Es ist zwingend notwendig, dass wir alle den Wert erkennen, einen Trainingspartner zu wählen, der uns auf unserem Weg in Richtung unterstützt Fitness Erfolg. Wähle deinen Trainingspartner so, wie du deinen Partner wählen würdest. Keiner von uns würde jemanden heiraten, den wir nicht respektieren oder mit dem wir keine ähnlichen Ziele teilen, also warum sollten wir uns dafür entscheiden, mit ihm zu trainieren? Wenn Fitness für Sie und Ihr Leben wichtig ist, dann ist die Wahl des perfekten Trainingspartners entscheidend für den Erfolg Ihres Fitness-Regiments
Ausarbeiten mit einem Freund kann Ihnen helfen, bei Ihrem Programm zu bleiben und schneller Ergebnisse zu sehen.
Die Harvard School of Public Health gibt an, dass das Training mit einem Freund ein effektiver Weg ist, um aktiver zu werden. Dein Trainingspartner ist die Person, die dich aus dem Bett zerrt, wenn du es dir lieber unter der Bettdecke gemütlich machen möchtest. Sie ist die Person, die Sie für neue Trainingstechniken suchen.
Aufeinander angewiesen
Bewundern sollte man auch ihr Engagement für Fitness und ihren eigenen Körper. Ihr fitter Freund wird sich auch in allen oben genannten Aspekten des Trainings auf Sie verlassen. Wir sprechen von einer symbiotischen Beziehung, bei der beide Organismen geben und nehmen müssen, um weiterhin effektiv zu funktionieren.
Wir müssen nicht in den Stellenanzeigen nach Personal Trainern suchen, die Trainingsfreunde brauchen, aber wir müssen Leute finden, die ähnliche Fitnessziele mit uns teilen. Wir sollten auch nicht nach Hollywood schauen, um unseren Fitnesserfolg zu messen; es wird nur eine verzerrte und unrealistische Sicht auf das geben, wonach man streben sollte.
Streben Sie die gleichen Ziele an
Es wäre sowohl für Ihr Selbstwertgefühl als auch für die allgemeine Freude an Ihrem Fitnessprogramm schädlich, wenn Sie sich entscheiden würden, mit einer Person zu trainieren, die ganz andere Fitnessziele hat als Sie. Wenn sie einen Ultramarathon laufen möchte und Sie um den Block laufen wollen, werden Sie beide möglicherweise nicht das bekommen, was Sie aus dieser Beziehung brauchen.
Verbalisieren Sie Ihre Ziele mit Ihrem Trainingsfreund und besprechen Sie, wie Sie beide diese erreichen werden. Einen passenden Kumpel zu finden, den du liebst, respektierst und bewunderst, wird dich dazu bringen, zielgerichtet zu trainieren und es auch zu lieben!
