gibt sie in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen wie Cranberry Almond, Granatapfel Blueberry Pistazie und Fruit & Nut Delight, sodass Ihre Möglichkeiten sicherlich nicht begrenzt sind.
Mehrkorn-Bagel
Obwohl im Laden gekaufte Bagels aufgrund ihres hohen Anteils an Zusatz- und Konservierungsstoffen nie die absolut beste Option sind, Mehrkorn-Bagel von Starbucks ist auf jeden Fall das Beste von allem. Es enthält gesunde Körner wie Gerste, Hirse und Hafer sowie Lein- und Sonnenblumenkerne. Es hat 300 Kalorien und deckt 24 Prozent deines täglichen Bedarfs an Ballaststoffen. Alles in allem also keine schlechte Option! Außerdem legen Sie die Gewürze selbst auf, sodass Sie so viel oder so wenig anwenden können, wie Sie möchten. Wählen Sie aus Butter, Marmelade, hellem Frischkäse oder Kräuter-Knoblauch-Frischkäse.
Bistroboxen
Um eine möglichst ausgewogene Mahlzeit bei Starbucks zu erzielen, entscheiden Sie sich für eine Bistro-Box. Sie sind auf eine längere Haltbarkeit ausgelegt, enthalten also nicht optimale Zusatzstoffe, aber im Großen und Ganzen sorgen sie für ein ausgewogenes Mittag- oder Abendessen. Die Hühnchen & Hummus Bistrobox kombiniert gewürzte Hähnchenbruststreifen, Hummus, Vollkorn-Pita-Stücke und gehacktes Gemüse. Oder wenn Sie etwas extra Füllung brauchen, probieren Sie die Proteinbox, das ein hartgekochtes Ei, Cheddar-Käse-Scheiben, Mehrkorn-Müsli-Brot, eine Erdnussbutter-Packung, Weintrauben und Apfelscheiben enthält. Es gibt auch ein Käse & Obst Option, a Salumi & Käse Abwechslung und ein Chipotle Chicken Wraps Kasten.
Frühstücksbrötchen
Wenn Sie morgens bei Starbucks vorbeischauen – oder später am Tag einfach nur Lust auf Frühstück haben – gibt es einige gesunde Frühstückssandwiches zur Auswahl. Die Spinat-Feta-Wrap ist besonders gut. Es kombiniert zerbröckelten Feta, zerkleinerten Spinat und gehackte sonnengetrocknete Tomaten in einer Vollkornverpackung. Es hat nur 290 Kalorien und deckt 24 Prozent deines täglichen Bedarfs an Ballaststoffen. Brauchen Sie etwas Fleischigeres? Versuchen Sie es Klassisches Frühstückssandwich mit Truthahnspeck und weißem Cheddar. Es enthält drei Streifen fettreduzierten Truthahnspeck, ein Quadrat Cheddar-Käse und ein Eiweiß-Patty auf einem englischen Vollkorn-Muffin für 320 Kalorien.
Joghurtparfaits
Manchmal braucht man eine süße Leckerei. Und wenn Sie sich von zuckerhaltigen Getränken und Schlagsahnetürmen fernhalten möchten, sind die Joghurtparfaits ein ausgezeichneter Ersatz. Wählen Sie aus ihren Griechischer Joghurt mit Honigparfait, Pfirsich-Himbeer-Joghurt-Parfait oder Erdbeer-Heidelbeer-Joghurt-Parfait. Sie alle vereinen Früchte, Müsli und Naturjoghurt für rund 300 Kalorien und sind absolut köstlich. Betrachten Sie Ihre Naschkatzen offiziell als zufrieden!
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